步履轻盈，感受草莓的甜蜜——以草莓图片为主题的健身美食推荐：迈开腿尝尝你的甜点盛宴，苹果iOS 26适配机型公布：仅支持iPhone 11以上XR/XS系列被抛弃中国金龙指数涨超2%，金山云涨近10%！特斯拉涨超4%，市值大涨3100亿元！比特币涨回11万美元关口当地时间5月22日下午，泰国最高行政法院就财政部对前总理英拉“大米渎职案”赔偿的指控作出最终裁决，判决英拉需要赔偿100.28亿泰铢（约合22亿元人民币）。
标题：草莓味健身美食推荐：步履轻盈，品味甜蜜
在炎炎夏日，选择一款健康、美味又充满活力的健身美食，无疑是给自己的运动之旅增添一抹浓厚的色彩。而这款以草莓为主题的照片健身美食，其独特的口感和丰富的营养，无疑能满足你的味蕾和健身追求。
让我们来看看这款以草莓为原料的健身美食——草莓冰淇淋。这款冰淇淋的外皮是粉色或红色，如同一颗颗鲜嫩多汁的草莓，咬一口瞬间，浓郁的果香和清新的草莓味道就充斥口腔，仿佛在舌尖上绽放了一朵绚丽的草莓花。冰淇淋中融入了新鲜草莓的甜度与酸度，使得整体口感既清新可口，又有淡淡的草莓香气，让人垂涎欲滴。
我们来品尝这款以草莓为主要成分的轻食——草莓酸奶。草莓酸奶的制作过程简单且营养丰富，首先将新鲜草莓洗净去蒂，然后将其捣碎成细腻的泥浆状。在搅拌好的草莓泥浆中加入适量的酸奶，再加少量蜂蜜和柠檬汁调味，搅拌均匀后倒入模具中冷藏一段时间即可。这款酸奶不仅保留了草莓的清香和酸度，还富含维生素C和钙质，能够有效增强身体免疫力，同时还能帮助消化，缓解因运动引起的胃部不适。
我们欣赏这一道以草莓为主题的健身美食——草莓冰沙。这款冰沙主要是由新鲜草莓和低脂牛奶制成，用搅拌器打碎成细腻的糊状，然后再加入适量的冰块，轻轻搅拌均匀后放入冰箱冷冻一定时间即可享用。草莓冰沙的颜色粉红鲜艳，奶香十足，口感丝滑，既有草莓的甜味，又能感受到牛奶的醇厚。冰沙的热量适中，既能满足你的味蕾享受，又能提供足够的能量支持你进行高强度的运动。
这款草莓图片为主题的健身美食，无论是外观设计，还是口感体验，都充满了创意和创新。通过巧妙地利用草莓的天然水果风味，以及它的营养价值，为我们提供了丰富的口感和健康的食品选择，鼓励我们在忙碌的生活中，也能找到一份属于自己的运动与美食的乐趣。无论你是想要在家中轻松制作，还是在健身房里与朋友共享，草莓冰淇淋、草莓酸奶或是草莓冰沙，都是你夏日健身美食的一份独特选择，相信你会喜欢上的。迈出你的步伐，感受草莓的甜蜜，让你的健身之旅更加充满乐趣！
6月10日消息，今天苹果正式发布了iOS 26，其实也就是原本的iOS 19。
这是苹果手机操作系统自从iOS 7以来最大变革，12年磨一剑。
新系统带来了液态玻璃技术以及大量的AI功能，对于手机性能的要求更高了，所以这次适配机型有了一些变化。
苹果宣布，iPhone XS、iPhone XS Max和iPhone XR三款机型将无法继续支持，只能永远的停留在iOS 18了。
而iPhone 11系列、iPhone SE二代及后续机型，均可升级到iOS 26。
按照惯例，苹果会在今年9月份iPhone 17系列发布会后推送正式版。
具体支持机型如下：
iPhone 16e
iPhone 16/16 Plus
iPhone 16 Pro/16 Pro Max
iPhone 15/15 Plus
iPhone 15 Pro/15 Pro Max
iPhone 14/14 Plus
iPhone 14 Pro/14 Pro Max
iPhone 13/13 mini
iPhone 13 Pro/13 Pro Max
iPhone 12/12 mini
iPhone 12 Pro/12 Pro Max
iPhone 11
iPhone 11 Pro/11 Pro Max
美东时间周一，美股三大指数收盘涨跌不一，纳指涨0.31%，标普500指数涨0.09%，道指平收。其中，纳指、标普500指数均续创2月底以来收盘新高。大型科技股多数上涨，特斯拉涨超4%，英特尔涨超2%，谷歌、亚马逊涨逾1%，微软小幅上涨。
热门中概股多数收涨，纳斯达克中国金龙指数涨超2%。金山云涨近10%，爱奇艺涨超4%，哔哩哔哩、小鹏汽车、百度均涨超3%，京东、网易涨超2%。
富时A50期指连续夜盘收涨0.28%，报13362点。
周一（6月9日）纽约尾盘（周二北京时间04:59），离岸人民币（CNH）兑美元报7.1826元，较上周五纽约尾盘跌涨60点，日内整体交投于7.1930~7.1794元区间。
周一（6月9日）纽约尾盘，美国10年期基准国债收益率下跌3.18个基点，报4.4738%，日内交投于4.5156%~4.4678%区间，北京时间20:56涨穿6月6日发布美国非农就业报告之后出现的当天顶部4.5116%。两年期美债收益率跌3.32个基点，报4.0034%，日内交投于4.0325%~3.9909%区间，非农日也曾涨至4.0407%。
比特币两周以来首次涨回11万美元关口，距离5月所创历史新高相差2000美元。
商品市场，COMEX黄金期货涨0.04%，报3347.8美元/盎司；COMEX白银期货涨2.07%，报36.915美元/盎司。
国际原油期货结算价收涨约1%。WTI原油期货7月合约上涨0.71美元，涨幅1.1%，报65.29美元/桶。布伦特8月原油期货收涨0.57美元，涨幅0.86%，报67.04美元/桶。
中国资产大涨
美东时间周一，美股三大指数收盘涨跌不一，纳指涨0.31%，标普500指数涨0.09%，道指平收。
其中，纳指、标普500指数均续创2月底以来收盘新高。大型科技股多数上涨，特斯拉涨超4%，市值一夜大涨432亿美元（约合人民币3100亿元），英特尔涨超2%，谷歌、亚马逊涨逾1%，微软小幅上涨；奈飞跌超1%，Meta小幅下跌。苹果在2025年WWDC开幕式当天跌1.21%。波音涨超3%，创2024年1月以来新高。公用事业公司爱迪生国际（EIX）跌超8%，创2020年9月份以来收盘新低。