2021年疯狂失眠：每日辗转反侧，彻夜无眠的日常生活体验需要引起注意的现象，这证明了什么？，影响范围广泛的事件，难道不值得警惕吗？
对于许多人来说，2021年的年度汉字无疑是“疯”。在这一年里，伴随着全球范围内疫情的肆虐、经济下滑以及心理压力的激增，人们的日常生活经历了前所未有的疯狂失眠现象。这种状况每天都在困扰着人们，使他们在日复一日的疲惫和煎熬中，无法摆脱对睡眠的需求和渴望。
日常生活的压力和挑战，使得失眠症成为了一种常见且难以治愈的问题。在繁忙的工作日程中，人们对工作的高度专注和追求完美往往使人忽视了休息的重要性。而深夜里，当工作告一段落，人们需要独自面对自己的身心疲倦，进一步引发焦虑、抑郁等情绪问题，这些都导致了夜晚的漫长和无尽。
据统计，在过去的一年中，全球有超过3.5亿人遭受了不同程度的失眠症状，其中近一半的人在晚上都无法获得7小时以上的睡眠时间。这并不意味着每个人都会经历如此严重的失眠问题。一些人可能只是由于工作压力大或生活节奏过快，导致入睡困难。而另一些人则可能是因生活习惯不良，如过度饮酒、饮食不规律、缺乏运动等，从而引发睡眠障碍。
失眠不仅影响个人的生活质量，也给社会带来了负面影响。长期的失眠会导致身体免疫力下降，易患各种慢性疾病，如心脏病、糖尿病、癌症等。失眠还可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑、注意力不集中等，这些问题会进一步加重个体的心理负担，甚至可能引发自杀倾向。
面对2021年疯狂失眠的现象，我们需要从多个角度进行应对。加强心理健康教育，通过提高公众对失眠的认识，普及正确的睡眠观念，引导大家正确看待失眠问题，培养良好的生活习惯。提供专业化的睡眠治疗服务，包括心理咨询、药物治疗、生物反馈疗法等，帮助个体有效缓解失眠症状。再次，优化工作和生活环境，创造有利于睡眠的环境条件，例如调整办公室照明、降低噪音水平、增加工作场所绿色植物等。建立健全的社会支持体系，为失眠患者提供法律援助和物质保障，减轻其经济压力，提升生活质量。
2021年的疯狂失眠是一个严峻的现实问题，它警示我们，每个人都应珍视每一刻的睡眠，并努力寻求有效的应对策略。只有通过共同努力，才能打破失眠的魔咒，让我们的生活回归正常的轨道，焕发活力与激情。
为切实做好2025年高考服务保障工作，东莞市石龙城管分局严格落实“护航高考20条”工作要求，多措并举开展高考前各项保障工作，全力为考生营造安全、整洁、安静的考试环境。
开展环境综合整治，打造洁净考场周边环境
近期，石龙城管分局组织开展“护航高考”主题洁净城市活动日活动，对石龙中学考场周边环境进行全面清洁和消杀。重点对考场周边道路、绿化带、公共设施等区域开展精细化保洁，及时清理垃圾杂物，清除卫生死角；组织专业人员对下水道、绿化带等区域进行药物消杀，做好“除四害”工作；合理调整环卫作业时间，增加人工巡回保洁频次，确保垃圾随产随清，全力维护考场周边干净整洁的环境卫生。
强化燃气安全检查，筑牢考生安全防线
联合应急、消防等部门，对石龙中学考场食堂、考场周边商户以及考生住宿酒店开展燃气安全专项检查。重点检查燃气设备安装使用、燃气管道维护、燃气泄漏报警装置运行等情况，对检查中发现的安全隐患现场提出整改要求，督促相关单位立即整改，切实保障高考期间燃气使用安全，守护考生饮食安全。
深入推进降噪宣传，营造安静考试氛围
组织玉兰女子队队员与片区区长，深入考点周边在建工地、商户开展降噪宣传工作。通过发放“静音”高考通知书、现场讲解等方式，向在建工地明确高考期间施工时间限制及降噪要求，要求工地在考试期间严禁进行产生噪声污染的施工作业；告知周边商户禁止使用高音喇叭招揽顾客，共同维护考场周边安静环境。
下一步，石龙城管分局将持续加大考点周边巡查管控力度，根据考试时间调整环卫作业时间与作业模式，密切关注环境秩序、燃气安全、噪声管控等情况，及时处置各类问题，以实际行动为高考保驾护航，全力保障2025年高考平稳顺利进行。