《独具匠心：毕业季母亲的深情厚谊——多田有花》，联播+｜久久为功 化风成俗原创 这个菜钙含量比牛奶都高出十倍，美味营养，适合小孩吃如果你家孩子踩中哪怕一条，也要引起重视，因为整理书包=整理人生！
一个普通的春天，随着温度的升高和湿度的增加，万物开始复苏。在这样一个充满生机的日子里，我们迎来了属于我们的高中生活尾声，即将迎来毕业季的临近。毕业季不仅仅是毕业，更是对过去四年时光的回忆、对未来生活的展望以及对亲情的深深眷恋。
在这个特殊的时刻，我们的母亲为我们准备了一次别开生面的毕业典礼。那天，阳光明媚，微风轻拂，空气中弥漫着即将离别的气氛。学校的操场上，挂满了鲜艳的毕业照，那是我们在校园里的每一个笑容、每一次努力和每一次奋斗的见证。而母亲，则站在照片前，眼神中满是对我们的期待和不舍。她手持那把老旧的照片相册，小心翼翼地翻开每一一页，仿佛是在寻找过去那些美好时光的影子。
母亲的话语里充满了深情厚谊，她告诉我们：“这四年来，我们每个人都经历了许多挑战和困难，但你们却始终没有放弃。无论是学习上的难题还是生活中的挫折，你们都以坚韧不拔的精神，勇往直前，最终取得了优异的成绩。”她的语重心长，让我深深感受到了母爱的伟大和无私。
那一刻，我看到了母亲眼中的泪水，那是她对我们深深的祝福和期盼。她的眼泪里饱含了对我们的期待，也包含了对她付出的一切的感激。是啊，母亲为了我们的成长付出了多少辛勤的努力，为我们的学习提供了无尽的帮助和支持。无论何时何地，她都会默默地守护着我们，陪伴我们走过人生的每一个阶段。
毕业典礼上，同学们纷纷走上台，向母亲献上了他们的敬意和感谢。他们在音乐声中，唱出了对母亲的敬仰和对未来的期待，表达了对母亲的深深感激和浓浓的爱意。而母亲则在一旁静静地聆听着，眼中闪烁着温暖的光芒，脸上洋溢着满足的笑容。她看着自己的孩子们，心中充满了欣慰和骄傲。
在这一刻，我想起了曾经的母亲，她是那个默默付出，用实际行动诠释着母爱的人。她不仅在物质上给予我们支持和帮助，更是在精神上引导我们前行，激励我们要有独立自主的思想、坚定的信念和坚持不懈的决心。她用自己的言传身教，教会我们如何面对困难，如何珍惜眼前的美好，如何成为一个有担当、有智慧、有爱心的人。
毕业季的来临，是我们人生的一个重要里程碑，也是我们与母亲情感交流的重要时期。我希望所有的毕业生都能像这首诗一样，凭借自己的才华和智慧，书写出属于自己的篇章，让生命之树永远葱郁向上，也让亲情之桥永远坚固稳固。
我想说：“在毕业的季节，让我们一起回首过去的岁月，感恩父母的辛勤付出，珍视这份深情厚谊。愿每个毕业生都能带着母亲的祝福和期待，勇敢追求自己的梦想，活出精彩的人生。”
联播+在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，是今年党建工作的重点任务。
习近平总书记在谈到作风建设时，反复提到“化风成俗”这一关键词。总书记强调，锲而不舍落实中央八项规定精神“必须常抓不懈、久久为功，十年不够就二十年，二十年不够就三十年，直至真正化风成俗”，要拿出恒心和韧劲“继续在常和长、严和实、深和细上下功夫，管出习惯、抓出成效，化风成俗”。
抓好作风建设非一日之功，化风成俗更要绵绵发力。
总监制丨骆红秉 魏驱虎
监 制丨王敬东
主 编丨李璇
编 辑丨刘禛
视 频丨张紫曦
视 觉丨颜妮
校 对丨李丹 孙洁 梁雅琴 闫田田
出 品丨中央广播电视总台央视网
在探索美食的海洋中，有一种食物以其独特的钙含量和美味口感，成为了孩子们餐桌上的宠儿。它不仅富含钙质，而且营养丰富，是补钙的最佳选择。今天，我将与大家分享一道既美味又营养的家常菜——虾皮炒菠菜。
首先，我们需要准备新鲜的菠菜一把，搭配上适量的虾皮。虾皮，这个看似不起眼的小食材，其实蕴含着丰富的钙质。每100克虾皮中，钙的含量高达991毫克，是牛奶的十倍之多。这样的钙含量，对于正在成长发育的孩子们来说，无疑是补充钙质的最佳选择。
接下来，我们将菠菜洗净后切成适口的段，而虾皮则要提前用清水泡发，去除多余的盐分。在炒制过程中，我们需要注意火候的控制，以保持菠菜的翠绿色泽和虾皮的爽脆口感。
在锅中加入适量的食用油，待油温升高后，先下入泡发好的虾皮翻炒至出香味。随后，将切好的菠菜倒入锅中，快速翻炒均匀。这时，我们可以加入少许盐和鸡精调味，但切记不要过多，以免掩盖了虾皮的鲜味。
最后，当菠菜完全变软，虾皮炒至微微焦黄时，即可出锅装盘。一道简单又美味的虾皮炒菠菜就完成了。这道菜不仅色泽诱人，口感鲜嫩，而且富含钙质，非常适合孩子们食用。