《掌控时间的秘诀：一天之计在于晨——天天弄天天日的深层解析》，易烊千玺全新EP《楔石》今日上线，组合TFBOYS公开为其打call时隔6个月重回赛场，樊振东一日四胜！“学历不等于能力，真正的能力是在实战状态下磨练出来的。大学只是育了一棵苗而已。”王树国表示，作为一所新型研究型大学，福耀科技大学希望让学生打破学科之间的壁垒，与社会深度融合，和国际接轨，在这场新技术革命当中育出一些好苗子，让他们在社会实践中快速成长，在血与火的挑战中磨炼。
关于《掌控时间的秘诀：一天之计在于晨——天天弄天天日的深层解析》这本书，我们通常会将其定义为一本关于如何有效利用早晨的时间，以提高工作效率、实现个人目标和优化生活质量的指南。这本书的深入探讨远不止于此，它不仅提供了实际的操作策略，还揭示了如何通过把握早上的黄金时段来达到这些目的。
本书将一天划分为清晨、上午、下午和晚上四个主要时间段，并通过一系列的步骤详细解释了每个时间段的特点和处理方法。早晨是记忆力最旺盛的时候，此时的大脑充满了新的信息和潜力。为了充分利用这一时间段，作者建议每天早晨起床后进行短暂的休息，如15-30分钟的冥想或深呼吸，帮助大脑恢复活力，以便更好地接收和处理接下来的一天的信息。可以利用这个黄金时段来进行整理思绪、规划工作计划和设定目标，明确自己需要完成的任务和优先级。
上午是一天中的重要时间，也是解决大问题和创新创意的最佳时机。在此期间，我们可以安排一些简单但高效的工作任务，如阅读专业书籍、学习新技能、研究市场动态等，以充实自己的知识储备，提升工作效率。午餐后的一个小时也是集中精力思考并制定战略的好机会。在这个阶段，应避免分心于社交媒体、电子邮件或其他无关紧要的事情，而是专注于当前的工作项目，确保思路清晰，决策准确。
下午是工作和生活的重要环节，此时人们的注意力开始下降，但同时也容易产生倦怠感和拖延症。为了解决这个问题，作者提出了一种名为“四象限法则”的时间管理技巧，即将一天划分为五个关键领域，分别是工作、娱乐、家庭和个人事务。在工作领域的专注中，可以将工作任务分解成小块，逐一解决，以避免一次性压力过大导致的疲惫和效率低下；在娱乐领域的休闲活动中，可以选择轻松愉快的活动，比如阅读一本书、听一首音乐、做运动等，以缓解压力，保持身心健康；在家庭领域的互动中，可以设置定期的家庭会议，与家人共享生活琐事，加强情感联系；而在个人事务领域的放松中，可以选择散步、阅读、瑜伽等方式，让自己保持冷静，减轻疲劳，同时也能找到自我放松的机会。
夜晚是总结白天工作和生活的时刻，也是反思和调整的机会。在此时，可以回顾一天的工作成果，评估哪些做得好，哪些需要改进，以便在未来做出更有针对性和效率的决策。也可以花些时间进行深度思考，对自己的职业规划、生活方式和价值观进行重新审视，以确定未来的方向和目标。
《掌控时间的秘诀：一天之计在于晨——天天弄天天日的深层解析》这本书为我们提供了一个全面而实用的时间管理工具，让我们能够有效地利用早晨的时间，提高工作效率，实现个人目标，并优化我们的日常生活。无论是对于忙碌的职场人士，还是寻求平衡的家庭成员，或者是追求高品质生活的爱好者，都值得借鉴和实践这本书所提出的宝贵经验。每一天都是一个新的开始，让我们从早晨的黄金时段出发，开启一段充满活力和创造力的新篇章！
2025年6月9日，易烊千玺发布了自己的全新EP《楔石》，组合TFBOYS发文公开对其作品表示支持形成网络热议。
据悉，该EP以“沉默与解语”为核心概念，首支单曲《楔木》采用近三分钟纯器乐前奏与人声后置的大胆设计，通过沉郁旋律展现守山人“逢石”在山林巡护中的生命哲思。音乐创作灵感源自易烊千玺父亲关于“人与山石对话”的启发，试图用音符构建自然与人类精神的交汇。
6月9日晚，乒超联赛第一阶段男团，上海地产集团对阵汕头明润。
樊振东出战两场顺利拿下2分，力助上海队3-2战胜对手，收获两连胜。
在本场比赛中，樊振东第二盘3比1战胜徐海东，比分为13-11，11-6，9-11，11-7。第五盘又以3-1战胜林高远，比分为11-9，11-8，9-11，11-3。
樊振东今日四战，四战全胜。在上午对阵山东鲁能的比赛中，樊振东上演大逆转，3-2战胜徐瑛彬，完成2025乒超联赛的首秀，随后又以3-0战胜闫安。
时隔6个月重返赛场，樊振东对比赛节奏难免有些陌生。但当这位奥运冠军完成“引擎加热”后，那个熟悉的强大掌控者便重新回归。
巴黎奥运会后，樊振东未参加过任何正式国际赛事，但参加了国内的全锦赛和乒超联赛。
樊振东表示，自己除了确定会参加2025年全运会之外，对未来职业生涯尚未展开具体规划。