神秘热带果实：探索大香蕉伊的鲜美与神秘魅力，原创 收一道过年大菜：猪蹄最好吃的做法，不用盐不用水，色香味俱全浙商宏观：央行连续7月增持黄金，白银机会也需关注当日下午，新华社发布消息，中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅公开通报2起党员干部在学习教育期间违规吃喝、严重违反中央八项规定精神典型问题。(此前报道：党员干部违规吃喝致死，中央通报)
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《神秘热带果实：探索大香蕉伊的鲜美与神秘魅力》
大香蕉伊，又称拉丁美洲巨型水果，以其独特的口感、丰富的营养和美丽的外表闻名全球。这个热带果实不仅在热带地区广为流传，更因其迷人的神秘魅力而吸引了众多探险家和美食爱好者。
让我们从其鲜美的口感开始讲述大香蕉伊的魅力。大香蕉伊肉质坚实，外皮饱满多汁，内部柔软多汁，犹如一颗颗晶莹剔透的珍珠镶嵌在果壳中。每一口都充满了清新的果汁，甜而不腻，香气四溢，让人垂涎欲滴。其中，香蕉的香味和它的酸甜口感相得益彰，混合着热带地区的独特风味，让人仿佛置身于热带雨林，感受到了大自然的恩赐。
大香蕉伊富含多种维生素和矿物质，如钾、镁、磷等，对人体健康有着显著的好处。这些营养物质不仅可以帮助维持人体正常的新陈代谢，提高免疫力，还能帮助预防慢性疾病，如心脏病、糖尿病、高血压等。大香蕉伊还含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助清理体内垃圾，有助于改善便秘问题。
大香蕉伊也是一种非常有营养价值的食品。它含有较高的糖分，可以帮助提供能量，缓解疲劳，使人精力充沛。大香蕉伊还富含一种名为B族维生素的食物纤维，这种纤维具有抗氧化作用，能够保护人体细胞免受自由基的伤害，减缓衰老速度，对皮肤保养也有很好的效果。
尽管大香蕉伊有着如此诱人的外观和丰富的营养价值，但它的发现和种植过程却充满了许多未知的奥秘。作为世界上最大的香蕉品种之一，大香蕉伊的生长环境十分特殊，需要温度适宜、湿度适中的热带气候才能达到最佳的成熟状态。为了保证大香蕉伊的产量和质量，科学家们已经成功地培育出了一批适应各种气候条件的大香蕉伊品种，使得大香蕉伊在全球范围内得以广泛种植和推广。
虽然大香蕉伊已经成为了全球最著名的热带水果之一，但人们对它的了解仍然相对有限。许多地方的人们可能并不知道大香蕉伊的存在，或者不知道如何采摘、烹饪或食用它。了解并探索大香蕉伊的鲜美和神秘魅力，不仅是对我们自身饮食习惯的一种挑战，也是我们对自然和人类生存智慧的一次深入学习。
大香蕉伊以其鲜美的口感、丰富的营养价值和神秘的魅力，吸引着无数食客的目光和探险家的脚步。通过深入了解大香蕉伊的发展历程，我们可以更好地欣赏到热带水果的多样性和美丽，也可以从中领略到人类对自然的敬畏和对生命的尊重。让我们一起，走进大香蕉伊的世界，体验那份独特的美味与神秘魅力，感受那片绿色的海洋带给我们的震撼和喜悦！
#收一道过年大菜：猪蹄最好吃的做法，不用盐不用水，色香味俱全
过年的餐桌上，总少不了一道硬菜来撑场面，猪蹄便是绝佳之选。今天，我就给大家分享一种猪蹄最好吃的做法，不用盐不用水，却能色香味俱全。
挑选新鲜的猪蹄至关重要，那饱满的外形、富有弹性的肉质，是美味的基础。先将猪蹄洗净，仔细剔除杂毛，再切成大小均匀的块状，放入锅中，加入姜片、葱段和料酒焯水去腥，捞出后用厨房纸巾擦干水分。
接下来便是这道菜独特做法的关键。准备一个干净的砂锅，在底部铺上一层切好的姜片和葱段，然后将猪蹄均匀摆放。再取一个碗，倒入适量的生抽、老抽、蚝油、冰糖，加入少许八角、桂皮、香叶等香料，搅拌均匀后，将调好的酱汁缓缓淋在猪蹄上，无需加水，无需放盐，盖上砂锅盖，小火慢炖。
随着时间的推移，砂锅内飘出阵阵浓郁的香气，猪蹄在酱汁的包裹下逐渐变得色泽红亮。大约一个小时后，打开锅盖，用筷子轻轻插入猪蹄，若能轻松穿透，便说明火候刚好。此时，将猪蹄盛出，装盘，再淋上一些砂锅内剩余的浓稠酱汁，一份色香味俱全的猪蹄大菜便完成了。
