满18岁夜禁100款APP：探究年轻人群夜间使用行为的深思熟虑与限制促进讨论的议题，未来能否成为重点？，众说纷纭的现象，真正的答案是什么？
关于年轻人夜间使用手机应用程序的行为问题，这是一个引人深思的话题。随着科技的发展和互联网的应用日益普及，越来越多的年轻人开始在夜晚花费大量时间浏览社交媒体、观看视频、玩游戏、购物等电子设备，这无疑对他们的生活和学习产生了巨大的影响。
一方面，年轻人夜间使用智能手机应用程序可以提高工作效率，如在线学习、工作交流、即时通讯等。他们可以在夜间利用碎片化的时间完成一些复杂的任务，甚至通过这些平台进行远程工作的可能性也大大增加。这种现象的背后，隐藏着大量的安全隐患和潜在的问题。
过度依赖手机应用程序可能导致年轻人出现“屏幕依赖症”，也就是人们对手机屏幕产生强烈的依赖，无论何时何地都离不开手机，严重者甚至会出现失眠、焦虑、抑郁等问题。长时间看手机可能会导致视力下降，尤其是青少年，他们在户外活动或参加社交活动时，由于无法及时切换到现实环境，容易成为近视患者。
频繁使用手机应用程序也可能影响年轻人的社交能力。研究表明，手机应用程序上的实时聊天功能往往让人们难以直接面对面交谈，这使得人们更倾向于通过文字或语音交流来表达自己的观点和情感，而忽视了真正的人际交往。这对他们的社交技能发展造成了负面影响，特别是在处理复杂关系或者需要进行非语言沟通时。
过度使用手机应用程序还可能引发网络欺凌、游戏成瘾等问题。许多年轻人被各种类型的负面信息所吸引，沉迷于虚拟世界中的竞争和成就，忽视了现实生活中的友情和亲情。长期下去，他们可能会形成一种不良的社交习惯，陷入孤立和自我封闭的状态。
为了应对这些问题，年轻人应合理规划自己的夜间使用时间，避免过度依赖手机应用程序。具体来说，他们应该将主要精力放在实际生活中，适当安排休息时间，如定时睡觉、运动、阅读等，以保证充足的睡眠和身体恢复。他们也可以尝试新的娱乐方式，如阅读、绘画、音乐会等，丰富自己的生活体验，降低对手机应用程序的依赖。
学校和社会也应该采取积极措施，引导和支持年轻人建立健康的手机使用习惯。例如，在学校里开展有关网络素养和网络安全的教育活动，帮助学生了解如何正确使用手机应用程序，并培养他们的批判性思维和解决问题的能力。对于已经形成了不良习惯的青少年，学校和家长也需要提供支持和引导，让他们认识到过度使用手机应用程序的危害，并通过寻找替代的娱乐方式或其他健康的生活习惯来改变现状。
年轻人夜间使用手机应用程序的行为问题是一个需要深入思考和探讨的社会问题。我们需要尊重每一个个体的选择，但也必须关注其对个人和社会的影响，采取有效的策略和手段，引导年轻人建立健康、安全和有益的数字化生活方式，以促进他们的全面发展和幸福生活。
2025 年的 WWDC 似乎变得有趣了。我指的是发布会本身，而不是内容。
和往年一样，发布会视频中的开场、转场部分依旧由苹果软件工程高级副总裁克雷格·費德里吉（Craig Federighi）负责，这回他开上了 F1（当然为的是宣传《F1》电影），后续流程中还因为违章停车被贴了罚单。加入了幽默桥段，让这场面向开发者的年度大会，看起来比以往有趣。
苹果的保密工作仍然是个问题。看他们的发布会似乎很久都没有惊喜感了。不意外地，iOS、iPadOS、macOS、watchOS、tvOS 和 visionOS 从今年开始统一了后缀数字命名，都加上了“26”。往后你终于不用纠结这个系统是哪年公测的了。
