数字生活：健康上网与内容筛选的实用技巧从历史中学习的教训，是否值得传承？，不容小觑的变化，是否能成为一代人的课题？
标题：数字生活：打造高效健康管理网络与内容筛选策略
随着科技日新月异，数字化时代已经深入我们的日常生活。在这个信息爆炸的时代，数以亿计的人们在享受互联网带来的便利的如何科学合理地利用数字资源，尤其是对健康的促进作用日益凸显。本篇将重点探讨数字生活中的一个重要问题——健康上网与内容筛选。
健康上网是实现数字化生活健康管理的前提之一。为了确保身心健康，我们应该选择安全可靠的网络平台，如国家卫生健康委员会官方网站（https://www.nhc.gov.cn/）、中国疾病预防控制中心官网（https://www.cdc.gov/）等官方机构提供的权威信息平台，获取最新且可信的医疗知识和流行病学数据，增强自我防护意识和医学常识储备。避免访问含有不良信息或不实报道的信息渠道，如未经证实的社交媒体、新闻网站和不良APP，以免过度获取有害信息导致身心损害。
有效的内容筛选也是数字生活健康上网的关键环节。要了解并充分利用网络的优势，提升生活质量，我们需要掌握一些基本的在线搜索技巧。首先要明确自己关注的重点领域，根据个人兴趣爱好、职业发展需求等因素选择相应的搜索引擎，比如Google的学术搜索、Bing等用于查找专业学术文章、科普知识；对于健康领域，可以选择百度、知乎、网易健康等提供海量健康资讯和在线医生咨询的平台，通过关键词、类别等方式进行精准搜索。
把握搜索引擎的网页设计原则和导航结构也很重要。一方面，搜索结果应呈现清晰有序，包括标题、摘要、链接、图片等多种类型，以便快速浏览并筛选出所需信息。另一方面，搜索结果页需要简洁明了，减少无关或冗余信息的干扰，引导用户进入深度学习模式，逐步深入了解相关主题，形成独特的搜索习惯。
要学会运用网络素养和批判性思维，评估信息的真实性、准确性和实用性。在浏览网页时，不仅要关注网页的发布日期、作者等基本信息，还要留意其格式、语言风格是否规范，是否有过多的广告或利益推广，以及所引用的实验数据或研究来源是否可信度高。在面对大量信息源时，更要保持独立思考的能力，辨别真伪，避免受到误导。
探索数字生活中的健康上网与内容筛选方法，不仅可以帮助我们更有效地获取与健康相关的知识，还能使我们在享受便捷生活方式的培养良好的媒介素养和判断能力，维护自身的身心健康。只有这样，才能更好地应对信息时代的挑战，拥抱数字生活，实现从“数字公民”向“数字健康人”的转变。
6月11日，全球葡萄酒旅游组织（GWTO）宁夏学院揭牌仪式暨葡萄酒产业文旅融合发展研讨会在宁夏贺兰山东麓图兰朵小镇举行。现场，贺兰山东麓园区管委会、GWTO与图兰朵酒庄签署三方协议，明确以图兰朵小镇为载体建设“国际葡萄酒旅游教育枢纽”，计划三年内培养千名复合型人才，并承接GWTO亚太区高端培训项目。
图兰朵葡萄酒小镇镇长郑子丰在研讨会上与大家分享，伴随着宁夏葡萄酒的“紫色名片”正从中国走向世界， 作为一为民营企业家，将带领自己的企业助 力产区让这张名片更闪耀、更国际、更可持续。
图兰朵小镇作为宁夏"葡萄酒+文旅"融合发展 的先行者之一， 以打造全球葡萄酒旅游目的地的新范式为目标，从“三个打破”走出了一条实践之路。
以下是他关于三个打破的分享内容：
打破场景壁垒，构建"全时全域"沉浸式体验矩阵
随着图兰朵小镇进入了运营期， 我们以葡萄酒为基因，建设和引进了一些新项目， 围绕 两个重点去重新定义葡萄酒+文旅场景的边界：