共享精神：人人莫忽视的环保行动与社会价值重塑，狐大医 | 恶性程度高、病情进展快！这类肺癌防治有点难原创 夏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，这3种馅受欢迎，一口一个，太香了张文朗 分析员 SAC 执证编号：S0080520080009 SFC CE Ref：BFE988
关于“共享精神：人人莫忽视的环保行动与社会价值重塑”，我们需要深入探讨一种深入人心并具有深远影响力的绿色环保理念。在这个全球化、信息化的时代，地球资源日益匮乏，环境问题越来越严重。在这种背景下，“共享精神”的提出，不仅强调了个体的责任和义务，更赋予了我们一种共同面对和解决环境挑战的新视角。
“共享精神”是指在追求个人利益的更加注重整体性和可持续性的发展，倡导人们从自我做起，积极参与到绿色生活的实践中去。这种理念源自对自然环境的深刻敬畏和珍视，它要求我们在日常生活中采取切实可行的措施，如节约用水、垃圾分类、减少能源消耗等，以此来保护生态环境，实现人与自然和谐共生。
共享精神是环保行动的重要基石。随着科技的进步，我们有了更多的创新手段和科技手段来解决环境问题，比如可再生能源、节能技术、低碳出行等方式，这些都是为了提高资源利用效率，降低污染排放，从而改善环境质量。这些方法只是手段，真正实现环保行动的关键在于每个人都成为“共享者”。
以垃圾分类为例，一个人进行分类可以节省大量的垃圾处理成本，而一个社区或城市的垃圾分类系统则是将这一行为推广到更大范围，形成“全民参与”的局面。通过共享精神，我们可以把每个人手中的废物变成宝贵的资源，例如回收废纸、塑料瓶、金属罐等等，这不仅可以减小废弃物的数量，减轻环境污染，还能创造新的经济价值，促进经济发展和社会进步。
共享精神也是塑造社会价值重塑的重要途径。环保不仅关乎我们自身的健康和生活质量，更关系到整个社会的长远发展和稳定。只有当每一个人都能够意识到自己的行为对环境的影响，并且愿意为此付出努力时，才能推动社会的绿色发展，构建一个可持续的社会。共享精神正是引导我们树立正确的环保观念，养成良好的环保习惯，让我们共同参与到环境保护的大潮中，为建设美丽家园贡献自己的一份力量。
共享精神鼓励我们勇于探索和实践。环保是一项需要长期坚持的事业，需要我们不断尝试新方法，寻找适合自己的策略。共享精神不仅要求我们积极行动，还需要我们敢于冒险，勇于创新，不怕失败。只有这样，我们才能在实践中不断学习和成长，不断提升我们的环保意识和技能，从而更好地理解和应对环境挑战，推动社会价值的重构。
“共享精神”是一种以人为本、关注全局、重在行动的环保理念，它要求我们从自身出发，积极参与到绿色生活的过程中，用实际行动去呵护我们的家园，同时也在引导着我们改变思维方式，提升社会责任感，塑造全新的社会价值观。我们坚信，在未来的日子里，只要每个人都愿意行动起来，共享精神必将引领我们共同迈向一个更加绿色、更加繁荣、更加美好的未来。
来源 / unsplash
出品 | 搜狐健康
作者 | 吴施楠
编辑 | 袁月
肺癌是我国发病率和死亡率均居首位的恶性肿瘤，根据组织病理学特点，可分为非小细胞肺癌（NSCLC）和小细胞肺癌（SCLC）。其中，小细胞肺癌虽仅占肺癌总数的约15%，但危害不容小觑。
