美足保养全攻略，让你的双脚焕发光彩，国足荣誉战前仍进行封闭训练 伊万是否下课足协将按合同办事上班照镜子要罚款?芝华仕最新回应早在2010年我国便已将西布曲明列为禁用物质，严禁其生产、销售和进口，更不能在食品中添加。
美足保养的全面攻略是让您的双脚焕发光彩的关键。保持清洁和卫生是基础。每天彻底清洗脚部并确保干燥，可以有效地预防细菌滋生和感染。选用适合您需求的洗脚液和合适的鞋刷，既能有效去除脚部污垢，又能起到消毒杀菌的作用。养成每日洗脚的习惯能够及时发现和修复脚部问题，例如趾甲过长、破损或变形等。
接下来，注重日常护理也很重要。每天都应穿着舒适的鞋子，包括合适的尺码、软硬程度适中的材料以及有良好减震功能的鞋垫。选择质地柔软、吸汗透气的袜子，它们可以帮助排除多余的湿气，并且有助于缓解脚部疲劳。长时间站立或走路后，记得做足部按摩，以促进血液循环和减轻压力。
对于趾部护理，定期修剪趾甲也是非常重要的步骤。修剪时要遵循由前端到末尾，沿着趾甲生长的方向进行，以防止趾甲分叉、倒刺等病状。对于厚实、弯曲的趾甲，建议用指甲刀剪出自然弧度，保持趾甲与皮肤紧密接触，有助于减少磨损和刺激。
对于脚底部分析，使用专门针对脚底的护理产品，如磨砂膏、保湿霜等，以软化角质层，提高脚底皮肤的舒适度。注意擦干脚底水分，避免水长期停留在脚底引发疼痛和感染。
饮食也有助于美足养护。多吃富含维生素E、C、D、钙和锌的食物，这些营养物质对滋养脚部肌肤有重要作用。戒烟限酒、保持良好的生活习惯也是不可或缺的一部分，如不吸烟、适量饮酒、规律作息等，这都可以为您的脚部健康提供有力保障。
通过科学的美足保养方法，您可以有效保护和改善您的双脚健康状况，使它们焕发更加美丽的光芒。无论是在日常生活中还是在职业运动中，都需要关注和维护自己的脚部健康，让美足成为一种生活态度，让您随时随地都能享受到美好与健康的生活质量。
6月10日晚，中国男足将在重庆主场迎战2026年世预赛亚洲区18强赛第10轮，也就是最后一轮对手巴林队。提前一轮梦断2026世界杯决赛圈的本届中国队，在现场超过5万名球迷关注下，唯有取胜对手才能带着尊严离开本届世预赛舞台。至于主教练伊万科维奇是去是留？中国足协都将“按合同办事”，而这位多年来在各类执教舞台上“走走停停”的克罗地亚籍老帅即便无法摆脱“下课”的命运，都应该，也一定会以职业的方式率队打好这场“告别”意味甚浓的世预赛收官战。
8日晚，中国男足前往重庆龙兴足球训练基地4号场，进行回国后的第2次合练，也是首堂对媒体公开的训练课。尽管两天前球队兵败雅加达，从而提前一轮被挡在2026年世界杯正赛门外，但球队仍需要在重庆主场遭遇本届世预赛收官战对手巴林队。
北京青年报记者在重庆看到，从江北国际机场至国足VS巴林队比赛场馆龙兴专业足球场的沿途公路两侧，分别挂起了印有两队比赛提示的小旗。为了支持国足打好这场原本定义为“出线生死战”的比赛，东道主赛区各有关方面付出了巨大的投入。除了邀请一家口碑极佳的专业公司为比赛场地重新铺设草皮外，赛区还特意为国足预留出两块符合国际比赛标准的训练场地，而事实上，球队仅仅在该训练场进行了一次训练。然而，球队带给大家的仅有“一声叹息”。
带有荣誉性质的收官战怎么打？这是中国队将帅此时此刻需要想明白的事情。目前中国队人员伤病情况比较突出，在上轮比赛中重伤的胡荷韬与累计两黄停赛的韦世豪已经提前离队，而中卫朱辰杰、边前卫曹永竞亦有伤在身，因而缺席了8日晚的训练，他们也已经离开国足。同样缺席当日训练的门将刘殿座也受到了背部不适的困扰，但情况并不严重，因此仍留在队中。
值得注意的是，8日训练进行到15分钟的时候，国足新闻官礼貌地将现场近百余名记者“请”出训练场，而彼时球队被分成两组，准备进行分组对抗训练。从7日傍晚全队封闭训练，到8日训练对外严守技战术“秘密”，中国队看起来还是非常在意10日比赛的结果。接受媒体群访时，两位解禁复出的主力球员谢文能、林良铭双双表示，要为球迷全力争取收官战的胜利。
