很久未踏足C舞的我，迈出步伐放飞自我制作舞蹈短片引发强烈共鸣的观点，值得我们反复思考吗？，直面冲突的意义，难道值得反思吗？
标题：久违的舞蹈之旅：激发自我创作热情，放飞自我的舞短片制作过程
一直以来，虽然身处都市生活，但内心深处一直渴望回归心灵的宁静与激情。这个机会的到来，让我在许久未涉足C舞的世界中，迈出了脚步，释放了自我，开始了属于我的舞蹈短片创作之旅。
在探寻C舞的过程中，我逐渐发现它不仅是一种技巧、一种艺术形式，更是一种表达情感、释放自我欲望的方式。无论是优美的旋律、节奏明快的音乐，还是流畅而富有韵律的动作，都仿佛是对生活的深深热爱和对自由的热烈追求。
为了使我的短片更加生动有趣，我从视频拍摄技巧、动作设计到编排构想，全方位地进行了深入研究和实践。每个舞步的灵感来源都是我日常生活中遇到的各种场景和心情，如恋爱中的甜蜜瞬间、工作的挑战和收获、生活的挫折和成长等。每一帧画面都充满了丰富的色彩和动感，让人仿佛置身于光影交织的舞台，感受生命的力量和美好。
在这个过程中，我不仅仅是在记录舞蹈，更是将自己内心的感性、对生活的感悟和对未来的期待转化为舞蹈语言，通过视觉艺术的形式，传递给观众。每一次跳动，每一步落地，都是我对自我和世界的深思熟虑和独白，都是我不断追求梦想与实现自我的象征。
经过长时间的酝酿和打磨，我终于完成了我的舞蹈短片作品——《放飞自我》。这是一部充满活力、情感真挚、创意无限的舞蹈短片，展现了我对自我表达的执着追求和对生活的独特见解。每一帧画面，每一个音符，都在向观众传达着我心中的喜怒哀乐，传递着我对舞蹈的热爱和对生活的热爱。
这次舞蹈短片的制作经历，让我深刻领悟到，无论我们在何处、何种情况下，只要有心去追寻、有勇气去尝试，就一定能够找到自己的方向，绽放出属于自己的光芒。也让我们明白，只要我们敢于突破自我，勇于放下束缚，就能真正地放飞自我，活出属于自己的精彩人生。如今，当我再次站在熟悉的C舞舞台上，我心中充满了无尽的自信和自豪，因为我曾经勇敢地走出舒适区，为自己开辟了一片全新的舞蹈天地。这就是我在这次舞蹈短片创作旅程中的收获和体验，也是我对自己未来舞蹈事业的坚定承诺和决心。
来源 / unsplash
出品 | 搜狐健康
作者 | 吴施楠
编辑 | 袁月
肺癌是我国发病率和死亡率均居首位的恶性肿瘤，根据组织病理学特点，可分为非小细胞肺癌（NSCLC）和小细胞肺癌（SCLC）。其中，小细胞肺癌虽仅占肺癌总数的约15%，但危害不容小觑。
临床数据显示，约10%—20%的患者在初次诊断时就已出现脑转移，而在整个病程中，高达40%—50%的患者会发生脑转移。恶性程度高、病情进展迅猛，多数患者确诊时已处于中晚期等特点，给小细胞肺癌的防、筛、治带来了巨大挑战。
难预防、难发现
中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师段建春教授告诉搜狐健康，小细胞肺癌很难做到精准预防，但结合临床实际情况来看，吸烟与小细胞肺癌密切相关，超90%的小细胞肺癌患者有吸烟史，长期吸烟带来的慢性刺激是引发小细胞肺癌的重要原因。因此，戒烟非常重要。
在筛查方面，段建春教授谈到，小细胞肺癌生物学行为恶劣，极易早期转移，且症状缺乏特异性，与良性疾病症状难以鉴别。许多患者出现刺激性咳嗽时，常误以为是上呼吸道感染而未重视；部分患者即便肿瘤已达4—5厘米甚至发生远处转移，仍可能无明显症状。因此，小细胞肺癌的筛查难度较大，需要依靠针对肺癌的整体筛查策略。
段建春教授建议，对于肺癌高危人群，如年龄超45或50岁、有吸烟史、肿瘤家族史或患有慢性肺部疾病者，建议进行低剂量螺旋CT筛查，以实现肺癌的早诊早治，因为这些人群基因变异引发肿瘤的风险较高。
需要提醒的是，胸片（X光）是肺部和纵隔的一次性曝光成像，缺乏断层扫描，许多细节易被遮盖，难以发现早期肺癌征象，如小结节、淋巴结肿大等，因此不推荐用于肺癌筛查。
段建春教授透露，在肺癌早诊早筛领域，液体活检是前沿技术，国内外企业正积极研发相关技术，希望能够通过检测甲基化水平判断癌症基因变异情况，探寻早期筛查特异性基因变异异常的方法。