每日狂奔，肉食狂热：揭秘天天干日肉肉的神奇生命力与健康秘密，活动 | 往历史深处寻找真相原创 平安MVP 张秋招：尊重时间，也被时间厚待新法规规定，每对夫妻及个人可基于平等原则，依据年龄、健康状况、学习条件、工作性质、收入水平及育儿能力等因素，自主决定生育时间、子女数量及生育间隔。
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《每日狂奔，肉食狂热：揭秘天天干日肉肉的神奇生命力与健康秘密》
在现代社会，人们的生活节奏日益加快，工作压力和生活压力大增，许多人都选择以快餐、外卖等高热量、低营养的食物来满足自己的饮食需求。而这种日常饮食习惯却可能对我们的身体健康产生负面影响，特别是对于那些注重健康饮食的人来说，如何保持身心健康，尤其是如何在忙碌的日程中合理安排和管理饮食，成为了他们关注的重点问题。
今天，我们就来探讨一下“每日狂奔，肉食狂热”的现象背后隐藏着的神秘力量以及它背后的健康秘密。
我们来看看“每日狂奔，肉食狂热”这一现象的本质。在快节奏的社会生活中，人们的饮食习惯往往变得快速且无规律。我们常常为了赶时间、应对各种社交场合，需要连续几天、甚至一周内大量摄入肉食和加工食品。这种高强度、高密度的肉类摄入方式，无疑会对人体的生理机能造成严重的影响。
长期下来，过量的肉类摄入会导致身体脂肪堆积，引发肥胖、心血管疾病等一系列慢性疾病。肉类中的蛋白质、饱和脂肪酸、胆固醇等成分过量摄入也会影响人体的新陈代谢，增加患糖尿病、高血压等多种慢性疾病的风险。过度依赖动物性食物，还可能导致肠道菌群失衡，影响消化系统的正常功能，从而引发胃肠道疾病，如胃肠炎、便秘等。
为什么每天都在狂奔，但肉食却能拥有如此强大的生命力呢？其实，这其中的关键在于“能量管理”。当我们在饮食时，不仅要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，还要注意控制糖分、盐分和饱和脂肪酸的摄入量，以及选择富含纤维素、维生素和矿物质的植物性食物，这些物质不仅能提供丰富的营养，还能帮助维持正常的体重，并提升整体的身体素质。
在“每日狂奔”这个特殊的背景下，健康饮食不仅能够保证我们摄取到均衡的食物，而且能够通过科学的能量管理和食物搭配，将肉食转化为对人体有益的能量载体，如葡萄糖、脂肪酸、膳食纤维等，这些能量载体可以被人体有效吸收利用，转化为生物化学反应所需的能量，帮助人体完成一系列的生命活动，包括运动、学习、思考等。
“每日狂奔，肉食狂热”并不是一种病态或不健康的饮食行为，而是我们通过科学饮食的方式，实现高效能量管理和健康生活方式的一种体现。我们应该认识到，虽然肉食是人类获取能量的重要来源之一，但我们不能仅仅满足于简单的饱腹感，更应该追求营养全面、口味适口、口感清爽的绿色肉食，以此来维护我们的身体健康和生活质量。
每日狂奔，肉食狂热的背后，其实是我们的生活方式和饮食观念在发生深刻变化的映射。我们需要从“一日三餐”转变为“三餐不误”，倡导健康饮食的新理念，摒弃快餐文化的诱惑，倡导合理饮食，既要满足每日所需的热量和营养，又要避免过量摄入导致的健康风险。只有这样，我们才能在繁忙的日程中，保持身心健康，享受美食的也能为我们的日常生活注入更多的活力和生机。
推理小说能成为经典吗？它如何展现文学性？又如何更能触动我们情感的共鸣？《鬼笑石》或许给了我们一个答案。从九十年代西山的一起离奇案件开始，《鬼笑石》的故事时间跨度长达五十载，风起云涌，波澜壮阔。案件相关人员历经世间百味，各自的行动串联起案件的细节，而真凶的作案动机隐藏在历史的深处。
在推理小说中如何回溯集体记忆，又该如何融入文化隐喻，呈现出一部极具思想深度与历史厚重感的精彩作品。6月15日，请来京东MALL北京双井店，听作家呼延云和赵婧怡讲述半个世纪的风云变幻，在历史深处寻找真相。
时间
