男肌与女肌：掌握控制力量的秘密武器——男肌肌与女肌肌的异同与效果解析，一年卖出30万件，央视曝光不防晒的防晒衣看图学习丨建设海洋强国 总书记强调念好“山海经”要知道，印度此举涉及的是杰纳布河，这条河可是巴基斯坦境内水资源生命线，属于印度河支流，其灌溉支撑着巴基斯坦境内七成以上的耕地。就拿旁遮普平原来说，多达200万公顷的耕地直接依赖这条河。印度实行断水策略后，旁遮普省水稻整体产量预期下降约五分之一，信德省的饮用水也高度依赖杰纳布河，大量民众因此面临用水困难，巴基斯坦国内粮食自给率从2010年的约92%下降到不足80%，这纯粹是人为因素造成的。
在体育运动中，无论是男性还是女性，都有自己的专属肌肉群。虽然这些肌肉群在形状、大小和分布上有所不同，但它们都承担着相同的功能，那就是推动身体向前的力量输出。其中，男性的男性肌和女性的女性肌是两个备受关注的重要肌肉群体。本文将从两者的异同、功能以及效果等方面进行详细解读。
让我们来探讨一下男性的男性肌和女性的女性肌的异同。男性肌主要位于下肢肌肉，主要包括股二头肌、臀大肌和腿阔肌等，包括股四头肌、小腿三头肌、大腿前侧肌、腹直肌等。这些肌肉的主要作用是在下蹲、跳跃、跑步等动作中，通过收缩和舒张的方式产生下拉力，从而提升身体的爆发力和耐力。例如，大腿前侧肌在深蹲时会自动收缩，使臀部向后挺起，形成一种强大的支撑力，使得下蹲动作更加稳定，不易摔倒。而腿部阔肌则负责支撑体重，帮助保持身体平衡，避免因重心不稳而导致的身体晃动或跌倒。
与此相比，女性的女性肌主要集中在上肢肌肉，主要包括肩部肌肉（如三角肌）、手臂肌肉（如肱二头肌、肱肌）和腕部肌肉（如腕骨）。这些肌肉的主要功能是在上肢关节的动作中产生旋转和伸展，增加肩膀和手臂的灵活性和稳定性，帮助女性在日常生活中完成各种精细动作，比如穿衣、做饭、舞蹈等。例如，肩部肌肉在肩关节屈伸时会产生内旋和外旋，使肩膀能够灵活地转动，实现各种姿势转换。手臂肌肉则能提供足够的力量支持手臂，使女性能够在日常生活中的抓握物体和进行精细操作。
除了功能上的差异，男性的男性肌和女性的女性肌在形态和大小上也存在明显差异。男性肌通常比女性肌粗壮有力，特别是在下肢肌肉中，男性肌往往占据主导地位。这种差异的原因主要有以下几个方面：一是生理结构不同，男性肌肉在生长发育过程中受到雄激素的影响，导致其骨骼、肌肉组织发展较大，尤其是下肢肌肉较为发达；二是生活习惯和运动方式不同，男性运动员通常需要高强度的训练和锻炼，从而促进肌肉的增长和塑形，形成强壮的男性肌体；三是肌肉力量测试方法的不同，传统的力量测试主要是通过测量肌肉的重量和长度来评估肌肉的强度，但这种方法无法直接反映肌肉的真实力量和弹性，所以男性肌往往更受重视。
无论男性肌还是女性肌，它们都是人体力量输出的关键部分，共同参与并维持身体的正常运转。通过科学合理的训练和管理，男性肌和女性肌都可以发挥出各自的优势，提高运动表现和健康水平。对于男性来说，强化核心肌群，提高核心稳定性，可以通过做一些针对性的有氧运动和瑜伽练习来实现。而对于女性来说，注重上肢力量的提升，可以通过一些有针对性的手臂锻炼和柔韧性训练来达到目的。
男性的男性肌和女性的女性肌虽然在形态、大小和功能上有各自的特征，但它们都是构成人体力量输出的关键因素，共同参与并维持人体的正常运转。通过对两者的深入理解，我们可以更好地掌握控制力量的秘密武器，为个人的运动生涯和身体健康提供有力的支持。
界面新闻记者 | 宋佳楠
6月8日，央视财经频道曝光了防晒衣市场乱象。部分宣称具有防晒功能的产品，实际防晒效果远不达标，甚至存在严重的虚假宣传问题。
这些防晒衣很多都是通过网络平台的直播间卖出。通常主播们会宣称防晒衣采用 “核心降温技术，触感冰凉科技”，可“高效防晒、多次水洗防晒指数不减”，并且还会晒出检测报告等相关材料验证其说法。
依据国家标准 (GB/T 18830—2009) 的规定，当产品的紫外线防护系数 (UPF)大于40，且长波紫外线 (UVA) 透过率小于5%时，可称之为 “防紫外线产品”。但市场上的实际情况却并非如此。
据央视报道，徐州海诺服饰有限公司一名工作人员透露，在其公司销量领先的这款防晒衣，实际紫外线防护系数仅为 “30+”，但在电商平台的宣传中，却声称达到 “50+”。成人款、儿童款防晒衣均是如此。
图片来源：央视财经频道
商家称，消费者很难辨别防晒衣的真假品质，在直播间中用紫外线感应卡测试防晒衣的效果，只是商家玩的一种把戏，无法真正测试出防晒衣的品质。
“海洋孕育了生命、联通了世界、促进了发展。”
我国既是陆地大国，也是海洋大国，拥有广泛的海洋战略利益。党的十八大以来，习近平总书记高度重视我国海洋事业发展，围绕“向海图强”作出一系列重要指示和部署，强调“必须进一步关心海洋、认识海洋、经略海洋”，“要念‘山海经’”。
经略海洋、向海图强。6月8日是第17个“世界海洋日”，让我们一同感受总书记的“海洋情怀”，进一步做好“海”的文章。