探秘瑰宝——揭秘‘呦呦片’，让中医智慧深入生活健康防线，不可错过的甘肃美食——藏包子，快来尝尝吧上海黄浦成立沪港澳同心志愿者服务团 共绘志愿同心圆【环球网报道 记者 姜蔼玲】韩国第21届总统选举当地时间3日上午6时正式开始投票。据韩联社报道，韩国前总统尹锡悦与夫人金建希当天上午在安保人员陪同下，前往首尔瑞草区的一处投票站完成投票。
问题：探寻瑰宝——揭秘「呦呦片」，让中医智慧深入生活健康防线
中医是中国独特的医学体系，其博大精深的理论与实践经验，对人类健康事业产生了深远影响。其中，“呦呦片”作为中医经典药物之一，以其独特的方式展现着中医智慧在预防疾病、维护人体健康方面的卓越贡献。
“呦呦片”又称鹿茸丸，是源自中国东北地区的传统中药制品，主要成分是鹿角、人参、当归等珍贵中药材。据《本草纲目》记载：“鹿茸丸，补肾壮阳，益气生津，强筋骨，调血脉。”此药具有温经散寒、活血通络、滋阴补肾的功效，被广泛应用于中老年人群的保健和治疗多种慢性疾病。
从预防角度出发，“呦呦片”可用于治疗体质虚弱或气血亏虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。当身体出现这些症状时，服用鹿茸丸可以增强机体免疫力，促进新陈代谢，缓解疲劳，提高身体抵抗力，从而达到防病治病的效果。鹿茸丸还可以调整内分泌系统，改善女性月经不调等问题，对于更年期妇女尤为适用。
在治疗慢性疾病方面，“呦呦片”具有显著的疗效。例如，对于心血管疾病如心肌梗死、冠心病等，鹿茸丸可以通过改善血液循环，降低血压，扩张血管，减轻心脏负担，从而起到保护心血管健康的作用。对于肝炎、糖尿病等多种慢性肝病患者，鹿茸丸则可调节免疫功能，控制病情进展，改善肝脏代谢功能，减少并发症的发生率。
鹿茸丸还具有延缓衰老的作用。“鹿茸丸”的成分中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，这两种蛋白质是构成人体皮肤、骨骼、肌肉、头发等组织的主要成分，能够为细胞提供修复再生所需的营养物质，使肌肤保持弹性和光泽，减缓衰老速度。鹿茸丸中的抗氧化成分也可以有效抵抗自由基的损伤，延缓体内细胞老化，保持年轻态。
“呦呦片”的使用并非一蹴而就，它需要科学合理的配伍和使用方法，才能充分发挥其功效。应在医生指导下选择合适的剂量和服用时间，切勿自行增减。需注意饮食调理，保证摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素，以增强机体抵抗力。应避免与某些药物（如阿司匹林）同服，以免发生不良反应。若长期大量服用，应注意观察身体反应，如有不适应及时停药并就医。
“呦呦片”作为中医瑰宝，以其独特的预防和治疗作用，展现了中医智慧在现代生活中的重要应用。通过了解其成分、剂量、使用方法、注意事项等方面的知识，我们可以更好地利用其优势，实现个人健康的自我守护，进而将中医智慧融入我们的日常生活中，助力我们在享受美好生活的道路上更加健康长寿。让我们一起探索瑰宝，挖掘中医药的魅力，让中医智慧深入到我们每个人的健康防线，为构建和谐社会、增进全民健康作出积极贡献。
在甘肃甘南藏族自治州，有一种别具风味的民族面食——藏包子，它不仅是当地藏族人民的传统美食，也是游客们不可错过的美味佳肴。
藏包子，又称“卓华包子”，因形如牛眼睛，故又有“牛眼睛包子”之称。其外皮雪白薄亮，透过包子皮，里面的馅子清晰可见，宛如艺术品般精致。藏包子的制作工艺独特，十分讲究。包子皮不是用擀面杖擀制，而是将烫好的白面置于掌心，两只手压捏结合，一次可捏制成数个大小相等、薄厚均匀的包子皮，且能保证其柔韧、底厚、边薄。
藏包子的馅料以羊肉为主，辅以羊板油、葱花、酱油、味精、花椒水等佐料，调拌均匀后包入皮中。蒸制时，将包子整齐地装入小笼，放置在旺火上蒸约十几分钟即可。蒸熟后的藏包子，晶莹透明、色白油亮、肉嫩油丰，伴有青葱的浓郁甜味，风味别具，油大而不腻，鲜嫩而爽口。
吃藏包子时，也有一番讲究。不会吃的人往往拿起包子就咬，结果弄得汤水四溅。正确的吃法是先从顶端吸吮包子内的油水，然后再食之。这样既能品尝到包子的鲜美汤汁，又能避免烫嘴或弄脏衣物。
上海6月8日电(范宇斌)7日，“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”成立仪式暨首期红十字会急救培训课程在上海市黄浦区举行。黄浦香港联会代表、香港家庭代表、香港澳门青年代表、黄浦区新联会代表、淮海街道代表50余人参加首期红十字会急救培训课程。
仪式现场，黄浦区委统战部副部长、区侨办主任、区侨联党组书记施海燕，黄浦区红十字会党组书记、常务副会长赵玉霞，黄浦区淮海中路街道党工委副书记朱旻，黄浦区志愿者协会会长查忠明为“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌。
“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌仪式现场。 范宇斌 摄
黄浦香港联会会长叶向德表示，黄浦香港联会的宗旨之一，就是为他人而服务。在香港人的观念里，善良是一种理念，更需要身体力行。通过开展首期红十字会急救培训课程，希望在沪港澳青年代表与上海青年一起发挥爱心，提高急救知识，在紧急的情况下可以有能力施以援手。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
“选择红十字会急救培训作为我们志愿旅程的第一站，不仅是为了让大家掌握一项守护生命的关键技能，更希望大家能够收获一份服务社区的责任感与自信心。”黄浦香港联会副秘书长甄庭轩表示，接下来，志愿者服务团还将走进社区探访长者、帮扶弱势群体，用温情传递城市人文关怀；投身公益，参与环保倡导、文化传承等多元项目，展现沪港澳青年的创新力量；深化协作，在三地联动的公益实践中，共绘“奉献、友爱、互助、进步”的志愿同心圆。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
在沪澳门青年周艾子曾经去澳门的孤儿院、养老院进行志愿服务。在她看来，志愿者服务团的成立，让沪港澳三地青年朋友汇聚到一起，开展志愿服务，是一件非常有意义的事。“这既是公益活动，通过学习急救知识，能够让我们有资格去服务城市的各类赛事活动，发挥‘1+1>2’的效果，同时也展现了沪港澳青年同心同行、乐意奉献爱心。”(完)