揭秘床震为何频发：控制性链接的迷思与防范指南，古董“退休”：美国空中交通管制系统将淘汰软盘和Windows 95系统原创 “苏超”爆火！共创草坪A股出圈后还能“牛”多久？在投档录取上，考生电子档案由投档到院校改为投档到院校专业组。专业调剂范围有所变化，考生如选择服从专业调剂，原来可以在高校同一科类的招生专业范围内进行调剂，今后只能在同一个院校专业组内进行调剂，不能调剂到其他院校专业组。
世界范围内，床上震颤的频率和严重程度在不同的地方和文化中存在着显著差异。这一现象不仅影响到了个体的生活质量，而且也引发了人们对于其原因、预防方法以及控制性链接（如网页上的广告）的深入思考。
让我们从原因的角度来探讨床上震颤的问题。据研究，床震的发生主要有以下几个因素：物理力学和神经机制的复杂交互作用。在睡眠过程中，人的身体处于一种动态平衡状态，此时肌肉张力、关节活动度等都会受到精细调节以维持这种平衡。在某些特殊情况下，如脊柱侧弯患者在翻身或变换体位时，由于肌肉力量分布不均或者异常运动引起的肌肉收缩可能导致床面产生微小的振动。这种振动在一定幅度下可能会引起脊椎、颈部和肩部的紧张和疼痛，这就是我们通常所说的床上震颤。
生物钟的调整也是一个重要因素。人体在夜间分泌褪黑激素，这个激素会帮助人们进入深度睡眠，并且降低心率和血压，从而降低心跳频率和压力水平。当人在白天进行剧烈的身体活动或摄入过多咖啡因后，这些刺激可能会破坏人体内的褪黑激素稳定状态，导致入睡困难或睡眠浅感，进而引发床上震颤。这就需要我们在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累，特别是在睡前两小时内不要进行剧烈的身体活动。
针对床震频发问题，以下是一些控制性链接的防范指南：
1. **选择无弹性的床垫**：过软或过硬的床垫都可能增加在床上的摩擦和振动，不利于形成有效的支撑，加重床震的风险。选择具有良好弹性和防滑性能的床垫，可以有效缓解床垫对脊柱和颈部的压力。
2. **使用防护枕**：对于有背部问题的人群，如脊柱侧弯或腰椎间盘突出的患者，可考虑使用具有吸湿排汗功能的防护枕。这类产品能吸收人体重量并分散到枕头的各个部位，减少局部压力，有助于减轻床震的症状。
3. **适度阅读和观看视频内容**：虽然阅读、观看电视等活动较静，但它们仍会产生一定的脑电波变化，可能与睡眠过程中的肌张力改变有关。通过选择低强度或静音环境下的阅读材料，可以降低大脑的兴奋度，从而减轻床上震动的影响。
4. **保持足够的睡眠时间**：成年人每天应保证7-9小时的充足睡眠，以确保身体有足够的恢复时间来应对压力和紧张情绪，从而减缓床上震动的发生。如果感到频繁的床上震颤，可以适当增加白天的休息时间，让夜晚的睡眠更加深沉和持久。
5. **定期进行体检**：部分床震可能是神经系统疾病的表现，如脊柱侧弯或颈椎病等。建议每年进行一次全面的身体检查，及时发现并处理可能存在的健康问题，比如骨质疏松、肌肉痉挛等，从而防止床上震颤的发生。
床上震颤是由多种因素引起的，包括物理力学和神经机制、生物钟调整、控制性链接等。通过采取合适的控制方式，例如选择适合自己的床垫、使用防护枕、适量阅读和观看视频内容、保持充足的睡眠时间和定期体检，我们可以有效地降低床上震颤的风险，提高生活质量，让我们的睡眠更加安稳舒适。
IT之家 6 月 9 日消息，到了 2025 年，美国联邦航空管理局终于决定淘汰软盘和 Windows 95，不再依赖这些“古董级”系统来管理空中交通。
据外媒 TechSpot 今日报道，该局局长克里斯・罗谢洛表示，FAA 计划全面更换系统，让空管技术真正迈入 21 世纪。“我们要做的就是彻底替换旧系统，不再使用软盘，也不再依赖纸条。”
IT之家注：此处的“纸条”是指飞行纸条，即用来手写或打印航班呼号、机型、高度等重要信息的硬卡片。
早在 2023 年，FAA 的内部评估就发现，美国超过三分之一的空管系统已经难以维系，一些设备开始出现故障。
虽然许多空管设施仍沿用上世纪 90 年代的老系统，但这背后有现实限制：相关子系统通过了极为严格的安全认证，绝不能轻易停用。这也使得系统升级不仅技术难度高，成本更是惊人，同时还必须确保新系统在安全与防护层面达到极高标准。
美国交通部长肖恩・达菲表示，“这是美国几十年来最重要的基础设施项目之一。没有人反对，不分党派，每个人都明白我们必须这么做。”
为推动升级，FAA 已向业界发出征集建议书，邀请各家公司下周向交通部提交自己的系统改造方案。
达菲估计，该项目将耗时四年，预算可能达到数百亿美元，但不少人对这个时间表持怀疑态度，认为这太乐观了。
一句“比赛第一！友谊第十四！”，让被戏称为“苏超”足球联赛火爆出圈。随即，“苏超”风刮向A股，足球概念被爆炒。
在这场足球赛事带动下，体育器材、场馆运营、户外用品、赛事传媒等相关企业股价纷纷飙升。其中，5月30日至6月9日，共创草坪收获6个涨停，仅仅几天时间，累计涨幅达73.79%。
共创草坪得以蹭上这波热度，一方面是其主营的人造草坪业务与体育场地息息相关；另一方面则是由于目前国内体育场地建设存在缺口，共创草坪产品刚好可以补缺。
体育概念中的业绩佼佼者
共创草坪成立于2004年，运营中心位于江苏南京，生产基地分布于淮安施河镇、淮安共创工业园以及越南西宁省福东工业园，海外销售公司位于英国伦敦，是一家专业从事人造草坪研发、制造、销售和服务，全球生产和销售规模最大的人造草坪企业。
在这波足球热度当中，金陵体育、中体产业、康力源等企业纷纷迎来上涨。梳理后发现，共创草坪是其中财务情况相对良好的公司。自2020年上市以来，虽有个别年份业绩出现下滑，但幅度并不大，尤其是2024年，共创草坪来到了营收与净利润的历史高位。
根据数据，2024年共创草坪实现营收29.52亿元，同比增长19.92%；实现净利润5.11亿元，同比增长18.56%。且公司所有的业务项均在2024年实现了增长，分产品看，休闲草产品实现营收20.52亿元，同比增长22.43%；运动草产品实现营收5.94亿元，同比增长6.38%；铺装服务及其他产品实现营收2.88亿元，同比增长37.18%。