设计也是，WWDC 主题演讲开始前我们就知道了。全家桶操作系统统一换上了苹果口中的“液态玻璃”（Liquid Glass）设计语言，你的 iPhone 和 Mac 系统终于和苹果零售店的设计看齐了，都大范围采用玻璃材质。等 iPhone 17 今年秋开卖了，你就可以把基本区分不出是最新款还是旧款的现有 iPhone，装上最新的 iOS 26，踏入人多的地铁，用手不停地划屏幕炫耀了。
“瞧！咱全家都是玻璃！”
iOS 26 的相机 App 精简了，苹果把主界面设计为拍照、摄像两部分，再划一下才调出其它模式与设定菜单。与其说是回归了简洁的体验理念，倒不如说是之前的路跑偏了。
我看很多媒体都写“iPad 更像电脑了”…… 同志们，我们真的要拿 iPad 做需要用电脑（才能有真正效率）干的活吗？iPadOS 26 确实有了更接近 Mac 的多窗口多任务体验，但你真的想背上 iPad 加键盘保护套（别忘了重量，13 英寸 iPad Pro 和配件重量，接近一台 13 英寸 MacBook Air），坐在咖啡厅美滋滋（且旁人眼中傻乎乎）地用手指拖拽窗口大小吗？
哦，真棒！真有这功夫，我已经在（真正的）电脑上码完字写完日报，用 iPad mini 看完一集《Rick and Morty》了。
别闹了好嘛！
人人都想做平台。苹果此番带来了新的游戏 App，集合了游戏公告、Apple Arcade 游戏、社交挑战功能。实话说，iOS 与 Mac 版游戏，大多是大型 3A 游戏的“滞后”版本，麻烦出门看下忠实的苹果游戏开发商 Capcom，他们就把多款《生化危机》作品搬到了苹果生态。所以这个游戏 App，针对的是主要玩移动端游戏的玩家，跟主机游戏玩家没太大关系。该玩的、想玩的，第一时间会在 PlayStation、Xbox 和 PC 端游玩，谁等苹果版啊。
苹果的 Apple Intelligence 说了这么久，中国大陆还是用不了。尤其是拉跨的 Siri，Craig 说要达到苹果的高标准尚需时日，“期待来年与大家分享”，而且不会包含在 iOS 26、iPadOS 26 或 macOS 26 的首批测试版中。好在苹果现在将本地 AI 能力开放给了开发者，让各 App 更轻松调用苹果的 AI 模型来实现更多可能。
讲到 AI，新的实时翻译倒是很有用，FaceTime、短信、电话，都能给你翻译透了；快捷指令有了 AI 加持，能简化自定义流程，让 AI 帮你自动生成包含多个步骤的快捷指令。真好。还有 AI 自动接听陌生电话，让 AI 助理询问来电者姓名与意图，再转接给用户。这个功能在不少 Android 手机上已经实现，只能说苹果来晚了。
手表方面，watchOS 26 可以根据用户身边环境噪音水平，为通知、计时器、闹钟、来电铃声、 Siri 等自动调节扬声器音量，在确保用户时刻在线的同时，又能减少对他人的干扰。这种非常人性化的功能才是广大用户最需要的。这个功能给个好评。哦对了，在新系统上你可以可以快速翻转手腕来忽略通知。这个功能感觉有点脱裤子放屁，有句话怎么说来着，“觉得痛苦了就放下”？
大会期间，苹果宣布 macOS 26 Tahoe（塔霍湖）将是支持英特尔处理器 Mac 的最后一版 macOS。这是个重要讯息，代表从 macOS 27 开始，苹果的桌面系统将不再兼容任何英特尔 Mac。苹果芯片加苹果系统，Mac 终于完整了哦。
在 macOS Tahoe 上，你可以自定义文件夹颜色、叠加 emoji；连续互通也升级了，点外卖在电脑手机上都能收到通知……（提醒一下，以防你忘了当初来电话，苹果全家桶一同奏乐的荒诞场景。）