夹起一块猪蹄，放入口中，软糯Q弹的口感瞬间在舌尖散开，咸甜适中的味道恰到好处，没有丝毫油腻感。瘦肉部分吸饱了酱汁的醇厚，软而不柴；皮部分则充满了胶原蛋白，黏嘴却又让人欲罢不能；就连骨头，也因为长时间的炖煮，变得极易剔出，骨髓的香气融入肉中，为这道菜增添了独特的风味。
这道猪蹄大菜，不仅是一道美味佳肴，更承载着过年的喜庆与团圆。一家人围坐在一起，品尝着这道精心烹制的猪蹄，欢声笑语回荡在屋内，浓浓的年味也随之弥漫开来。无论是作为年夜饭的主角，还是宴请宾客的招牌菜，它都能凭借其独特的魅力，赢得众人的赞誉。不妨在过年时，为家人呈上这道美味，让幸福的味道在舌尖流淌。
分析师：李超 / 林成炜
来源：浙商证券宏观研究团队
核心观点
5月我国官方外汇储备32852.55亿美元，环比增加35.93亿美元。在央行连续7个月增持黄金的背景下，我们也重点提示应关注短期白银投资机会。一是当前金银比仍处于92的历史高位，可能均值回归。二是白银本身具有高价格弹性的特征，整体持仓较为集中。三是全球央行在去美元化背景下追求安全资产，当前央行行为仍以增购黄金为主，如果未来再次出现类似于俄罗斯央行将白银纳入储备资产的事件催化（俄罗斯本身也是全球第八大白银生产国，前七分别是墨西哥、中国、秘鲁、智利、波兰、澳大利亚、玻利维亚，可关注白银生产大国将白银纳入储备资产的可能性），可能利多白银。
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内容摘要
>>5月外储继续环比回升，但资产价格对本月储备形成负向拖累
5月我国官方外汇储备32852.55亿美元，环比增加35.93亿美元，资产价格本月有所下行。
从结构来看，汇率对本月储备影响为正向贡献。其一，美元指数继续回落，5月美元指数由4月底的99.64下行0.20%至99.43，英镑兑美元升值0.92%至1.345，欧元兑美元升值0.2%至1.13，我们测算3月汇率波动对外储规模影响约51.55亿美元。资产价格对本月储备是负向拖累，主要国家国债利率全面上行，5月末5年期美债收益率较4月末上行24BP至3.96%，5年期英债收益率上升24BP至4.05%，5年期德债收益率上升7BP至2.08%，5月我们测算债券收益率波动对外储的综合影响约-231.79亿美元。综合看，资产价格因素对外储的影响约-180.24亿美元。
5月全月人民币对美元汇率升值0.93%至7.20, CFETS人民币汇率指数小幅回落，月末收于96.0，全月贬值0.25%。
>>“美国例外论”可能回归，人民币兑美元短期或趋于震荡
在全球下半年经济下行压力加大的背景下，一方面，虽然下半年对等关税豁免到期，整体关税水平将提升可能使得经济数据阶段性承压。但美国财政可能重回扩张，经贸政策不确定性可能收敛，企业和居民预期的逐步企稳将为2026年美国经济重回正轨奠定良好基础。另一方面，增量美债买家进入市场。可能使得“卖出美国”交易暂缓。“美国例外论”存在回归可能。
在此背景下，美元指数可能阶段性反弹，人民币兑美元短期或趋于震荡。
>>连续第七个月增持黄金，维持中长期看好黄金观点，白银短期弹性重点关注
5月末人民银行黄金储备7383万盎司，连续第七个月增持黄金。预计未来仍有进一步提升空间。中长期来看我们认为应重点关注各国央行的购金行为对黄金价格的正向驱动，预计来自各国央行的资金有望保持净流入。
此外，我们重点提示应关注短期白银投资机会。一是当前金银比仍处于92的历史高位，可能均值回归。二是白银本身具有高价格弹性的特征，整体持仓较为集中。三是全球央行在去美元化背景下追求安全资产，当前央行行为仍以增购黄金为主，如果未来再次出现类似于俄罗斯央行将白银纳入储备资产的事件催化（俄罗斯本身也是全球第八大白银生产国，前七分别是墨西哥、中国、秘鲁、智利、波兰、澳大利亚、玻利维亚，可关注白银生产大国将白银纳入储备资产的可能性），可能利多白银。
>>风险提示
贸易摩擦超预期；全球衰退超预期，工业需求下滑可能导致白银下行压力。
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