准妈妈必看！涨精养胎科学方法全解析，出走大厂的95后CEO们，已在AI赛道融资数亿原创 赵丽颖新男友缅甸出生，家境贫困，体贴入微，旧照曝光长期以来，孟加拉国一直在外交上依附印度，尤其是前总理谢赫·哈西娜执政时期，几乎所有对外政策都优先考虑印度因素。然而，这种“亲印外交”并未给孟国内带来稳定，反而激化了不少内部矛盾。
准妈妈们在孕育新生命的进程中，育儿知识与技巧的重要性不言而喻。在这个关键阶段，掌握全面且有效的孕产科学方法显得尤为重要。下面，我们将为您剖析准妈妈必看的部分：涨精养胎科学方法。
我们来聊聊孕育过程中孕酮水平对胎儿发育的影响。众所周知，孕酮是维持妊娠过程的重要激素，它通过提高子宫内膜的含氧量和促进细胞分裂，保证了胚胎生长发育所需的滋养物质供给。研究表明，孕酮水平在孕期前2-3个月呈稳步上升趋势，随着孕期进展，其峰值会在15-20周左右出现，并持续维持至分娩。孕酮过低会导致胎儿发育迟缓、小头畸形等问题，反之则可能导致早期流产或早产。
母体营养对胎盘健康至关重要。孕妇应注重饮食均衡摄入各类维生素、矿物质及蛋白质，包括叶酸（对于预防神经管缺陷）、铁元素（保证血液供应）、钙质（支持骨骼发育）以及锌、碘等微量元素。富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、亚麻籽等也有助于缓解孕期便秘问题，减轻孕期反应，改善胎盘功能。为了提升胎盘的健康水平，准妈妈还需要适当补充孕期必需的叶酸摄入量，并注意避免过多食用富含咖啡因和酒精的食品。
充足的睡眠对于孕妇的心理和身体健康同样不可或缺。研究证实，良好的睡眠环境、规律作息习惯可降低孕妇患抑郁症、焦虑症的风险，增强心理韧性和应对压力的能力，从而保障胎儿的大脑发育和正常成长。足够的休息时间还可以提高奶水质量，为宝宝提供优质的营养和水分来源。
孕妇情绪管理对母婴关系有着重要影响。保持乐观开朗的心态，积极参与孕期瑜伽、冥想等活动，能有效缓解孕期压力、焦虑情绪和失眠症状，有助于胎动的规律性、胎心率的正常范围、以及宝宝食欲和消化系统的稳定运作。适时的孕期沟通、寻求专业咨询师的支持，也是建立和谐家庭氛围，增加亲子间的感情联系的有效途径。
准妈妈在怀孕期间需关注孕酮水平、母体营养、充足睡眠和积极情绪等方面，以确保胎盘的健康发育、胎宝宝的健康成长以及良好的夫妻关系。这不仅是保障每一位准妈妈自己身体和心灵的需要，也是维护整个家庭幸福美满的基础。不论是在孕前期、孕中期还是孕后期，准妈妈都应该将科学的育儿知识与技巧纳入日常护理中，共同维护这一神圣的历程。
文 | 第一新声，作者/琳玉
新旧大厂们，正在为AI行业批量造星。
张一鸣29岁创立字节、毛文超和瞿芳28岁创立小红书、马化腾27岁创立腾讯、丁磊26岁创立网易……中国商业史本质上是一部“年轻人接管世界”的历史。
如今，当互联网的“纪功碑”逐渐褪色，那些曾经站在浪潮之巅的70后、80后们，已将冒险者的标签换成守业者。而他们创造的大厂帝国，却正在成为新一轮AI浪潮中，年轻创业者们的“黄埔军校”。
IT桔子在2024年做过一次统计：AI创业者曾在非常优秀的大厂/名企工作过的，在已透露职业背景的AI创业者中占比达到90%。其中，培养中国AI创业者较多的25家名企，包括百度、阿里、腾讯、华为、网易、360等13家中国企业；还有12家外企和跨国公司。
而在出走大厂创业的群体中，95后是一股不可忽视的力量。
他们大多处于接近而立之年的人生黄金阶段，对新事物充满敏锐的洞察力。与前辈相比，这一代创业者成长于数字化与互联网飞速发展的时代，拥有更为前沿的技术视野和创新思维。
当一大批95后随着大厂的人才外溢浪潮涌入AI赛道，他们往往有更大的概率，凭借独特的创业视角快速拿到结果。
01 出走大厂，95后的“野蛮生长”逻辑
“我博士毕业后，就已经有大厂发来了薪资很高的offer，但当时更倾向于创业，做一些不同的事。”清程极智联合创始人师天麾曾说道。
师天麾所说的“不同的事”，是创立一家AI Infra（人工智能基础设施）创新企业。
