巾帼风采：阿娇用实干精神震撼了13分钟，诠释现代女性坚韧不拔与卓越才华的魅力!，原创 夏天包饺子，这个馅可劲吃，有菜有肉营养丰富，鲜嫩好吃又实惠！原创 北魏四姓：中原的四大望族，他们的代表人物分别是谁？类似去年龙钞的情况，很多投资者没有把握住理性投资的边界，反而掉入了由投机泡沫构建的陷阱。
为响应中国社会对新时代女性的期待和要求，展现巾帼风采，近日，“巾帼风采”大型采访活动于阿里巴巴集团总部举办。这场特别的采访，邀请到了一位极具代表性的女性人物——阿娇，她以实际行动展示了当代女性坚韧不拔的精神风貌与卓越才华。
阿娇，原名潘晨曦，生于1987年，是中国香港著名歌手、演员及舞者，以其独特的嗓音和出众的舞台表现力在华语乐坛崭露头角，并获得了“亚洲最畅销女歌手”、“全球最受欢迎女歌手”等荣誉。她的音乐作品深入人心，无论是《我只在乎你》还是《吻别》，都曾在中国乃至全球范围内广受欢迎。
这次采访中，阿娇分享了她在演艺事业中的心得与成长历程。她说：“作为一位艺人，我深知坚持和努力的重要性。每一次登台表演，每一次挑战自我，都是我在演艺道路上不断进步的见证。我始终坚信，只有脚踏实地地做每一件事，才能真正实现自己的梦想。”
阿娇还详细讲述了她在演艺事业中面对各种困难和挫折时的应对方式。比如，曾经有一段时间，她的影视资源不佳，但她并没有因此而放弃。反而，她选择深入挖掘角色内在的情感和生活，通过细腻的表演和真诚的态度赢得了观众的认可。她说：“无论外界环境如何变化，我都始终坚持做好自己，用心去演绎每一部作品。”这种执着和专注的精神感染了在场的所有人，让所有人都深深地感受到了现代女性坚韧不拔的勇气和智慧。
阿娇也强调了现代社会对于女性的期望和要求。她表示：“现在的女性不仅仅需要美丽外表，更需要有独立的人格和强大的内心力量。她们需要具备足够的自信和勇气，敢于追求自己的梦想，敢于面对生活的挑战。她们也需要关注社会公益，积极参与公益活动，用自己的行动影响和改变社会。”
在访谈结束后，阿娇感慨万千，她说：“作为一名女性，我一直坚持以实际行动践行我对自我和他人的承诺。我希望通过我的作品和行为，激发更多女性追求梦想的决心和勇气，让更多人看到女性的力量和价值。我相信，只要我们每个人都秉持这样的信念，就一定能够创造出属于我们的‘巾帼风采’。”
阿娇以实际行动展现了现代女性坚韧不拔的精神风貌与卓越才华的魅力。她用自己的故事告诉我们，只要有坚定的信念、不懈的努力和无私的奉献，每一个女性都有可能成为时代的佼佼者，闪耀出属于自己的光芒。让我们一起，致敬阿娇的巾帼风采，向每一位为美好生活而奋斗的女性致敬！
夏天吃啥都提不起精神，我这当家的心里也跟着着急。油腻的吃不下，清汤寡水的又不顶饿，这难处咋解？嘿，还真有个两全其美的法子——包饺子！尤其是这菜馅的饺子，有菜有肉营养足，清爽鲜嫩不腻口，就是老天爷赏给咱夏天餐桌的“清凉剂”。
西葫芦猪肉馅饺子：
1、处理西葫芦——挤水是关键！
嫩西葫芦洗净，皮薄的话可以不削，老点儿的就削掉外皮。请出擦丝器，把西葫芦擦成细细的丝（这可是让它口感清爽、不出水的秘诀）。擦好的西葫芦丝放进大碗，撒上一小勺盐，用手轻轻抓匀。别小看这步，盐就像个“催水符”，能让西葫芦里藏的水分乖乖跑出来。静置个十来分钟，您就能看到碗底汪出一层水。
