都市养生:女女同さくらちやんのふ按摩的健康益处指向未来的信号，是否能启发我们行动？，变化要求的时刻，体现了怎样的内涵？
都市养生——女女同様ChartData和按摩：对于现代都市人来说，保持身体健康成为了一个重要的议题。一项由日本东京大学医学部的研究发现，女性在相同的日常生活中，进行定期身心调理和按摩活动，对于改善身心健康有着显著的益处。
按摩是一种通过各种手法和介质对身体进行深度刺激，促进血液循环，缓解紧张疲劳的方式。它能够调节人体内分泌系统，使肌肉放松，减轻压力和疼痛感，提升机体免疫力。女性由于生理特点，如激素水平的变化、生活节奏快等因素，往往容易产生肩颈酸痛、骨质疏松等问题。而按摩可以帮助疏通经络，活血化瘀，调整体内阴阳平衡，提高身体自我修复能力，从而增强体质，预防并缓解这些疾病。
女子的身体构造与男子有所不同，尤其是胸部、腹部和腿部，以及盆腔器官等，存在独特的解剖结构和动态变化，这决定了她们的身体运动方式与男性有所不同。通过适当的按摩手法，例如揉捏、推拿、拔罐等，可以刺激这些部位的神经末梢，激活淋巴循环，增强肌肉力量，改善乳房紧致度，减少腹部脂肪堆积，缓解盆底肌松弛问题，并提升整体的身体形态。按摩还有助于预防妇科疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等，通过按摩穴位，促进盆腔血液流动，增加阴道润滑度，预防炎症的发生。
男女同様ChartData和按摩不仅有助于解决身体问题，也有助于提高生活质量。无论是工作压力大还是生活节奏快，都市人群普遍面临着焦虑、抑郁等精神负担。通过按摩疗法，可以在忙碌的工作之余放松心情，缓解心理压力；规律的按摩还能提高睡眠质量，有助于恢复体力，提高工作效率。
都市养生中的女子女生同様ChartData和按摩，以其独特的优势，为都市人提供了全面且便捷的保健方式。通过定期进行针对性的按摩活动，不仅可以有效改善身体状况，提高身体素质，同时也为都市人的心理健康提供了有力的支持，让他们能够在忙碌的都市生活中实现身心健康，享受生活的精彩。让我们行动起来，拥抱都市养生，让身体与心灵在按摩的呵护下，绽放光彩！
作者 | 丁卯
编辑 | 郑怀舟
上周，受端午节假期影响，周内仅4个交易日。市场在内外部因素共振下，情绪有所回暖，展现出弱反弹态走势，盘中大盘指数向3400点发起冲击，但受量能偏弱影响未能如愿。全周来看，各宽基指数均迎来反弹，以创业板和中证1000指数为代表成长和中小盘表现最为亮眼。具体来看，上证指数收于3385.36点，涨幅1.13%；深证成指收于10183.7点，涨幅1.42%；沪深300指数收于3873.98点，涨幅0.88%；创业板指数收于2039.44点，涨幅2.32%；中证1000指数收于6152.84点，涨幅2.10%；科创50指数收于991.64点，涨幅1.5%。
行业方面，31个申万一级行业中25个上涨，仅6个下跌。表现较好的为通信（5.27%）、有色金属（3.74%）和电子（3.6%）；表现较差的为家用电器（-1.79%）、食品饮料（-1.06%）、交通运输（-0.54%）。概念板块方面，wind热面概念中，光模块、稀土指数、光通信、光芯片、高速铜连接表现居前。
成交额上，全周来看，日均成交额维持在1.1万亿元左右，显示多空博弈激烈。融资融券余额方面，本周两融余额基本稳定在四月以来的水平。
本周来看，内外部利好频频，有效提振了市场的乐观情绪。随着市场信心回升，带动周五量能回暖，宽基指数周内表现积极。展望后市，随着关税不确定性的暂时缓和，市场有望延续震荡偏强格局，但近期行情分化明显，总体量能不足的问题仍需注意。
考虑到6月中旬陆家嘴论坛以及7月政治局会议的临近，在重大金融和增量经济政策落地之前，预计市场整体会偏谨慎，大概率维持震荡向上，待政策指引明确后，市场趋势性机会有望形成。从策略上讲，相对5月偏保守的市场策略，进入6月，科技板块将迎来密集的事件催化，投资机会显著提升。
从基本面维度看，本周最为重要的有三个方面：
（1）5月制造业PMI数据公布。
2025年5月，中国制造业采购经理指数（制造业PMI）为49.5%，较上月回升0.5个百分点，虽然仍处于收缩区间，但显示经济企稳复苏格局延续；中国非制造业商务活动指数（非制造业PMI）为50.3%，较上月下降0.1个百分点。
生产端看，本月受需求回暖提振，生产指数为50.7%，比上月上升0.9个百分点，升至临界点以上，表明制造业企业生产活动有所加快。
需求端，新订单指数为49.8%，比上月上升0.6个百分点，表明市场需求景气度小幅回升，主要受新出口订单大幅回暖的贡献，5月新出口订单指数47.5%，环比提升2.8个百分点，显示抢出口效应显著。
价格端，5月制造业PMI主要原材料购进价格指数为46.9%，较上月低0.1个百分点，制造业PMI出厂价格指数为44.7%，较上月低0.1个百分点，价格仍在环比下降之中，或反映以价换量仍在延续。
从行业看，景气度回升较多的主要是电气机械及器材制造业、计算机通信电子设备及仪器仪表制造业，下降多的主要是医药制造业、专用设备制造业和传统动能相关产业。