解决皮肤黝黑、黄而粗糙的困扰：科学护肤指南与改善策略，苹果 iPadOS 26 移除 Split View 和 Slide Over，台前调度接棒原创 无视怀孕传言，霉霉和NFL男友高调参加婚礼，曝男友不敢求婚在同场发布会上，小米自主研发的3nm旗舰芯片玄戒O1也正式发布。发布会现场，雷军将芯片性能参照锚定苹果。
关于皮肤黝黑、黄而粗糙的问题，一直以来都是许多人都面临的一个挑战。这不仅影响到个人的形象美观，也可能对皮肤健康产生潜在的影响。本文将从科学护肤的角度出发，为你提供一套有效的解决方案和改善策略，让你在追求美丽的也能有效解决这些困扰。
了解造成皮肤黝黑、黄而粗糙的原因是解决这些问题的关键。以下是一些常见的原因：
1. 日晒：紫外线是导致皮肤黝黑的主要原因之一。长期暴露于阳光下，会导致皮肤中的黑色素细胞增加，使皮肤颜色加深，形成色斑或晒伤。紫外线还会破坏皮肤表层的脂质保护屏障，使肌肤更容易受到损害。平时出门要注意做好防晒措施，如涂抹SPF30以上、PA+++级别的防晒霜，并避免在强烈阳光下暴晒。
2. 不良生活习惯：饮食不均衡、缺乏维生素A、C和E，或者过度摄入咖啡因和酒精等都可能导致皮肤黯淡无光。这是因为这些营养物质可以帮助增强皮肤的新陈代谢功能，保护肌肤免受自由基的侵害，从而提亮肤色。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于修复受损的皮肤细胞。
3. 护肤不当：频繁使用刺激性化妆品，或者使用过于油腻的护肤品都会加重皮肤问题。例如，含有酒精、香料、色素等成分的洁面产品可能会导致皮肤干燥，引发红肿瘙痒等问题；过度去角质也会导致肌肤角质层受损，加速肌肤衰老和暗沉。
针对上述原因，我们有以下几种科学护肤的方案和改善策略：
1. 科学选择护肤品：在选择护肤品时，应遵循"温和、保湿、抗炎"的原则。不要盲目追求热门产品，而是要了解产品的成分和功效，根据自身的肤质和需求进行选择。例如，对于需要抗氧化的产品，可以选择含有天然植物精华、维他命C、抗氧化剂等成分的产品；对于需要深层清洁的产品，可以选择含有水杨酸、果酸等成分的产品。
2. 定期补水保湿：无论你是日常护理还是特殊需求，都要确保皮肤持续得到水分的补充。建议每天早晚各一次洁面后，用化妆棉蘸取适量保湿乳液或面霜轻轻擦拭脸部，让其充分吸收，以锁住肌肤的水分。多喝水也是保持皮肤水嫩的重要方式，建议每日饮水量在8杯以上。
3. 防晒保养：防晒不仅是防止皮肤晒黑的手段，更是预防皮肤老化、促进新皮肤生成的重要措施。每晚睡觉前，使用含有SPF30以上的防晒霜，可以有效阻挡紫外线的照射；在户外活动时，一定要使用具有高PA++值的防护型太阳镜，以及SPF30+的防晒霜，以进一步提高肌肤的保护能力。
4. 适当补充维生素A、C和E：这些维生素对皮肤的健康至关重要。可以通过摄入富含维生素A的食物（如胡萝卜、柑橘类水果）来补充；富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、菠菜等）能够帮助抵抗氧化损伤；富含维生素E的食物（如坚果、种子、绿叶蔬菜等）则能深入滋养肌肤，帮助修复受损细胞。
5. 均衡饮食和生活方式：保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，减少油脂和糖分的摄入，有助于维持肌肤的水分平衡，减轻黑眼圈和痘痘的出现。保持适当的运动量，可以帮助提升血液循环，改善皮肤质量，使肌肤更加年轻健康。
解决皮肤黝黑、黄而粗糙的问题并非一蹴而就的过程，需要持之以恒地从生活细节入手，结合科学护肤的规律和方法，才能有效地改善肌肤状况，达到
IT之家 6 月 10 日消息，科技媒体 9to5Mac 今天（6 月 10 日）发布博文，报道称苹果公司在 iPadOS 26 系统中，全面提升 iPad 的多任务处理器体验外，移除了 Split View 和 Slide Over 两项功能。
IT之家注：Split View 是一项分屏功能，支持 50-50 或 66-33 的比例，并排显示 2 款应用程序。
Slide Over 则提供了一个独立的侧边应用堆栈，用户可随时从屏幕边缘拉出，悬浮在其他应用之上，使用完毕后轻松隐藏。
iPadOS 26 为了给强大的新窗口功能让路，彻底移除了这两项功能。虽然新系统台前调度（Stage Manager）部分模拟了旧功能的效果，但操作逻辑和体验完全不同，尤其是 Slide Over 的便捷性在新系统中难以复刻。
美国流行天后泰勒斯威夫特的影响力不言而喻，拥有40首进入Billboard Hot 100前十的单曲，超过麦当娜（38首），仅次于Drake（59首），为全球乐坛女歌手之最。
霉霉也是出了名的“男神收割机”，私生活丰富，每段恋情之间几乎没有空窗期，历任前男友都成为了她的金曲灵感。
她的历任男友横跨音乐、影视、体育界，比如哈利·斯泰尔斯、杰克·吉伦哈尔、“洛基”汤姆·希德勒斯顿等顶级男神，甚至一度被媒体贴上“集邮女”标签。