2023年年底，师天麾与字节系创业者汤雄超联合创立了清程极智，这是一家员工平均年龄不足30岁的清华系创业企业，团队中30岁以上的成员屈指可数，最年轻的成员甚至是一名已经保送清华的高三实习生。
师天麾本人是一名95后，在谈及为何会组建一支如此年轻的团队时，他表示：一方面是行业比较热门，团队技术背景有足够的吸引力，所以一些同学刚出校门就选择加入。另一方面，AI Infra研究相关职位相比算法更加偏向底层，要找到合适人也并不容易，所以，团队也愿意招一些有想法、有热情、基础扎实、学习能力强的年轻人进行培养，有些甚至是在校生。
2024-2025年期间，大模型技术快速迭代，模型能力快速进化，大模型应用的爆发和私有化部署需求的增长，促使AI Infra行业进入高速发展阶段。
在行业热度的催化下，成立不到半年，清程极智就拿到了数千万元的天使轮融资，由智谱AI、中关村科学城等机构参投。随后，团队又在一年内再次获得考拉基金、中科创星、北京人工智能产业投资基金的投资。
在娱乐圈中，恋情被曝光的方式通常有三种：一是“炒作”；二是“拍摄”；三是“沉默观察”。最近，赵丽颖与赵德胤的情感动态引发了全网的热议，几乎可以说已经坐实了这个传闻。狗仔队捕捉到了赵德胤连续三天出入赵丽颖的居住小区，且并非简单的蹲守，而是顺畅地使用门禁卡进入。
更引人注目的是，他并非一个人前往。他牵着赵丽颖的儿子“想想”，一起理发、游玩公园、欣赏灯光秀，场面显得十分自然，仿佛已经相处已久。尽管赵丽颖尚未对此事做出回应或否认，但这种参与的程度显然已经超出了单纯“传绯闻”的范畴。
不少人对他们的相识过程感到好奇。回到2024年，赵丽颖接拍了一部文艺电影《乔妍的心事》，而导演就是赵德胤。当时两人在宣传活动上的互动颇为亲密，但那些时光并未引起太多人关注。随之而来，有网友在同年偶遇他们一同前往法国度假，身穿情侣款外套。可惜由于照片模糊，热度并不高。
之后，他们又被拍到在上海的一家咖啡厅里，赵丽颖的表妹也在场。彼时不少人还以为这只是一场朋友间的聚会。然而，这次的门禁卡、携子教养、连续三天的接触，无疑让事情的格局发生了变化。如果仅是普通朋友，三天连着带着孩子见面，显然有些过于亲密。
说实话，娱乐圈里的恋爱新闻层出不穷，但如此“深度融入家庭生活”的却并不多见。赵丽颖的儿子“想想”是她与前夫冯绍峰的孩子，作为单亲妈妈的她，过去几年一直过着低调的生活。此次，赵德胤不仅能自由出入她的小区，还能单独带孩子外出，并且孩子对此毫无抗拒，表现得十分亲近。懂行的人都明白，这种情况比起发合照或者被拍到牵手，实在是更有说服力。
无论是拍戏还是聚餐，即使再熟悉，毕竟都是成年人之间的事务；但一旦涉及到孩子，情形就完全不同了。尤其在离婚后，不少人都会对带着孩子与朋友相识持谨慎态度。作为单亲妈妈的孩子，谁能单独带他出门，那绝非是“点头之交”可比。
至于赵德胤的背景，虽然他在圈子里并不算熟面孔，公众对他的印象几乎微乎其微。其实，赵德胤出生于缅甸，童年经历颇为艰辛，曾做过工人、厨师与摄影师，后来来到台湾学习电影，创作了很多国际影展获奖作品。虽然他低调不张扬，社交行为也十分克制，但在和赵丽颖的合作中，却展现出了不少体贴的细节。例如在宣传《乔妍的心事》时，他为赵丽颖递话筒，在走红毯时为她挡住人流，这些种种表现都显而易见。
电影拍摄结束后，他并没有消失，反而逐渐融入了赵丽颖的生活圈子。如今，他能带走孩子，表明他不仅仅是个导演，更像是她生活的一部分。那么，赵丽颖对这段关系的态度又如何呢？她没有发布声明，也没有进行否认与公关，而是一再保持沉默。这么大的曝光量，她不删帖也不降热，似乎在默默地默认着这一切。
一向以来，赵丽颖并不以恋情来吸引关注，从她的婚姻、离婚到如今的这段关系，她处理得十分冷静。门禁卡这种东西，绝不是恋情进展的标志，而更像是生活中的一种默契。人们只有在彼此信任、稳定的情况下，才愿意将这样的权限交给他人。而赵丽颖这几年独自带娃拍戏，或许也渴望有一个能够依靠的人，如果她愿意让一个男人参与到她的生活节奏中，那么说明她对这个人有着极大的信任。