ZAIXIANG GUANLAN HUANGSEI：控制情绪的智慧力量，海国志丨街头变“战场”！洛杉矶冲突持续，抗议蔓延全美各地江西宜春一商贸市场保安非法拘禁2名未成年人 警方通报对于这一次的诉讼，分析认为，传统上虽然总统在贸易政策中有较大自由度，但如果法院认为特朗普此次援引IEEPA没有正当所谓的“国家紧急状态”依据，存在越权风险，则可能对关税政策予以否决。
一般而言，人们在生活中难免会遇到各种各样的情绪困扰，如喜怒哀乐、焦虑抑郁等。这些情绪常常影响着我们的行为和生活决策，甚至对健康产生不利影响。在面对这些情绪时，我们需要掌握一些有效的控制情绪的智慧力量，以实现心理平衡与身心健康。
理解情绪的本质是关键。情绪是一种复杂而多变的心理状态，它受到个体的认知、经验、环境等多种因素的影响。当我们面临情绪挑战时，首先要明白自己的情绪反应是正常的、合理的还是过度的，这有助于我们判断情绪背后的根源，并采取适当的应对策略。例如，当自己感到愤怒或挫败时，可以尝试深呼吸、自我安慰或者转移注意力等方法，缓解负面情绪。而对于那些过于消极或不健康的消极情绪，如恐惧、焦虑或抑郁，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法、放松技巧等手段进行调整和治疗。
学会调节情绪的技巧也是提升情绪管理能力的重要途径。其中包括学习并实践正面思考、培养感恩之心、提升自控力等。正面思考是指我们看待问题时，将焦点放在积极方面，而不是消极方面。通过这种方式，我们可以改变对事件的看法，从而减少负面情绪的影响。例如，当我们在工作中遭遇挫折或困难时，可以告诉自己：“这只是暂时的，我可以从中吸取教训，下次我会做得更好。”学会感恩也能够帮助我们珍惜生活中的美好事物，增强内心的满足感和幸福感。自我调控也是一种重要的情绪管理技巧。这包括建立良好的时间管理习惯，避免因拖延或压力过大而导致的情绪波动；保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳；定期进行体育锻炼，提高身体素质，也有助于减轻压力和焦虑。
培养社交支持系统也是提升情绪管理能力的有效方法。在日常生活中，我们应该尽可能地与朋友、家人、同事等人分享自己的情感和感受，倾听他们的建议和支持，以便获得及时的情感支持和帮助。在这个过程中，不仅可以提高我们的情绪稳定性，还可以促进人际关系的发展和维护，这对于个人的生活质量和心理健康有着重要影响。参加兴趣小组、志愿者活动或其他社区服务项目，也能让我们有机会接触到不同的人群，拓宽视野，丰富经历，有利于我们建立更广泛的社交网络，进一步提升情绪管理水平。
“ZAIXIANGGUANLANHUAHUI：控制情绪的智慧力量”并非一蹴而就的过程，而是需要我们通过不断的学习、实践和调整来逐步培养和提升。只有这样，我们才能有效地管理和调节情绪，过上更有意义和幸福的生活。在未来的日子里，让我们一起努力，用智慧的力量去驾驭和掌控情绪，实现自我成长与完善。
由搜捕非法移民而引发抗议导致的洛杉矶冲突事件仍在持续。
6月8日，在美国加州洛杉矶市中心的联邦执法机构门前，一名抗议者被警察控制（来源：新华社）
6月8日，美国加州洛杉矶市中心的联邦执法机构门前，抗议者与国民警卫队人员发生冲突（来源：新华社）
6月11日，美国洛杉矶市街头抗议进入第六夜，警方在市中心等地点严阵以待，紧张气氛持续。洛杉矶警方当天证实，前一夜宵禁过程中逮捕200余人。同时，洛杉矶警方称，11日晚洛杉矶市中心部分地区将继续宵禁。
美国媒体10日报道称，当下部署在洛杉矶的美军人数比驻伊拉克、叙利亚的美军人数还多。11日，洛杉矶市长巴斯在社交媒体平台上对此报道予以证实，并表示特朗普政府部署了700名海军陆战队员和4000名国民警卫队成员来应对洛杉矶市中心的几个街区。而驻伊拉克、叙利亚的美军人数比这一数字要少（伊拉克驻有2500名美军，叙利亚驻有1500名美军）。
特朗普政府甚至进一步加码表示，仍将继续其针对移民的搜捕和驱逐，且不排除援引《反叛乱法》，赋予部署至洛杉矶应对抗议活动的士兵更大权力。
新京报讯 6月12日，宜春市公安局宜阳分局发布警情通报，2025年6月9日，宜春市宜阳新区某商贸市场内发生一起保安人员对2名未成年人实施非法拘禁的案件。案发后，宜春市公安局宜阳分局迅速开展调查工作，并于6月10日依法对5名犯罪嫌疑人采取刑事强制措施，对1名违法行为人予以行政拘留。目前，案件正在进一步办理中。
警方呼吁广大群众不造谣、不信谣、不传谣，依法保护未成年人合法权益。