肌肤亲上亲下：揭秘面膜深层功效，双层膜下的神奇护肤体验，蔬菜中的“维C之王”竟是甜椒？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了狐大医 | 夏天出油冒痘能刷酸吗？要看是不是这三种痘从急于出货的外贸企业，到业务繁忙的货运代理公司，再到“一舱难求”的远洋运输企业……此番对美航运需求急速上涨带来的系列影响，正逐步延伸至港口端。近日，包括广州港、宁波舟山港在内的多个港口均在回应南方财经全媒体记者采访时表示，此轮航运需求暴涨预计将在5月底至6月初反馈到港口层面。
中国自古以来就注重护肤保养，面膜作为一种常见的美容产品，以其独特的清洁、保湿、滋润和修复功能深受消费者的喜爱。我们常常对面膜的内在功效感到困惑，其究竟是如何深入肌肤底层，发挥出这样的神奇作用呢？今天我们就来揭开面膜深层功效的秘密，通过双层膜下的护肤体验，领略其深层次的护肤魅力。
让我们从面膜的分类开始。面膜通常可以分为基础型、美白型、控油型、滋养型和紧致型等五大类。基础型面膜主要是清洁皮肤，去除角质，为后续的产品提供良好的肌肤环境。而美白型面膜则侧重于提亮肤色，淡化色斑，增强肌肤亮度。控油型面膜则能够有效调节皮脂分泌，防止毛孔堵塞，保持肌肤清爽。滋养型面膜则是注重补水保湿，使肌肤在使用后变得更加水润光滑，同时也可以帮助修复因环境变化导致的肌肤问题，如干燥、敏感等。紧致型面膜则可以帮助提升肌肤弹性和紧实度，减少细纹和松弛现象，让肌肤看起来更加年轻有活力。
面膜是如何实现深层功效的呢？其实，面膜的主要成分主要包括天然精华液、胶原蛋白、透明质酸、维生素C等多种成分，它们通过以下方式渗透到肌肤深层：
1. 深层清洁：面膜中的天然精华液含有丰富的油脂分解酶和酵素，能帮助清除肌肤表面的污垢和多余油脂，清洁毛孔，使肌肤呈现通透状态，为后续的深度保养打下坚实的基础。
2. 补充营养：面膜中的胶原蛋白和透明质酸是肌肤的重要组成部分，这两种成分有助于促进肌肤的新陈代谢，增加肌肤弹性，改善皮肤组织结构，使肌肤看起来更加饱满、紧致。
3. 提亮肤色：面膜中的维生素C具有抗氧化能力，能有效地抵抗自由基的侵害，保护肌肤免受紫外线伤害，促进肌肤新陈代谢，改善肤色暗沉问题，使肌肤呈现出健康的光泽。
4. 保湿滋润：面膜中的保湿成分如玻尿酸、甘油等能锁住水分，补充肌肤水分，使其长时间保持水润状态，减少肌肤干燥引起的不适感，保持肌肤水嫩细腻。
5. 抗氧化修复：面膜中的抗氧化成分如绿茶提取物、金缕梅提取物等能有效抵抗自由基的侵害，防止肌肤老化，抵抗皱纹形成，保持肌肤年轻态。
6. 舒缓镇静：面膜中的舒缓成分如薰衣草提取物、薄荷提取物等能帮助缓解肌肤敏感和瘙痒症状，减轻肌肤炎症反应，使肌肤恢复平静。
面膜是一种综合性的护肤工具，它不仅能深层清洁肌肤，提高肌肤屏障功能，还能提供必要的营养支持，提升肌肤的整体健康状况。而双层膜的特殊设计，使得面膜在深层清洁的基础上，又能提供有效的保湿和修复效果，满足消费者对高效、全面、自然护肤品的需求。无论是追求保湿、修复还是抗衰老，面膜都是肌肤护理过程中不可或缺的一部分，让你的肌肤焕发出更青春、更健康的光彩！
本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 陈希
编辑 | 刘家碧
夏日来临，脸上不断冒出的油脂以及丘疹、粉刺、黑头、痘印、毛孔粗大等皮肤问题困扰着许多人。刷酸能解决长痘的问题吗？哪些情况适合刷酸？顺义妇儿医院医疗美容中心陈希介绍，缓解夏日皮肤问题要精准匹配自身状况，刷酸并不适合所有人。治疗前需了解自身肤质与痘痘状况，在专业指导下做出选择。
刷酸祛痘的原理是什么？
刷酸是利用酸类产品通过改变皮肤表面的酸度，促进皮肤角质代谢。以水杨酸为例，具体药理作用如下：
1、抗炎作用
对白细胞趋化黏附起抑制作用。
2、广谱抗菌作用
极低浓度对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、致病性酵母菌、皮肤霉菌有抑制作用；较高浓度对静止和繁殖的微生物有杀灭作用。
3、双向调节角质
在1—4%浓度时,具有抗角化过度和抗角化不全的作用；5%及以上浓度时,具有角质松懈/剥脱作用。
4、维持皮肤屏障功能
祛除不成熟、脆弱的角质层细胞，帮助构建成熟坚固的皮肤屏。
5、美白作用
抑制黑色素的生成，促进黑色素代谢。
6、减少瘢痕
抑制组织纤维化，减少瘢痕形成。
常见的痘痘可以分为几类？你的痘痘适合刷酸吗？
1、白头粉刺为主的轻度和中度痤疮
适合刷酸。水杨酸能够去除废弃角质、疏通皮脂腺。
2、炎症丘疹的中重度痤疮
适合刷酸。水杨酸的抗炎、抑菌作用能够加速痘痘的消除。
3、痤疮炎症色素沉着
适合刷酸。水杨酸能够促进黑色素代谢。
4、囊肿、结节型等重度痤疮