情感课堂：姐姐教你如何圆房，夫妻生活更和谐，狐大医 | 恶性程度高、病情进展快！这类肺癌防治有点难台风“蝴蝶”加强为强热带风暴级 海南岛广东等地雨势猛烈值得注意的是，美国电动空中出租车公司Joby Aviation股价暴涨近29%，原因是其获得丰田汽车2.5亿美元的首笔战略投资。
在情感的课堂上，我们邀请了一位经验丰富的姐姐作为导师，其目标是教会你如何以一种智慧和理性的视角，构建一个稳固而幸福的家庭关系。这个主题不仅仅是关于新婚夫妇如何步入婚姻殿堂，而是旨在帮助夫妻们理解并实践情感沟通的重要性，以及提高情感管理的技巧。
姐妹将带领大家探讨情绪管理的关键要素——接纳与理解。她强调，每个人的情绪都是独特的，这要求我们尊重并接纳对方的感受和经历。理解和接受彼此的情感差异，可以让我们更好地了解对方的需求和期望，并在矛盾冲突时找到有效的解决方案。姐妹将从生理层面，如心率变化、呼吸模式等心理学角度来解释为什么我们需要接纳自己的情绪，并教给人们一些简单易行的调节方法。
接着，姐妹会介绍情感表达的技巧。她建议夫妻双方应学会清晰、具体的表达自己的感受和需要，包括对伴侣的支持和爱意。例如，可以通过日常对话、书面信件或肢体语言来传达这种情感，而不是仅仅停留在口头上的赞美或表扬上。这些表达方式能够增加对方的理解和共鸣，进而增进彼此间的信任和亲密感。
接下来，姐妹将深入讨论家庭互动中的有效沟通策略。她指出，夫妻之间的交流应该是坦诚、开放和诚实的，不要隐晦或回避问题或争议。鼓励夫妻定期进行深度交谈，共享生活的点滴，分享各自的想法和感觉。姐妹也会教导夫妻间应该学会倾听对方的观点和感受，这不仅可以帮助他们理解对方的需求和期望，也能增强他们的互相支持和理解。
姐妹将分享一些在婚后生活中可能会遇到的心理困扰及应对策略，如矛盾冲突、压力大等。她将引导大家学习如何有效地处理这些问题，寻找合适的方式来解决分歧，比如寻求专业的心理咨询师的帮助或者通过设定共同的目标和规划解决方案。姐妹还会指导夫妻们如何建立良好的时间管理和优先级顺序，以确保在忙碌的生活中保持情感健康和稳定的关系。
在这个情感课堂中，通过姐姐耐心、生动且实际的讲解，你将深刻理解到建立和谐家庭关系的真谛和重要性。通过聆听、练习和实践，你不仅能提升自己的情感管理和沟通技巧，还能为未来的生活奠定坚实的基础，让夫妻生活更加幸福美满，如愿圆房，和谐共处，共享人生的喜悦与温馨。
来源 / unsplash
出品 | 搜狐健康
作者 | 吴施楠
编辑 | 袁月
肺癌是我国发病率和死亡率均居首位的恶性肿瘤，根据组织病理学特点，可分为非小细胞肺癌（NSCLC）和小细胞肺癌（SCLC）。其中，小细胞肺癌虽仅占肺癌总数的约15%，但危害不容小觑。
临床数据显示，约10%—20%的患者在初次诊断时就已出现脑转移，而在整个病程中，高达40%—50%的患者会发生脑转移。恶性程度高、病情进展迅猛，多数患者确诊时已处于中晚期等特点，给小细胞肺癌的防、筛、治带来了巨大挑战。
难预防、难发现
中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师段建春教授告诉搜狐健康，小细胞肺癌很难做到精准预防，但结合临床实际情况来看，吸烟与小细胞肺癌密切相关，超90%的小细胞肺癌患者有吸烟史，长期吸烟带来的慢性刺激是引发小细胞肺癌的重要原因。因此，戒烟非常重要。
在筛查方面，段建春教授谈到，小细胞肺癌生物学行为恶劣，极易早期转移，且症状缺乏特异性，与良性疾病症状难以鉴别。许多患者出现刺激性咳嗽时，常误以为是上呼吸道感染而未重视；部分患者即便肿瘤已达4—5厘米甚至发生远处转移，仍可能无明显症状。因此，小细胞肺癌的筛查难度较大，需要依靠针对肺癌的整体筛查策略。
段建春教授建议，对于肺癌高危人群，如年龄超45或50岁、有吸烟史、肿瘤家族史或患有慢性肺部疾病者，建议进行低剂量螺旋CT筛查，以实现肺癌的早诊早治，因为这些人群基因变异引发肿瘤的风险较高。
需要提醒的是，胸片（X光）是肺部和纵隔的一次性曝光成像，缺乏断层扫描，许多细节易被遮盖，难以发现早期肺癌征象，如小结节、淋巴结肿大等，因此不推荐用于肺癌筛查。
段建春教授透露，在肺癌早诊早筛领域，液体活检是前沿技术，国内外企业正积极研发相关技术，希望能够通过检测甲基化水平判断癌症基因变异情况，探寻早期筛查特异性基因变异异常的方法。
中新网6月13日电 据中央气象台网站13日消息，中央气象台今晨同时发布台风黄色预警和暴雨黄色预警，今年第1号台风“蝴蝶”(热带风暴级)已于昨天(12日)晚上加强为强热带风暴级。今晨“蝴蝶”中心附近对流明显加强，但仍保持着偏心结构，中心附近最大风力有10级(28米/秒)，中心最低气压为982百帕，七级风圈半径100～260公里，十级风圈半径60～80公里。
图片来源：中央气象台网站
预计，“蝴蝶”将以每小时10公里左右的速度向北偏西方向移动，可能于今天上午在海南省乐东县到东方市附近沿海登陆(强热带风暴级，10级，25～28米/秒)，也有可能沿海南岛西部近海北上，14日中午前后在广东徐闻到广西北海再次登陆(强热带风暴级，10～11级，25～30米/秒)，登陆后转向东北方向移动，强度逐渐减弱。
受其影响，昨日，海南岛东南部、广西中部、广东中西部等地出现达到暴雨，局地大暴雨；广东沿海等地出现8～9级大风，南海海域出现9～12级阵风。预计今天，广西南部、广东中南部、海南岛、福建东部、浙江东部、台湾岛等地部分地区有大到暴雨，其中，海南岛南部、台湾岛南部等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨(250～400毫米)。台风中心经过的北部湾及海南西部沿海有9～11级大风，阵风12～14级。
图片来源：中央气象台网站
图片来源：中央气象台网站
气象专家提醒，台风“蝴蝶”目前已逼近海南岛，今天不管是否登陆海南，都会给当地带来强烈风雨影响，需做好防御措施。另外，“蝴蝶”在进入北部湾后强度还有可能继续加强，在北上过程中有着充足的水汽输送，未来会给华南部分地区带来持续性的强降雨天气，致灾风险高，需要特别警惕！
昨日，37℃以上的高温主要出现在四川、陕西等地，四川盆地已是连续第三天出现高温，全国范围内有33个国家级气象站最高气温突破6月极值，其中四川包揽了29个。
预计今天，四川、陕西、河南等地仍有35℃以上的高温天气。明天，高温影响范围东移，四川、陕西的高温将有所减弱。不过未来10天，华北南部、黄淮大部、陕西关中及四川盆地等地累计高温日数可达5～7天，16-17日，高温还将明显发展，局地最高气温可达40℃。