身体正能量：大码女性如何活出自我风采，原创 甘当小三45年、为原配赚钱、为其绝育，她的命运如琼瑶剧般跌宕起伏上海黄浦成立沪港澳同心志愿者服务团 共绘志愿同心圆我们用一个形象的说法，就是”。我曾经讲过，今天在全球真正能帮到美国解决通货膨胀问题的，只有一个国家，那就是东方大国。
身体正能量，顾名思义是一种源自于个人内心深处的强大能量，它是指一个人在面对生活中的挑战与困难时，以其积极向上的心态和灵活多样的方式发挥其自身力量，实现自我的价值。对于拥有大码身材的女性来说，这种正能量尤其重要。
自信是身体正能量的第一道防线。大码女性往往拥有丰满的肌肉线条、健康的体脂率以及独特的体型特征，这些都能为她们增添一种特有的魅力和吸引力。她们也应充分认识到自己的独特性，并相信自己有能力超越外界对身材美的固有标准。通过提升自我形象，展示自我特色，如参加健身课程、参加社交活动或穿着适合自己的服装，逐渐摆脱自卑感和刻板印象，进而建立起对自己身材的高度认同和自信。
健康的生活方式也是塑造身体正能量的重要因素。过度肥胖或长期缺乏运动会削弱人体免疫力，导致各种疾病的发生，进一步影响身体健康和精神状态。大码女性应保持规律的饮食习惯，注重膳食营养搭配，尽量选择低热量、高蛋白的食物，同时养成适量运动的习惯，如慢跑、游泳、瑜伽等，以维持良好的身体状况和精力充沛的状态。
适度的压力释放也是一种释放正能量的有效途径。大码女性可能会面临来自工作、家庭和社会的压力，这些压力可能会影响她们的情绪和心理健康。但是，学会有效地管理压力，运用放松技巧（如深呼吸、冥想、音乐疗法等），以及培养兴趣爱好（如阅读、写作、绘画、手工制作等）等方法，可以帮助她们调整心态，更好地应对生活中的挑战，从而产生更强的身体正能量。
大码女性应该在提升自我形象、保持健康生活方式的重视压力管理和情绪调节，充分利用自己的身体优势，活出属于自己的精彩人生风采。通过关注自己的内在需求、展现独特的自我风格、保持乐观积极的态度，以及寻求他人的支持和鼓励，她们可以有效地激发身体正能量，展现出自信、健康、活力的一面，实现真正的自我价值。
在一些人的眼中，爱情比生命更加珍贵。为了挽留自己心爱的人，她甘愿背负小三的骂名，整整忍受了45年。而且，她把自己辛苦挣来的钱全都交给了原配，甚至为了安抚对方，还选择做了绝育手术。这种堪比琼瑶小说中的女主角的行为，正是琼瑶的好朋友刘立立的真实经历。
琼瑶曾因一句话“我是来加入这个家，不是来拆散这个家”而遭到网友们的强烈抨击。这句话让琼瑶笔下的女主角新月格格，被扣上了“绿茶”和“小三”的标签，甚至有很多人批评琼瑶三观不正，怎么能写出这样的作品。但实际上，这些看似离谱、让人震惊的台词，正是琼瑶从刘立立身上汲取的灵感。
刘立立，出生于1938年的台湾，从小才情出众，学业优异，凭借优异的成绩进入了大学。她不仅学识渊博，还因其清丽的外貌，被评为校花，成为了许多男生心中的女神。大学毕业后，刘立立进入了影视行业，1979年，她成为了琼瑶剧的御用女导演，执导了许多脍炙人口的作品，如《婉君》、《几度夕阳红》和《庭院深深》等。
上海6月8日电(范宇斌)7日，“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”成立仪式暨首期红十字会急救培训课程在上海市黄浦区举行。黄浦香港联会代表、香港家庭代表、香港澳门青年代表、黄浦区新联会代表、淮海街道代表50余人参加首期红十字会急救培训课程。
仪式现场，黄浦区委统战部副部长、区侨办主任、区侨联党组书记施海燕，黄浦区红十字会党组书记、常务副会长赵玉霞，黄浦区淮海中路街道党工委副书记朱旻，黄浦区志愿者协会会长查忠明为“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌。
“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌仪式现场。 范宇斌 摄
黄浦香港联会会长叶向德表示，黄浦香港联会的宗旨之一，就是为他人而服务。在香港人的观念里，善良是一种理念，更需要身体力行。通过开展首期红十字会急救培训课程，希望在沪港澳青年代表与上海青年一起发挥爱心，提高急救知识，在紧急的情况下可以有能力施以援手。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
“选择红十字会急救培训作为我们志愿旅程的第一站，不仅是为了让大家掌握一项守护生命的关键技能，更希望大家能够收获一份服务社区的责任感与自信心。”黄浦香港联会副秘书长甄庭轩表示，接下来，志愿者服务团还将走进社区探访长者、帮扶弱势群体，用温情传递城市人文关怀；投身公益，参与环保倡导、文化传承等多元项目，展现沪港澳青年的创新力量；深化协作，在三地联动的公益实践中，共绘“奉献、友爱、互助、进步”的志愿同心圆。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
在沪澳门青年周艾子曾经去澳门的孤儿院、养老院进行志愿服务。在她看来，志愿者服务团的成立，让沪港澳三地青年朋友汇聚到一起，开展志愿服务，是一件非常有意义的事。“这既是公益活动，通过学习急救知识，能够让我们有资格去服务城市的各类赛事活动，发挥‘1+1>2’的效果，同时也展现了沪港澳青年同心同行、乐意奉献爱心。”(完)