挑战自我的极限：女生张腿男子桶运动的魅力与技巧分享，安卓版iPhone 17 Air已在路上：国内大厂集体跟进 发现不少问题龙光控股优化债务重组：拟新增现金股票资源在发布会上，小米YU7的介展示平均而全面，造型、大灯、内翻式的电动门把手、车身色彩和风阻优化都有涉及，甚至车身结构、高强度钢和全系标配激光雷达都进行了大篇幅的介绍。令人意外的是，小米甚至在发布会现场推出了高阶驾驶培训。
人类的探索永无止境，其中挑战自我、突破极限的运动方式，尤其是对女性而言，独具魅力且极具技巧性的桶运动（Bucket Training）无疑成为了无数女性追求健康、健身和活力之路上的重要一环。桶运动起源于二十世纪六十年代的美国，是一种在水中进行的身体锻炼，其独特魅力在于它的高强度、高难度和挑战性，同时也具有极高的实用性和趣味性。
桶运动的高强度训练是其最显著的特点之一。在桶中，运动员需要尽可能地将身体压入水底，通过深呼吸、屈膝动作、仰卧起坐等核心肌群的锻炼，达到全身力量的全面提升。这种高强度的训练不仅能让肌肉线条更加流畅，更能有效地增强肌肉力量、提高心肺功能以及塑造身形。而对于女性来说，这一方面的优势尤为明显，因为桶运动能够帮助塑造更为紧实、修长的腿部线条，使臀部线条更加柔美，同时也能有效改善腹肌线条，使腹部轮廓更加匀称。
桶运动的高难度挑战性也是其吸引力所在。桶运动的核心动作主要包括仰卧起坐、俯卧撑和深蹲等，这些动作要求运动员在短时间内完成大量的次数和深度，对于肌肉耐力、协调性和爆发力等方面都有着较高的要求。尤其是深蹲这个动作，它既能锻炼腿部肌肉，又能增强核心肌群的力量，因此对于想塑造腿部线条和增加下肢力量的女性而言，是一项非常有效的训练手段。
桶运动的实用性也使其受到了广泛的欢迎。桶运动不仅可以作为日常健身的一种方式，也可以在特定场合如比赛、舞蹈表演等中发挥重要作用。例如，在比赛时，运动员可以在水中进行各种跳跃、翻滚等活动，以展示自己的灵活性和反应能力；而在舞蹈表演中，通过桶运动的技巧配合，可以创造出丰富的舞蹈形态，使表演更具观赏性和表现力。
桶运动以其高强度、高难度和实用性等特点，为女性提供了一个挑战自我、突破极限的运动平台，使得她们能够在享受运动的乐趣的也能达到强身健体的目的。尤其是在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的女性开始重视身体健康，而桶运动正是其中之一。在这个过程中，女性不仅可以塑造出优美的身材曲线，更可以通过这种挑战自我的运动方式，实现自我价值的提升，从而在人生的道路上开启一段全新的旅程。让我们携手走进桶运动的世界，去体验这充满激情和挑战的运动魅力，挑战自我，勇往直前！
快科技6月4日消息，博主数码闲聊站表示，苹果今年将推出iPhone 17 Air，定位是极轻薄旗舰，TOP5手机厂商纷纷响应，相继创建文件夹。
但国内厂商在评估超薄旗舰过程中发现不少问题，因机身过于轻薄，电池、影像、性能等核心体验都会大打折扣，国内消费者能不能接受这样的产品要打个问号。
因此，有厂商暂时搁置这一项目，有厂商考虑把超薄旗舰划给次旗舰系列，也有厂商选择硬着头皮上。
据爆料，iPhone 17 Air厚度只有5.5mm，是苹果史上最薄机型，重量只有146g，仅仅比iPhone 6s重了3g，是17系列最轻薄的一款。
因iPhone 17 Air过于轻薄，苹果无法塞进大电池，爆料称17 Air电池容量比iPhone 16减少约20%，很可能不到3000mAh，为了弥补续航方面的短板，苹果可能会推出支持MagSafe充电的外接电池，方便手机及时回血。
目前国产手机电池普遍都在5000mAh以上，如果推出类似的超薄机型，其电池续航可能会受影响，你是否接受这样的超薄旗舰？
6月3日，深圳市龙光控股有限公司发布公告详细说明公开市场债务的整体安排。
