尽享经典电影资源，线上优质院线同步——91资源在线观看，一站式观影新体验！紧扣社会神经的议题，能否发展出好的未来？，重要人物的议论，能否换取更多人的思考？
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随着科技的发展和互联网的普及，信息的获取方式不再局限于传统的电视、报纸等媒体形式，数字娱乐已经成为现代人生活的重要组成部分。在这样一个快节奏的时代，观众对于观影的需求越来越多元化，他们不仅仅追求视觉盛宴，更倾向于通过便捷的方式享受高品质的电影资源。
作为国内领先的数字内容服务商，91资源以其丰富的内容库和优质的用户体验，在为用户提供各类影视作品的也积极响应政策号召，积极布局线上影院服务，致力于打造线上线下一体化的观影新体验。
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本文转自【人民日报微信】；
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
01
被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100克、158毫克/100克、142毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。