轻柔按摩技巧:告别酸痛享受舒适生活，起底神秘的“雷氏营销”折叠屏「全能王」降临？三星Galaxy Z Fold7再曝新升级据报道，俄罗斯防空系统成功摧毁了46架来袭的固定翼无人机。从普京出访的公开行程来看，他显然并没有选择隐蔽行踪，这恰恰表明了他对自己安保措施的自信。而这样的自信也源于其专机和护航直升机的先进设备——例如，普京乘坐的伊尔-96-300PU专机，自带有众多防护系统，包括防导弹装置及隐身技术，曾多次被誉为“空中克里姆林宫”。此外，专机的飞行员们经过严格筛选和训练，具备应对各种意外的能力，这也让乌克兰的暗杀计划显得更加艰难。
"轻柔按摩技巧：告别酸痛，体验舒适生活\n\n在日常生活中，我们不可避免地会遭遇各种身体疼痛和不适，如肌肉疲劳、关节僵硬、神经紧张等，这些都可能影响我们的生活质量。随着现代人生活方式的多样化和工作节奏的加快，我们的身体承受的压力越来越大，导致各种慢性疼痛问题逐渐显现。这时，掌握一些轻柔按摩技巧便成为一种有效解决这一问题的方式。其中，最为核心的一点就是选择合适的按摩手法——柔和、轻缓且具有针对性的按摩技巧，能够深入到每一个需要缓解的压力点，舒缓紧张的肌肉组织，并帮助促进血液循环，提升关节灵活性和自主活动能力，达到放松身心、减轻疼痛的效果。\n\n以下是一些常见的轻柔按摩技巧，可以帮助你告别酸痛，享受舒适的生活：
1. 按摩头部：对于颈部和肩部的酸痛，通过揉捏头顶、颈部和耳后、肩膀和下颌等部位，可以刺激大脑皮层和颈部肌肉，有助于提高血液循环，缓解颈椎病症状；对于头部、耳朵以及太阳穴附近的压力，可以适当进行轻度推拿和拉伸，以增强软组织弹性，减轻头痛。
2. 肩部按摩：针对肩部疼痛，可以通过掌心按压肩颈、肩背部、前臂等区域，刺激深层肌群，增强肌肉力量和平衡感，同时有助于预防肩周炎的发生。可采用肩关节松动术或肩背牵引法来操作，逐步调整肩关节活动范围，减轻肩部负担。
3. 下肢按摩：对于腿部疼痛和水肿，可以通过双手分别揉捏脚底和膝盖内侧、大腿根部以及小腿肚的侧面与内侧，利用腕部的力量进行力度适中的揉搓和按压，促进血液循环，减少血栓形成，改善静脉回流效率，缓解下肢疲劳和酸胀感。可以配合热敷和冷敷交替使用，既能放松肌肉，又能减轻肿胀。
4. 眼周按摩：针对眼部疲劳和浮肿，可以使用指尖轻轻触碰眼窝下方、眼球上方、眼睑周边等穴位，以促进淋巴循环和血液循环，缓解眼部疲劳和眼睛干涩等问题。还可以进行简单的面部按摩，如上下左右旋转眼睑，进行眼部放松运动。
以上轻柔按摩技巧不仅可以帮助我们在日常生活中应对各种身体疼痛和不适，更能带来一种独特的享受与舒适感。通过定期实施这样的轻柔按摩，不仅能够帮助我们恢复身体的活力和健康状态，更能在日常繁忙的工作之余，为我们的日常生活注入一抹轻松愉悦的气息，让我们摆脱长期劳累带来的焦虑和压力，重新找回属于自己的舒适和快乐。无论是寻求身心健康、改善日常姿势还是塑造自信的体态，学会并熟练运用轻柔按摩技巧，将是开启一个全新的、更加幸福、健康的休闲生活方式的重要途径。
撰文 / 杨乐怡
主编 / 赵试
这几天，有关雷军的“口水战”承包了整个车圈的热点。单那句出处不详的“诋毁，本身就是一种仰望”，就霸屏了好多天。
不要以为雷军位高事多记错了，参透这句话，很大程度也就懂了神奇的“雷氏营销”。
“诋毁说”听上去很有深度，实际在侮辱人的智商。与事实不符的指责，可以说是诋毁，但事实是，做家电，被董小姐炮轰“偷别人的技术，是流氓行为”；做汽车，SU7明明就是“保时米”，YU7明明在高仿法拉利Purosangue，雷军却公开表示“没有任何一个细节是抄袭的”。
之前参加“小米科技日”，我百思不得其解，一个成立一年多的公司怎么就能把“三电”、车机OS、驾驶辅助都做到完爆特斯拉、保时捷、华为的水平呢。后来我懂了，在中国造电动车，没有什么是不能买的。
在2025小米投资人大会上，雷军明显“低调”了许多，至少他没有单方面吹棒小米造车在技术上有多强大，只重点提到了“小米在决定造车时，直接承诺650亿的”的“钞能力”。讽刺的是，雷军居然堂而皇之地说小米造车有“敬畏之心”。
日前，三星在官网预告称：下一代折叠屏手机将会带来“Ultra级的体验”。
图源：Techritual
此前三星就曾表示今年会推出的一款大屏幕折叠屏手机，结合预告截图中我们可以猜到，即将发布的新机很可能会是 Galaxy Z Fold 7 。
早在去年10月，三星就出过一款特别版 Galaxy Z Fold ，屏幕达到了8英寸。而即将发布的 Galaxy Z Fold 7 ，外屏或将达6.5英寸，可折叠内屏达到8.2英寸，若消息属实，那将成为这个系列里屏幕尺寸的新突破。
除了屏幕变大以外，Galaxy Z Fold 7这款手机还会更轻薄。科技媒体SamMobile透露，Galaxy Z Fold 7 展开之后厚度只有4.54mm，比上代薄了1mm。这么轻薄的设计，多亏了屏幕变大让手机内部空间更合理，三星就能更灵活地安排手机里面的零件了。
另外据科技媒体9to5Google报道，Galaxy Z Fold 7 还成功通过了Qi 2.1.0认证。这表明，Galaxy Z Fold7 可能是三星第一款支持“Qi2 Ready”标准的折叠屏手机。