2025.6.15（周日）
14:30 - 16:30
地点
京东MALL（北京双井店）中庭
朝阳区广渠路31号
嘉宾
呼延云，推理小说作家，《鬼笑石》作者
赵婧怡，推理小说作家，译者
琪琪，新星出版社编辑、琪琪的奇书馆主播
图书介绍
上世纪九十年代，西山鬼笑石下的山林燃起熊熊大火，大火扑灭后，惊现两具死状骇人的尸体。是他杀？是自杀？还是冲突中发生的意外？正当办案刑警一筹莫展之际，现场提取到的一把刻有“呼”字的小刀，引起了他们的注意。
为了洗清嫌疑，呼延云踏上了追凶之旅，谁知十年之后，门窗反锁的林间小屋中，命案再次发生。
面对诡异莫名的案情，林香茗告诉呼延云：“要想找到真相，恐怕得去历史的深处发掘一番。”
一晃又是十年过去，案件的亲历者有的穷困潦倒，有的商海浮沉，有的垂垂老矣，有的重病缠身……在历经世间百味，尝遍人间甘苦之后，他们不约而同地再一次回到了鬼笑石下。
就当一切尘埃落定的时候，呼延云却在无意中窥探到了真相的一角。震惊之余，他想起了林香茗的话，动身坐上了北上的列车，“穿越”漫长的岁月，前往一切的起点——风起云涌的上世纪六十年代……
嘉宾介绍
呼延云，著名侦探小说作家。二〇〇九年以《嬗变》出道，早期作品偏重本格，此后坚持探索，在侦探小说的题材、形式以及与传统文化的结合上多有创新。擅长以宏大叙事的手法表现复杂的现实主题，文风雄浑，气势豪迈，在华语侦探小说作家中别具一格。
赵婧怡，推理小说作者，日语翻译，致力于推荐日系推理小说。译作有《苏格兰游戏》《敲响密室之门2》 等。
新星出版社营销编辑，“琪琪的奇书馆”主理人
报名参与
参与方式1：
免费福利（仅免费听讲座）
参与方式2：
99元/人（免费听讲座，含《鬼笑石》新书1套，并可参与现场亲签）
参与方式3：
39元/人（免费听讲座，享PAGEONE特定饮品一份）
请点击海报报名或扫下方二维码报名
（活动当天请凭有效报名码核验入场）
（活动开始后10分钟未能完成签到的内场读者，将不予保留内场座位）
活动直播
上京东APP，搜索京东图书文教直播间，参与直播互动，可有机会获得神秘好礼。
退款说明
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温馨提示
“保险这行急不得，客户要的是终身保障，不是一纸合同。”在行业浮沉20年，张秋招始终以匠人姿态雕琢职业版图——手握RFC、RFP等五项国际认证，连续8年稳居MDRT百万圆桌及平安人寿精英峰会，却将最耀眼的勋章刻在客户关系里：服务超600个家庭，累计保障额度9.4亿，90%的客户源于转介绍。
从内勤到外勤：一场深思熟虑的跨越
“2006 年，我懵懵懂懂加入平安人寿，只因想找个稳定工作。那会儿对保险行业的认识还很浅薄”。彼时初入平安人寿的张秋招只是一名普通内勤员工，在客服与培训岗位上扎根 11 年。
在内勤岗位的 11 年，张秋招就像一颗螺丝钉，深深嵌在公司运转的机器里。她干过客服，为客户答疑解惑，处理各种售后问题。那些形形色色的诉求，让她对客户的需求有了最直观的体悟。后来又负责培训管理，给新人们当班主任，看着他们从青涩懵懂到独当一面，自己也在这过程中不断打磨专业技能。“那些年，自己就像在黑暗里摸索着收集火种，虽然不知道哪天能点亮前行的路，但我知道，这些积累迟早会派上用场。”
这段经历被她视为职业生涯的 “筑基期”：“做内勤让我深入理解了行业逻辑，更看清了保险作为金融工具的本质。” 2017 年，已过而立之年的她决定转战外勤，这个选择带着中年人的审慎：“我需要一个能支撑家庭、实现个人成长的长期赛道，而保险业的长期积累效应与平安的平台优势，恰好契合我的需求。”
事实上，这场转型并不轻松。“台上讲产品与台下实战完全不同。” 她坦言，许多内勤同事因畏惧市场压力而止步，但她选择直面挑战：“专业能力是基础，真正打动客户的，是对行业的信念与服务的温度。”