专家提醒：拉屎无遮可能带来的健康风险，务必注意！，《歌手2025》成就收视爆款 获联合国教科文组织再度推荐首次中肯文化和旅游季活动在肯尼亚启动国家税务总局深圳市税务局稽查局近期通报的一起涉税案件，将深圳金斯达应用材料有限公司（以下简称“金斯达公司”）推至舆论焦点。
专家指出，在日常生活中，如工作繁忙、饮食不均衡或长时间坐姿不良的情况下，频繁拉屎可能会给人体带来一系列潜在的风险。长期拉便习惯可能引发肛门不适，导致肛裂、痔疮、直肠炎等多种疾病。排便过程中过度用力，尤其是拉完后没有及时擦拭，可能导致肛周皮肤破损，继而引起细菌感染和瘙痒症，甚至加重痔疮症状。如果便便含有过多水分和未消化的食物残渣，长期堆积在肠道内可能导致肠道功能紊乱和炎症反应。长期便秘还可能增加肥胖、高血压等慢性疾病的风险，以及患某些癌症的可能性，如结肠癌、前列腺癌等。
为了降低这些健康风险，公众应养成良好的排便习惯，做到定时定量、软便、清洁，同时应注意以下几点：
1. 避免久坐：尽量选择站立排便，每隔一段时间起身走动活动下，缓解肛门压力。
2. 保持饮食均衡：保证摄入足够的膳食纤维、低脂、高蛋白食物，减少糖分、油腻和辛辣食物的摄入，以维持肠道正常蠕动和通畅排泄。
3. 定期运动：定期进行有氧运动和力量训练，如散步、游泳、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善排便状况。
4. 清洁卫生：养成良好卫生习惯，每日清晨起床后用温水冲厕，或者在便便排出前用纸巾轻轻擦拭肛门周围，去除残留物。
5. 规律排便时间：固定每日早上或下午定时排便，培养规律的排便习惯，有利于保持肠道健康。
对于有大便干燥或困难的情况，可以适量补充含益生菌的保健品或膳食纤维，或者尝试使用轻柔、无刺激性的药物或泻药。若上述方法无法有效改善排便问题，应尽快寻求医疗干预，遵医嘱进行综合治疗，例如进行肠道冲洗、微生态调理、手术矫正等方式，以减少身体健康风险。通过关注个人生活习惯和适时调整饮食结构，采取科学合理的措施预防和应对拉屎无遮带来的健康问题，我们能够在享受便利生活的守护好我们的身体健康和肠道健康。
近日，国家广播电视总局发文点赞《歌手2025》成就收视爆款。根据该文最新数据显示，《歌手2025》前三期累计收视1512.2万户次。本季歌手延续了去年的高收视水平，本地每期平均收视率3.014%，稳居同时段地方卫视节目首位；全国收视率0.453%，开播后迅速升至今年以来地方卫视晚间首播季播文艺节目第一，在芒果TV排名音综热播榜第一。而最新一期张榜赛播出后，节目的关注度再次稳固攀升，其中单依纯演唱的《李白》更是引发现象级的国民度，尤其是那句“如何呢 又能怎”，以一种魔性且充满力量的方式呈现，迅速席卷全网，成为了大众口中的现象级热门金句，联合国教科文组织，全国文旅机构更纷纷联袂安利，而这也是继去年《歌手2024》之后，节目再度被联合国教科文组织推荐。
单依纯《李白》现象级霸榜全网平台 《歌手2025》再获联合国教科文组织推荐
最新一期张榜赛中，单依纯以独特的视角和大胆的改编，重新演绎了李荣浩的经典歌曲《李白》。她将歌曲进行了全新的编曲，融入了当下年轻人喜爱的音乐元素，使其更具时代感和潮流感，深受广大观众和网友的喜爱，在全网各大社交平台上引发了热烈的讨论。其中微博平台#单依纯唱李白##单依纯音源魔性循环##单依纯演我人生态度#等相关热搜话题双榜在榜超100小时，最高词条双榜热一爆，多个词条阅读量破亿。抖音站内相关传播量超20亿，视频传播量超6.2亿。B站相关二创稿件篇数突破3000+，弹幕评论高达46万+，投稿UP主超2000人，播放量破3000万。小红书累计曝光量超3.74亿，阅读量超1.1亿，而与节目及歌曲的相关话题还在持续发酵中，热度居高不下。
新华社内罗毕6月7日电（记者严钰景）2025年中肯文化和旅游季开幕式暨中肯杂技交流40周年专场演出6日晚在肯尼亚首都内罗毕举行。两国文艺工作者同台表演，能容纳400人的剧场座无虚席。
肯尼亚性别平等、文化艺术和遗产部长汉娜·切普图莫在开幕致辞中表示，肯中两国相互信任，建立了兄弟般的友谊，文化和旅游合作将深化双方相互了解，助力两国关系发展。她预祝文化和旅游季活动成功举办。
中国驻肯尼亚大使郭海燕说，2024年中国来肯游客超过9万人次，同比增长47.4%, 创历史新高。此次中肯两国首次联合举办文旅季活动，将有力带动两国文化和旅游合作，增进两国人民相互了解和友好感情，为构建新时代中肯命运共同体注入动力。
开幕式上，中国传统戏曲和肯尼亚传统舞蹈惊艳全场，二胡、琵琶演奏、肯尼亚杂技演员的精彩表演引得现场观众掌声和欢呼声不断。
据了解，此次中肯文化和旅游季活动将持续到2025年底。双方将陆续举办动物大迁徙直播、友好运动会、中餐非洲大赛、动漫电影展、中国电视节等一系列活动。