2021年疯狂失眠：每日辗转反侧，彻夜无眠的日常生活体验警惕身边的变化，是否应主动反思我们的行为？，牵动心弦的故事，是否让你感动？
对于许多人来说，2021年的年度汉字无疑是“疯”。在这一年里，伴随着全球范围内疫情的肆虐、经济下滑以及心理压力的激增，人们的日常生活经历了前所未有的疯狂失眠现象。这种状况每天都在困扰着人们，使他们在日复一日的疲惫和煎熬中，无法摆脱对睡眠的需求和渴望。
日常生活的压力和挑战，使得失眠症成为了一种常见且难以治愈的问题。在繁忙的工作日程中，人们对工作的高度专注和追求完美往往使人忽视了休息的重要性。而深夜里，当工作告一段落，人们需要独自面对自己的身心疲倦，进一步引发焦虑、抑郁等情绪问题，这些都导致了夜晚的漫长和无尽。
据统计，在过去的一年中，全球有超过3.5亿人遭受了不同程度的失眠症状，其中近一半的人在晚上都无法获得7小时以上的睡眠时间。这并不意味着每个人都会经历如此严重的失眠问题。一些人可能只是由于工作压力大或生活节奏过快，导致入睡困难。而另一些人则可能是因生活习惯不良，如过度饮酒、饮食不规律、缺乏运动等，从而引发睡眠障碍。
失眠不仅影响个人的生活质量，也给社会带来了负面影响。长期的失眠会导致身体免疫力下降，易患各种慢性疾病，如心脏病、糖尿病、癌症等。失眠还可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑、注意力不集中等，这些问题会进一步加重个体的心理负担，甚至可能引发自杀倾向。
面对2021年疯狂失眠的现象，我们需要从多个角度进行应对。加强心理健康教育，通过提高公众对失眠的认识，普及正确的睡眠观念，引导大家正确看待失眠问题，培养良好的生活习惯。提供专业化的睡眠治疗服务，包括心理咨询、药物治疗、生物反馈疗法等，帮助个体有效缓解失眠症状。再次，优化工作和生活环境，创造有利于睡眠的环境条件，例如调整办公室照明、降低噪音水平、增加工作场所绿色植物等。建立健全的社会支持体系，为失眠患者提供法律援助和物质保障，减轻其经济压力，提升生活质量。
2021年的疯狂失眠是一个严峻的现实问题，它警示我们，每个人都应珍视每一刻的睡眠，并努力寻求有效的应对策略。只有通过共同努力，才能打破失眠的魔咒，让我们的生活回归正常的轨道，焕发活力与激情。
在北约秘书长吕特看来，现在北约面临最紧迫的问题，就是各成员国提高军费支出到本国GDP5%的问题；如果不这样做，将无法对抗俄罗斯，届时将不得不学习俄语。
吕特说得太直白了，说明美国总统特朗普给了他太大的压力。
北约经过计算，如果美国不承担保护欧洲的责任，而又要维护战略平衡，那么北约各成员国得向美国采购总计约700架F-35战机、数千辆装甲装备和坦克、数百万枚炮弹，以及大量无人机。
3年多俄乌战争实践表明，北约得大力提高防空反导能力。吕特认为，防空和导弹防御能力必须提升400%才能对抗俄罗斯。
正是基于这种考虑，吕特认为将军费提到本国GDP5%是必要的，也是合理的。
北约的军事需求如此巨大，美国大型军工复合体无疑将迎来春天。仅就洛马公司生产的F-35战机来讲，几年前订单就超过2000架，要全部交货得排到10年之后；现在又增加800架，订单更长了。