福利嫂：从入门到精通的福利导航指南，让您的生活轻松便捷，少林寺回应NBA球星文班亚马“剃发闭关”：人确实在寺里“长安的荔枝”最有可能来自重庆涪陵，这条古道已有千年历史市场规则不健全。市场化是推进新型储能产业健康发展的必由之路，欧美电力市场相对成熟，新型储能可通过电能量市场、辅助服务市场、容量市场等多渠道获益。目前我国新型储能电站参与电力市场的规则还不太成熟，盈利模式单一，储能在不同时段电量与容量价值无法体现，导致企业难以稳定盈利。
下面是我为您精心打造的“福利嫂：从入门到精通的福利导航指南”，旨在为您提供一个全面、便捷的生活服务解决方案，无论是在职场上还是在日常生活中，都能让您轻松应对各种福利事务。
一、福利入门
1. **了解基本概念**：福利是指企业为员工提供的物质和非物质待遇，包括但不限于社会保险、医疗保险、生育保险、住房公积金、年终奖、带薪休假、餐补、交通补贴、生日福利等。了解这些基本信息是顺利享受福利的关键。
2. **社保缴纳方式**：您可以通过单位代缴、个人自行缴纳或政府购买保险等方式来获得社保。具体操作流程可参考所在地区的人社部门或相关网站的官方指引。
3. **医保报销政策**：社保的报销范围一般涵盖医疗费用、药品费用、住院费用、门诊费用等，部分城市还会有特定的报销比例规定。建议及时关注当地医保中心发布的最新信息，并提前进行申请。
4. **生育保险和产假安排**：女性职工在孕期、产期和哺乳期内享有法律规定的产假，如产前检查、分娩、哺乳期间护理等。产假期间工资照发，假期结束后，按照国家规定的时间逐步恢复劳动岗位。
5. **住房公积金制度**：在一些地方，企业和个人可以共同设立住房公积金账户，用于支付购房款、装修费、物业费等。公积金的提取条件、使用比例及贷款额度等方面需要详尽阅读当地的公积金管理法规。
二、福利实用技巧
1. **年度计划与优先级排序**：制定个人福利预算并根据需求规划年度福利支出清单，明确哪些福利最重要，哪些次之，哪些较低。优先考虑保障性福利（如医疗保险和养老保险），然后是奖励性福利（如年节礼品）、特殊活动奖金以及培训与发展机会。
2. **签订协议与合同**：确保与雇主或公司签订详细、完整的福利协议或合同，明确双方的权利义务，包括福利内容、支付方式、期限等。注意保留所有相关文件，以备将来可能出现的问题。
3. **定期评估与调整**：随着个人职业发展和家庭状况的变化，可能需要对福利计划进行适时调整。例如，在工作年限增长时，可能增加养老保险的覆盖率；子女教育成本提高时，可能适当提高子女教育补助金额；身体健康状况恶化时，可能调整医疗保障的覆盖范围和种类。
4. **网络渠道查询与咨询**：利用各类互联网平台和社交媒体账号获取福利政策动态、常见问题解答、优秀案例分享等信息资源，以便更好地理解和应用相关政策。
“福利嫂”是帮助您了解和掌握福利知识、灵活运用各项福利政策、提升生活质量的重要工具。通过合理规划、细致执行和持续学习，相信您一定能享受到由福利带来的便利与舒适。愿您的生活如同福利导航般，一键开启，轻松愉快！
图片来源：视觉中国
6月9日，NBA知名球星文班亚马在少林寺剃发、闭关修行的消息引发广泛关注。大河报《看见》记者从少林寺相关人士处得知，文班亚马目前确实在少林寺，但是相关事宜不方便对外公开，该人士婉拒了记者的采访。
据体坛周报此前报道，马刺队记者Dusty Garza当地时间6月8日在社交媒体上发布消息称，效力于马刺的NBA球星维克托·文班亚马已经在少林寺剃发，并将闭关10天进行修行。
报道称，6月8日，文班亚马来到了嵩山少林寺参观游览，随后网上流传出了多张文班亚马剃发并身着僧袍的照片。
图片来源： 体坛周报微信公众号
据多位独立消息人士透露，“文班亚马不仅对少林文化有着浓厚的兴趣，还请了一位师父剃度出家，目前他正在少林寺进行为期10天的闭关修行。他即将进行的旅行计划已被暂停，他的随行人员也已离开。”
在此之前文班亚马曾到访北京，并参观游览了天坛、八达岭长城等景点。
公开资料显示，文班亚马2004年1月4日出生于法国勒谢奈，在2023年NBA选秀中，文班亚马以状元秀的身份被圣安东尼奥马刺队选中。2023-24赛季，文班亚马荣膺NBA盖帽王、NBA年度最佳新秀奖并入选最佳防守阵容第一阵容、最佳新秀阵容第一阵容。2024-25赛季，文班亚马首次入选全明星阵容并荣膺NBA盖帽王。
