KATU肥臀系列——塑造完美臀型，重塑自信魅力，XngHan七月末将以Solo艺人身份开启全新冒险！艺人品牌“XngHan & Xoul”启动！提高常住地“含金量”，发改委将全面推行常住地提供基本公共服务制度正式选择阿里云PolarDB数据库作为其全行级交易型分布式数据库。
《KATU肥臀系列：塑造完美臀型，重塑自信魅力》
Katu（韩国语意为“魅力”的缩写）以其独特的“肥臀”设计和实用的健身方案在全球范围内备受瞩目。其肥臀系列旨在通过科学训练、营养指导与产品定制，帮助人们塑造迷人的翘臀线条，重塑自信魅力。
Katu肥臀系列注重动作训练的全面性和针对性。通过科学的身体训练计划，包括核心肌群、臀部肌肉群、大腿和小腿等多部位的力量练习，强化各部分的核心力量，使骨骼、肌肉和关节得到协调发展。其中，臀部锻炼尤为重要，如深蹲、硬拉、腿部卷曲、臀桥等经典的动作，可以有效提升臀部线条，塑造紧致流畅的曲线。
Katu肥臀系列强调个性化饮食搭配的重要性。专业的营养师将提供个性化的饮食建议，根据个人身体状况、运动目标和口味偏好，推荐各类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及纤维素的食物。例如，高蛋白食物如鸡胸肉、鱼、豆腐等有助于增加肌肉质量；低脂食品如瘦肉、蔬菜水果等可提供必要的能量供应，同时减少热量摄入，利于塑形。合理的饮食结构对于维持身体健康，增强体能，塑造完美臀型也至关重要。
Katu肥臀系列集科技与美学于一身，融合了先进的科技设备和时尚的设计元素，提供了舒适、便捷且高效的产品选择。例如，使用智能手环或手表追踪每日步数、运动时长、心率等健康数据，实时监控并调整训练计划；配合专业级的瑜伽垫或地面材料，确保各种动作的正确执行，降低受伤风险。
Katu肥臀系列不仅是一项常规的减肥运动，更是一种生活方式的倡导。坚持每周至少三次的定期运动，持续进行有针对性的训练，结合科学的饮食指导，可以在短期内看到明显的塑形效果，提升自信魅力，提高生活品质。
《Katu肥臀系列：塑造完美臀型，重塑自信魅力》是一款集科学性、实用性、个性化和科技感于一体的健身指南，旨在通过全方位的训练方式和个性化的饮食指导，帮助每一个寻求改善身材、展现自我魅力的人实现这一目标。无论你是想要塑造性感诱人的小蛮腰，还是想塑造充满活力的大腿线条，或者只是希望拥有一对饱满紧实的臀部，Katu肥臀系列都能为你提供一个实现梦想的有效途径。
XngHan图片
XngHan图片
搜狐韩娱讯 XngHan将于今年7月以Solo艺人身份展开全新冒险。
XngHan将自己的英文名定为“XngHan”，其中“X”象征着无限可能性与广泛跨界的涵义，作为超越现存的固有观念与边界的艺人正式在7月末开启Solo活动。
特别是，XngHan的Solo活动将以艺人品牌“XngHan & Xoul”之名展开，并与在音乐、表演、造型、美术等各领域的创作者——即“Xoul”组成团队，展开多元合作。
XngHan将会根据各时期的兴趣与当下情况而寻找共同合作的“Xoul”伙伴，与认同自己潜力的人们一起策划并完成项目，共同书写无可替代的冒险故事，也令众人对在K-POP界即将掀起新鲜感的“XngHan & Xoul”充满好奇与期待。
此次宣告艺人品牌“XngHan & Xoul”开启的出道项目中，XngHan将与两位专业舞者进行合作，呈现XngHan最擅长、也是最关注的领域——“表演”上更高完成度的舞台，引发广泛关注。
国家发展改革委副秘书长肖渭明在周二的国新办发布会上表示，发改委将按照党中央、国务院决策部署，会同有关部门在认真总结各地经验的基础上，全面推行常住地提供基本公共服务制度。
肖渭明提到，发改委将以人口集中流入地城市为重点，推动“一城一策”制定实施办法，让符合条件的农业转移人口享有同迁入地户籍人口同等权利。
中共中央办公厅、国务院办公厅周一发布的《关于进一步保障和改善民生着力解决群众急难愁盼的意见》明确提出推行由常住地提供基本公共服务。
“2024年我国城镇常住人口占总人口比重已经达到67%，而城镇户籍人口比重只有50%左右。如果基本公共服务仅由户籍地提供，就意味着近3亿人口不能在常住地平等享受到与该地户籍人口均等的基本公共服务。”央视新闻在当天的报道中援引专家的话称。
具体来看，《意见》指出，将采取常住地直接提供、跨区域协同经办、完善转移接续等方式，逐步将基本公共服务调整为常住地提供。并进一步要求推动符合条件的农业转移人口享有同迁入地户籍人口同等权利。
去年7月21日，《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》正式发布。在完善城乡融合发展体制机制方面，《决定》首次提出“推行由常住地登记户口提供基本公共服务制度”。
今年1月，中共中央、国务院印发了《乡村全面振兴规划（2024-2027年）》，其中明确提到，实施新一轮农业转移人口市民化行动，推行由常住地登记户口提供基本公共服务制度，完善“人地钱挂钩”政策，推动城镇基本公共服务覆盖全部常住人口。
界面新闻记者查询发现，部分地方已经采取行动。
2023年7月，浙江专门出台方案，率先提出从制度层面落实常住地提供基本公共服务，明确以居住证为载体的城镇基本公共服务提供机制。浙江相关方案围绕教育、住房、医疗等六个层面，进一步强化农业转移人口公共服务保障。
今年3月12日，湖南省委一号文件《中共湖南省委 湖南省人民政府 关于进一步深化农村改革 扎实推进乡村全面振兴的实施意见》明确提到，提升农业转移人口户籍登记、迁移便捷性，健全由常住地登记户口提供基本公共服务制度。