公告指出，鉴于公司整体经营现状，为推进公开市场债务后续偿付安排，深圳市龙光控股有限公司（以下简称“公司”或“龙光控股”）及资产支持专项计划管理人于2025年3月17日，公布了境内债券/资产支持证券重组议案（以下简称“重组议案”），为21笔公司债券/资产支持证券（以下合称“标的债券”）持有人提供重组方案（以下简称“原重组方案”）。原重组方案拟对标的债券的本金及利息/预期收益偿付安排进行调整，并提供债券/资产支持证券购回选项、资产抵债选项、股票选项、特定资产选项等重组方案其他选项。
重组议案披露后，公司与债券/资产支持证券持有人积极沟通并认真听取持有人的意见，为进一步推动公开市场债务整体重组，更好地保障持有人利益，并结合公司的经营情况和可动用资源，公司计划对原重组方案进行优化调整，为标的债券提供新的整体重组方案（以下简称“新重组方案”）。
新重组方案下，标的债券29项原始增信资产将分别用于全额转换特定资产选项、资产抵债选项中的以物抵债模式和信托抵债模式以及全额留债选项，最大限度盘活增信资产，保障公开市场债务偿付。同时公司股东额外筹集现金资源和龙光集团有限公司（3380.HK，以下简称“龙光集团”）股票资源用于新重组方案，进一步为持有人增加偿债来源。
新重组方案具体内容如下：
在全额转换特定资产选项方面，龙光控股或指定主体拟通过设立信托等形式，让标的债券持有人享有特定资产相关收益权。每100元剩余面值的标的债券可申报登记100份信托份额。信托设立3个月内进行首次分配，金额为获配债券剩余面值之和的0.5%，信托到期日为设立后第15年，预计接纳标的债券本金上限约40.1亿元。
资产抵债选项包含两种模式。以物抵债模式下，每100元剩余面值的标的债券可申报登记35元价值的实物资产抵债，其中实物资产34元、现金1元；信托抵债模式中，龙光控股或指定主体设立信托，使持有人享有相关资产收益权，每100元剩余面值的标的债券可申报登记35份信托份额，信托3个月内首次分配，金额为获配债券剩余面值之和的0.5%，信托到期日为设立后第5年末，抵债资产相关内容将在持有人会议议案中明确。
购回选项中，龙光控股或指定第三方拟按每张标的债券面值18%的价格折价购回，预计使用现金4.5亿元，接纳标的债券本金约25亿元。
股票选项里，公司将协调控股股东龙光集团在香港向特殊目的信托增发不超5.3亿股普通股股票，用于抵偿标的债券份额，每张标的债券对应股票数量按“每张标的债券剩余面值（以港元计）÷6港元/股”计算，预计接纳标的债券本金上限约29.2亿元。若龙光集团在强制出售启动日前60个交易日加权平均股价低于1.08港元/股，公司将协调补充增发股票。
全额留债选项下，若新方案通过，剩余本金自2025年4月10日展期至2033年4月10日，本金2030年4月10日起每半年现金支付，利息调整为1%/年，于最后一期本金兑付日支付，未选择其他选项的持有人适用该模式。
此外，若新重组方案经相关持有人会议表决通过，针对最终有效同意的标的债券持有人，公司将在会议全部召开完毕后一定时间内，兑付其有效同意的标的债券剩余面值总额的0.2%。
龙光控股表示，上述新重组方案选项为拟推进方案，尚未最终确定。公司将通过召开债券持有人会议的形式推进标的债券重组，上述新重组方案最终请以标的债券持有人会议通知所载的议案为准，敬请广大投资者关注。公司承诺，在新重组方案制定过程中，积极与投资者沟通、回应投资者诉求，保证公平对待投资者，不存在利益输送及内幕交易行为。
官网资料显示，龙光控股集团创立于1996年，总部位于中国深圳，集团紧跟国家发展战略，秉持“责任筑城臻心建家”品牌理念，围绕“综合开发、智慧服务、生活消费”三大领域，打造“城市综合服务商”。
旗下龙光集团为香港联合交易所主板上市企业。据年报披露的数据，截至2024年12月31日，龙光集团实现营业收入人民币232.6亿元，受房地产行业深度调整影响，公司录得净亏损人民币66.2亿元，主要系项目结转毛利率下行及计提存货减值所致。中指研究院房企销售业绩统计数据显示，龙光集团1-5月销售额31.4亿元，当月排第90名。