在胡荷韬、韦世豪、朱辰杰、曹永竞相继离队，侯永永、刘祝润被补招而来后，中国队本场比赛的23人报名阵容已经产生。而从人员调整的方向来看，中国队无论如何都会在10日的比赛中主打进攻。谢文能、林良铭两人的出场几无悬念。防线受人员伤病影响，调整的幅度会较大。其中胡荷韬、朱辰杰的位置有可能分别被李磊、吴少聪取代。上轮替补登场表现亮眼的蒋光太则有可能首次与吴少聪搭档中卫。后腰王上源身体恢复情况良好，仍具备首发出场的条件。由张玉宁、王钰栋搭档的锋线上轮表现总体令人满意，本轮如果继续联袂首发，也是顺理成章的事情。按照计划，中国队将由主帅伊万科维奇携门将王大雷出席9日晚的赛前新闻发布会，这意味着王大雷将继续作为场上队长出现在10日的比赛本队首发阵容之中。
在国足连续6次无缘世界杯决赛圈后，10日的比赛无疑成为本届国足的“告别战”。在此之后，相当一部分年龄在30岁以上，特别是35岁上下的球员将淡出国足，从情感来说，他们也渴望以一场胜利为自己的国家队生涯划上句号。
数据显示，自1986年9月20日在韩国釜山进行的第10届亚运会足球赛小组赛中以5比1取胜巴林队后，国足与这个对手累计正式交手过8次，成绩为4胜、4平，保持不败。双方最近一次交手发生在去年11月14日，在当时进行的本届世预赛18强赛第5轮角逐中，中国队凭借张玉宁“压哨”破门，在客场以1比0力克对手，从而收获两连胜。目前，巴林队排名世界第84位、亚洲第12位，高于位列世界第94位、亚洲第14位的中国队。这意味着中国队如果能够取胜对手，将获得相当的国际排名积分，从未为接下来的大赛竞争争取有利条件。
亚足联确认，执法本场比赛的裁判员全部来自西亚。其中场上执法的4名裁判员（主裁判、2名助理裁判员、第四官员）全部来自阿联酋。主裁判纳格比曾执法过山东泰山队等中国球队参加过的国际比赛。
本文自南都·湾财社。
采写 | 南都·湾财社记者 黄驰波
因芝华仕沙发闻名的上市家居企业敏华控股，近日因一高管随意罚款言论“出圈”，引发热议。针对涉事高管对“员工上班照镜子要罚钱”“下班不关电脑罚款”等相关言论，6月7日，敏华控股旗下芝华仕一负责人向南都·湾财社记者表示已经关注到网络上的讨论，具体情况公司仍在调查中。
高管因罚款言论引热议，企业回应注意到网络热议
据小红书用户@厂里厂外那些事发帖，“敏华家居电商部一刘姓高管要求员工不得在工位就餐，强制加班并要求一天打卡6次，不愿意的自行离职”，质疑相关行为违反劳动法。
图据@厂里厂外那些事
该用户公布的聊天截图显示，今年5月，该刘姓高管在工作群里发文称，有同事“上班不在工位”，有上厕所的，有“照镜子的、有奇怪理由的”，称“被我查到打游戏的，直接开除！吃东西的，罚领导2000，主管1000，次主管500”，“无事不在岗位的，超过三次以上的月度工资降2000”。此外，刘某被披露追加罚款内容称“下班不关电脑罚100”。
另一聊天截图显示，刘某在微信群表示“今天晚上进账大几千，团队建设经费又有了”，表示将经费“买书籍，建图书馆”。上述言论引发网友热议。
据芝华仕电商部员工提供的《关于互联网品牌中心8S办公环境管理规定》显示，规定要求包括离开工位超过10分钟需锁屏，离开时椅子归位。对违反规定的，直接责任人处50元经济处罚，对所属部门负责人处以100元经济处罚，所有违规罚金均纳入“8S激励基金”统一管理。
就网络热议情况，南都·湾财社记者联系敏华控股进行求证，6月7日，敏华控股旗下芝华仕一相关负责人回应已经了解此事，也注意到网络上的讨论，具体情况公司还在调查中，6月7日下午调查结果公布后会告知。截至发稿前，该负责人并未透露调查结果。
财报显示营收与利润双降，核心业务沙发销售收入下降
敏华控股于2010年4月在香港上市。财报披露，截至2024年9月30日，敏华控股共有2.7万员工。
5月15日，敏华控股发布截至2025年3月31日止年度的业绩公告。财报显示，目前敏华控股面临营收与利润双降的业绩压力。报告期内，其实现营收169.03亿港元，同比下滑8.2%；净利润20.63亿港元，同比下跌10.4%。国内销售收入同比锐减17.2%至99.27亿港元，占总收入比重从65%降至58.7%。
在业务分部方面，沙发及配套产品的销售收入为117.43亿港元，下降7.2%；床具及配套产品收入为24.08亿港元，下降19.4%。其他产品的收入为16.66亿港元，下降8.4%。反映消费信心不足、行业产能过剩及价格战压力。海外市场收入增长，但规模仅为国内市场的七成，且面临海运成本飙升等不确定性。