探索神秘东南亚：领略10-12仙踪林多元美景之旅，原创 壮汉教你做脆皮烤猪，看看，男人做起饭来真没女人什么事了！上海医药(02607.HK)获控股股东增持3800万股H股仪式上，赵培森首先对工作室成立表示热烈祝贺，并提出相关要求与工作期望。一是要坚守育人初心。大家要乐教爱生、甘于奉献，增强教育情怀，用心用情用力做好本职工作，才能当好班主任，若被动为之，则很难做好此项工作。二是要提升育人水平。班主任工作永远在路上，要与时俱进，主动加强学习实践，适应科学教育规律和当前教育形势，掌握高效的班级管理和学生德育方法，才能快速成长，作好表率，取得佳绩。三是做好引领示范。教体局成立“名班主任工作室”的主要目的是带动培养更多的优秀班主任，希望今天到会的各位班主任珍惜荣誉，尽职尽责，奋发进取，做好示范，为定远教育优质发展贡献更大力量。他还联系“教育家精神”的思想内涵和自身在学校担任班主任期间的创新实践案例，向大家分享了做好班主任管理工作的宝贵经验，同时明确了做好班主任工作必须遵守的基本准则。
以下是关于探索神秘东南亚：领略10-12仙踪林多元美景之旅的原创文章：
标题：追寻神秘东南亚的壮丽仙境——10-12仙踪林探险之旅
在世界的东方，有一个神秘而充满活力的地区，那便是东南亚。这片热带雨林孕育了丰富多彩的自然景观和深厚的文化内涵，被誉为“世界生物多样性的宝库”。在这里，你可以体验到10-12仙踪林的独特魅力，深度地探索这个充满奇幻色彩的东南亚国家，一睹其独特瑰丽的异域风光。
从曼谷出发，乘坐飞机或火车，跨越海峡来到泰国北部的首都曼谷，这里拥有独特的建筑风格和浓厚的历史气息，如大皇宫、素可泰古城等，让您深入了解泰国丰富的历史文化。您可以前往清迈市参观曼谷至清迈的四车道高速公路，沿着风景如画的大溪流公路，欣赏沿途的热带雨林风光，一路穿越泰北山区，感受宁静与神秘并存的自然风光。
驱车前往斯里兰卡的首都科伦坡，这里是印度洋上一颗璀璨明珠，海港城市，被誉为“东方十字路口”的地理位置使得科伦坡成为连接印度洋和太平洋的重要交通枢纽，同时也是世界上重要的海港之一。抵达后，您可以在科伦坡市中心的海滨漫步，观赏壮观的日落美景，或者乘坐游船游览斯里兰卡的著名景点，如帕拉勒贡海滩和贾瓦纳布寺等，感受斯里兰卡壮丽的海洋与岛屿风光。
继续往南，踏入马来西亚的吉隆坡，这座城市的繁华和古老完美融合，拥有独特的文化和历史韵味。您可以前往吉隆坡市区内的双子塔，俯瞰整个城市，感受现代化都市的魅力；或者前往乌节路，这是马来西亚最著名的购物街之一，可以品尝当地的美食，购买各类特色商品。
然后，驱车前往印尼的雅加达，这座城市以其独特的文化氛围和现代化的现代化进程而闻名。您可以参观位于雅加达市中心的苏门答腊塔，这是世界上最高的电视塔，俯瞰整个城市的壮丽景色；或者前往万隆公园，这里有各种各样的野生动物园和植物区，让您可以近距离接触大自然的奇妙景象。
抵达菲律宾的马尼拉，这座南亚最大的城市是菲律宾的政治、经济和文化中心，拥有丰富多元的旅游资源和美食文化。您可以前往圣淘沙岛，享受美丽的海滩和豪华的酒店；或者前往马尼拉老城区，探访保存完好的西班牙殖民地建筑，了解菲律宾的历史和文化；或者尝试当地特色的美食，如菲律宾披萨、炒饭、拉面等，饱尝世界各地的美食之乐。
探寻神秘东南亚的10-12仙踪林多元美景之旅，不仅可以让您领略到东南亚丰富的自然风光和人文风情，更能让您亲身体验到这片区域的独特魅力，感受到世界的多元性和多样性。无论你是喜欢探险寻秘，还是热爱历史文化的旅行者，都能在这片热带雨林中找到属于自己的独特视角和深刻印象。在这个旅程中，让我们一起踏上神秘的东南亚之旅，揭开这个充满奇幻色彩的美丽之地的秘密面纱，追寻那些深藏于丛林中的仙踪林奇景，品味其中的无尽奥秘和美好。
标题：壮汉教你做脆皮烤猪，看看，男人做起饭来真没女人什么事了！
在这个快节奏的时代，我们总是被各种琐事和压力所困扰，以至于忘记了享受生活的乐趣。美食，作为生活中的一大乐趣，总能给我们带来无尽的惊喜和满足感。今天，我将为大家分享一道简单又美味的美食——脆皮烤猪。这道菜不仅口感酥脆，而且制作过程也非常简单，非常适合家庭聚餐或者朋友聚会时尝试。
首先，我们需要准备新鲜的猪腿肉，这是制作脆皮烤猪的基础。将猪腿肉切成适当大小的块状，然后用清水冲洗干净，去除血水和杂质。接下来，我们将猪腿肉放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后撇去浮沫，再加入姜片、葱段等调料，继续煮至猪腿肉熟透。
在猪腿肉煮熟后，我们要取出备用。接下来，我们要准备一些腌料，包括生抽、老抽、料酒、白糖、五香粉等。将猪腿肉放入碗中，倒入适量的腌料，充分搅拌均匀，让每一块肉都裹上腌料。然后将猪腿肉放入冰箱中腌制一段时间，这样可以使肉质更加紧实，口感更佳。
腌制好的猪腿肉取出，放在烤架上，用锡纸包裹好，防止烤焦。预热烤箱至200度，将包裹好的猪腿肉放入烤箱中，烤制约1小时左右，直到猪腿肉表面呈现出金黄色且酥脆即可。
最后，我们可以将烤好的猪腿肉取出，撒上一些葱花、芝麻等调料，增加口感和香气。这样一道美味的脆皮烤猪就完成了。
上海医药(02607.HK)公布，2025 年 6 月 6 日，公司收到控股股东上实集团出具的告知函：2025 年 5 月 1 日至 2025 年 6 月 6 日期间，上实集团通过全资子公司上实国际累计增持公司3800万股 H 股。
截至2025年6月10日收盘，上海医药(02607.HK)报收于11.92港元，上涨0.51%，成交量987.39万股，成交额1.18亿港元。投行对该股的评级以优于大市为主，近90天内共有2家投行给出优于大市评级，近90天的目标均价为13.73港元。海通国际证券集团有限公司最新一份研报给予上海医药优于大市评级，目标价13.73港元。
机构评级详情见下表：
上海医药港股市值109亿港元，在医药商业Ⅱ行业中排名第2。主要指标见下表：