这时候，使出力气，像拧毛巾一样，把西葫芦丝里的水分狠狠攥干！攥得越干，包的时候饺子越不容易破皮，馅儿也越抱团。攥干后，用刀稍微剁几刀，不用太碎，留点口感更好。
2、调肉馅
三分肥七分瘦的猪肉馅是黄金搭档。买回来的肉馅最好再自己剁剁，更细腻也更好入味。肉馅放进盆里，开始调味：加适量盐（注意西葫芦里已经放过盐了）、生抽提鲜、蚝油增味、一点点白胡椒粉去腥提香，再来几滴香油点睛。少量多次淋入葱姜水，搅拌均匀。
3、混合馅料——锁水增香最后一步！
把攥得干干的西葫芦碎倒进那吸饱了水、调好了味的肉馅盆里。再撒上一把翠绿新鲜的葱花。最后，淋上大约一汤匙的熟油（就是烧热后晾凉的食用油，豆油、花生油都行）。这油啊，就是一层保护膜，能把馅料里的水分和香气都牢牢锁住，让煮出来的饺子馅成团不散，咬一口汁水四溢。
再次沿着刚才搅肉馅的那个方向，把西葫芦、肉馅、葱花和油充分拌匀。看，这馅儿油润润、香喷喷的，看着就让人有食欲！
4、锅里水多放点，大火烧得滚开，饺子下锅，用勺子背贴着锅底轻轻推一下，别让它们粘锅底。等水再次欢腾地滚起来，浇小半碗凉水进去“点”一下（这叫“点水”），能让饺子皮更筋道。如此反复点水三次，看着饺子们在水里翻腾打转，肚子都变得圆鼓鼓、白胖胖，全都浮在水面上跳舞，皮儿也透亮诱人了，就赶紧捞起来装盘吧！
刚出锅的西葫芦猪肉饺子，热腾腾地冒着气儿。夹起一个，蘸点蒜泥醋汁儿（夏天吃更开胃解腻），轻轻咬破那层滑韧的面皮，嚯！鲜甜的汁水迫不及待地涌出来——那是西葫芦的清泉混合着肉馅的醇香精华，温润地在嘴里弥漫开。猪肉的香浓被西葫芦的清甜温柔地包裹着、平衡着，一点不觉得油腻厚重，反而像一股带着凉意的微风，清爽又满足！鲜嫩的馅料抱成一团，口感绝佳。
有菜有肉营养足，鲜嫩清爽味道好，保管大人小孩都吃得停不下嘴，直呼“可劲造！”
北魏四姓，是指北魏孝文帝元宏时所定的四姓望族，为范阳卢氏、清河崔氏、荥阳郑氏、太原王氏。北魏孝文帝元宏在位时，划定望族，以四姓为首，其女皆纳皇帝后宫，以示宠幸。范阳卢氏以卢敏为代表，清河崔氏以崔宗伯为代表，荥阳郑氏以郑羲为代表，太原王氏以王琼为代表。以下，就让我们一起聊一聊这四姓的代表人物。
一、卢敏
卢敏（455年～480年），字仲通，小字红崖，一作洪崖，范阳郡涿县（今河北省涿州市）人。北魏时期大臣，济州刺史卢度世第二子。卢敏为范阳卢氏北祖第二房始祖。范阳卢氏，作为中原郡姓“五姓七族”之一，东汉以来家世极显赫，始祖卢植以儒学显名东汉，肇其基业，三国卢毓位至曹魏司空，其后卢钦、卢珽、卢志、卢谌累居高官。
在此背景下，卢敏少年时就有宽宏的度量，北魏孝文帝元宏在位时，非常器重卢敏，娶了他的女儿为嫔。太和初年，卢敏被任命为议郎。不过，卢敏很早就去世了，朝廷赠予他威远将军、范阳太守，谥号为靖。因为去世较早，卢敏的史料记载也相对匮乏。
二、崔宗伯
北魏孝文帝元宏在位时，崔宗伯曾担任清河太守一职，并且他的女儿也被纳入到北魏皇宫，这体现出北魏皇室拉拢这些望族的态度。换而言之，北魏的汉化变革，离不开这些士族的强力支持。