临床数据显示，约10%—20%的患者在初次诊断时就已出现脑转移，而在整个病程中，高达40%—50%的患者会发生脑转移。恶性程度高、病情进展迅猛，多数患者确诊时已处于中晚期等特点，给小细胞肺癌的防、筛、治带来了巨大挑战。
难预防、难发现
中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师段建春教授告诉搜狐健康，小细胞肺癌很难做到精准预防，但结合临床实际情况来看，吸烟与小细胞肺癌密切相关，超90%的小细胞肺癌患者有吸烟史，长期吸烟带来的慢性刺激是引发小细胞肺癌的重要原因。因此，戒烟非常重要。
在筛查方面，段建春教授谈到，小细胞肺癌生物学行为恶劣，极易早期转移，且症状缺乏特异性，与良性疾病症状难以鉴别。许多患者出现刺激性咳嗽时，常误以为是上呼吸道感染而未重视；部分患者即便肿瘤已达4—5厘米甚至发生远处转移，仍可能无明显症状。因此，小细胞肺癌的筛查难度较大，需要依靠针对肺癌的整体筛查策略。
段建春教授建议，对于肺癌高危人群，如年龄超45或50岁、有吸烟史、肿瘤家族史或患有慢性肺部疾病者，建议进行低剂量螺旋CT筛查，以实现肺癌的早诊早治，因为这些人群基因变异引发肿瘤的风险较高。
需要提醒的是，胸片（X光）是肺部和纵隔的一次性曝光成像，缺乏断层扫描，许多细节易被遮盖，难以发现早期肺癌征象，如小结节、淋巴结肿大等，因此不推荐用于肺癌筛查。
段建春教授透露，在肺癌早诊早筛领域，液体活检是前沿技术，国内外企业正积极研发相关技术，希望能够通过检测甲基化水平判断癌症基因变异情况，探寻早期筛查特异性基因变异异常的方法。
导读：夏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，这3种馅受欢迎，一口一个，太香了
在炎炎夏日，人们的味蕾似乎也变得慵懒起来，对传统油腻的饮食开始有所抵触。然而，饺子作为中华美食的经典代表，始终在人们的餐桌上占据着一席之地。当韭菜、白菜这些常见的饺子馅料在夏日略显单调时，不妨试试以下三种别具风味的饺子馅，它们定能为你的夏日餐桌带来别样的惊喜，让你一口一个，吃得酣畅淋漓。
鲜香四溢的虾仁玉米馅
虾仁，肉质鲜嫩，富含优质蛋白质和多种微量元素，是夏日里不可多得的清爽食材；玉米，香甜多汁，带着自然的清甜气息，为饺子增添了一份田园的芬芳。将这两者结合，打造出的虾仁玉米馅饺子，堪称夏日饺子中的清新佳作。
制作虾仁玉米馅饺子，首先要准备新鲜的虾仁。将虾仁洗净，去除虾线，然后用刀背轻轻拍碎，再切成小段，这样既能保留虾仁的颗粒感，又能让虾肉更好地与其他食材融合。接着，把玉米粒从玉米棒上剥下，或者使用现成的玉米罐头。为了增加馅料的口感和营养，还可以加入一些切碎的胡萝卜和木耳。胡萝卜色彩鲜艳，富含胡萝卜素，木耳则具有润肺、清理肠道的功效。
将切好的虾仁、玉米粒、胡萝卜和木耳放入大碗中，加入适量的盐、生抽、料酒、香油和少许的白胡椒粉，顺着一个方向搅拌均匀，让各种食材的味道充分融合。搅拌时，能感受到馅料在手中逐渐变得黏稠有弹性，仿佛已经能预见到饺子入口时的鲜美。
包饺子时，取一张饺子皮放在手心，放入适量的馅料，对折捏紧边缘，一个饱满的虾仁玉米馅饺子就包好了。煮好的饺子，晶莹剔透，透过饺子皮能隐隐看到里面金黄的玉米粒和粉嫩的虾仁。咬上一口，虾仁的鲜美、玉米的香甜、胡萝卜的清甜和木耳的爽脆在口中交织，那滋味，仿佛将夏日的清新都浓缩在了这一口之中。