今年2月21日，圣安东尼奥马刺官方宣布，文班亚马因确诊右肩深静脉血栓，预计将会缺席球队本赛季常规赛剩余的所有比赛。在受伤之前，文班亚马本赛季场均能够贡献24.3分11.0篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中场均3.8次盖帽领跑全联盟。
据马刺随队记者汤姆·奥斯本报道，马刺对文班亚马的长期健康持乐观态度。此外ESPN记者蒂姆·麦克马洪也报道称，马刺预计文班亚马将会在下赛季开始前完全康复。
在缺乏快捷交通工具和保鲜技术的唐代，将“一日而色变，两日而香变，三日而味变”的荔枝，跨越几千里的路程送到长安，会经历什么样的坎坷过程？6月7日在CCTV-8和腾讯视频开播的电视剧《长安的荔枝》，给出了艺术化的回答。
但当剧中雷佳音饰演的小吏李善德为运送荔枝，跨越从岭南到长安的千里路程时，屏幕外的观众或许想不到：这颗让贵妃展颜的鲜果，更可能是从如今的重庆涪陵，经荔枝道送去长安的。
涪陵最有可能是“长安荔枝”的产地
《长安的荔枝》根据马伯庸同名小说改编，由雷佳音、岳云鹏领衔主演，讲述了大唐年间，籍籍无名的长安小吏李善德被人设计，无奈中接下送荔枝的高难度差事，从岭南到长安跨越千里，在极限时间和匮乏条件下完成任务的故事。
紧张刺激的剧情、鲜活的人物形象，让观众沉浸于这场古代版“物流大作战”中，感叹盛唐繁华背后一颗荔枝的血泪。
那么，杨贵妃喜爱的那一颗颗荔枝，究竟产自哪里呢？
“结合产量、道路里程和保鲜技术等情况综合考量，现在学界一般以巴蜀（涪州）产地说为主流。”重庆市文物考古研究院相关负责人介绍。
涪州即今重庆涪陵等区域。的确，从距离上看，岭南到长安路途遥远，就算按现在道路距离估算也超过1500公里，而涪陵到长安距离则近得多。而荔枝娇贵，在唐代的交通条件下，从岭南运送荔枝到长安耗时太长，难以保证新鲜度；从气候条件来说，根据竺可桢的研究，唐朝属于气候温暖期，巴蜀地区气候适宜荔枝生长，涪陵正是当时荔枝的主要产区之一。唐代白居易《荔枝图序》中，就有“荔枝生巴峡间”的描述，证明唐代巴峡间的荔枝种植情况。
不仅如此，从历史文献记载上看，北宋蔡襄在《荔枝谱》中有“妃子尤爱嗜（荔枝），涪州岁命驿致”的记载。一些流传下来的文学作品中，也能看到关于荔枝的产地是涪陵的表述，比如，苏轼《荔枝叹》中写道：“永元荔枝来交州,天宝岁贡取之涪。”
因此，涪陵荔枝，最有可能成为贵妃所喜爱的荔枝来源。
荔枝如何快速运入长安？有专属“高速路”荔枝道
983年，宋代文学家、地理学家乐史在其著作《太平寰宇记》一书中，把“从涪陵自万州取开州、通州宣汉县及洋州路至长安二千二百四十里连接四川陕西湖北的古代陆上商业贸易路线”命名为“荔枝道”。
事实上，在荔枝鲜果快马加鞭经荔枝道送去长安前，这条古蜀道就已经存在，最早可追溯至新石器时代。唐宋时期，荔枝道不仅是“皇家专线”，也承担着盐课转运、军事防御等重任。明清时期，随着商贸兴起，荔枝道转型为区域经济动脉。
2024年3月14日，重庆市文物局启动荔枝道考古专项调查，调查工作由重庆市文物考古研究院牵头，四川、陕西、重庆文博单位协同开展。今年4月29日，重庆市文物考古研究院曾发布消息称，对荔枝道的考古专项调查取得阶段性重大进展，完成主、副线调查。
荔枝道线路示意图。重庆市文物考古研究院供图
据了解，荔枝道主线自重庆涪陵区荔枝园延伸至陕西西乡县子午镇老街，长度576公里，这也让涪陵荔枝园的鲜果采摘下来之后，经长寿、垫江、达州等地，得以快速送入长安。
南宋地理学家王象之编纂的地理总志《舆地纪胜》引《洋川志》记载：“杨贵妃嗜生荔枝，治驿自涪陵，由达州取道西乡入子午谷至长安才三日，香、色仍未变。”即是佐证。
从屏幕到地头，这一次破圈的会是涪陵吗？
35集《长安的荔枝》，目前只播到第7集，剧集刚刚启程，这场跨越几千里的荔枝冒险最终能否赢得观众的心，还需时间检验。但是为运送荔枝专门开辟的“高速公路”——荔枝道，却切切实实已经存在了千年，是中国古代交通史上的“活化石”“活文献”。
2024年底，蜀道（荔枝道）被国家文物局列入《中国世界文化遗产预备名单》，而涪陵区作为荔枝道南端起点，其地理位置和文化标识的意义突出。
千年已过，人们想吃到新鲜的荔枝再也不用劳民伤财，如今的涪陵荔枝产业依旧红红火火。据悉，目前涪陵区域内荔枝种植面积约1.1万亩，有“妃子笑”“桂味”“仙进奉”等多个优质品种。2024年底，“涪陵荔枝”还成功注册了由国家知识产权局签发的地理标志证明商标。
涪陵荔枝。涪陵区委宣传部供图