三重实战：详解中式鞭打技巧与实践：控控行动，身心调适，药明康德(02359.HK)发布公告，于2025年6月11日，该公司斥资2999.86万元回购46.03万股A股千亿伊利“暴雷”，董事长却拿走3.67亿元萨拉米在视察伊斯兰革命卫队海军第一作战部队时说，波斯湾及其邻近地区是伊朗重要的防御区域。伊海军能够进行近海作战，也能够管控远距离海战，海军的快速攻击艇数量已大幅增加，导弹和无人机取得了较大的发展。
高举“中国式鞭打技巧与实践”的旗帜，探讨三重实战——掌控行动、身心调适和控控行动，旨在以更全面、深入的方式普及中式鞭打的实用知识与技能。“掌控行动”是中式鞭打的核心理念，它要求鞭手从对鞭子的选择、握鞭方式到鞭法的应用，以及在实战中的策略调整等各个方面，都需要通过严格的控制来确保鞭击的有效性和安全性。
选择合适的鞭子是鞭打训练的重要环节。鞭是一种具有杀伤力的工具，其长度、重量和材质都会直接影响鞭打的效果和使用者的安全。一般来说，较长、较重的鞭子能够产生更大的力量和伤害力，适用于轻度攻击或防御性鞭打。过长的鞭子也可能造成手部过度疲劳，甚至导致骨折等问题，因此鞭手需要根据目标部位和个人身体状况，在选择鞭子时进行适度调整。
掌握正确的握鞭方式也至关重要。鞭手需要掌握鞭子的握法，包括握柄方向、力度、位置等，这些因素都直接关系到鞭击的方向和效果。一般来说，握鞭的手臂应呈90度角，拇指朝上，其余四指自然弯曲，手掌心朝向鞭子，握柄紧贴掌心。鞭手的肘关节要保持微屈状态，以防止鞭击时产生的反弹力造成损伤。
恰当运用鞭法也是决定鞭打能否有效控制的关键。鞭法主要包括鞭头鞭身和鞭尾鞭梢两种部分，其中鞭头是鞭击的目标，鞭身负责传递能量并控制鞭尾的方向和力度，而鞭尾则起到缓冲和分散的作用。鞭手需要根据目标对象和自身情况，灵活运用鞭头和鞭身的组合，以实现理想的鞭击效果。
要真正掌控三重实战——控控行动、身心调适和控控行动，还需要深入了解鞭打的实际操作过程，并结合实践经验进行深度调整和优化。在此过程中，鞭手不仅要充分了解鞭子的特性，还要具备良好的心理素质和身体条件，具备面对挑战的心理承受能力和自我调节能力，避免在实战中因过于紧张或者情绪波动而导致鞭法不当或者失误。
通过定期的实战演练和反馈机制，鞭手可以不断总结经验和教训，修正自己的鞭打技巧，提高鞭击的精确度和控制力。通过这种持续的学习和改进，鞭手不仅能够在实践中熟练掌握中式鞭打的技巧，更能提升自身的综合素质，为未来的实战提供有力支持。
理解“三重实战：详解中式鞭打技巧与实践：控控行动，身心调适”并付诸实际操作，既是中式鞭打作为一项传统武术技能的重要学习内容，更是展现中华传统文化智慧和精神风貌的一次重要实践探索。只有掌握这一综合性的鞭打技巧，我们才能更好地应对各种挑战，提升自我保护能力，实现身心和谐发展，成为真正的中式鞭打高手。
药明康德(02359.HK)发布公告，于2025年6月11日，该公司斥资2999.86万元回购46.03万股A股。
截至2025年6月11日收盘，药明康德(02359.HK)报收于74.95港元，上涨1.28%，成交量569.85万股，成交额4.25亿港元。投行对该股的评级以买入为主，近90天内共有2家投行给出买入评级，近90天的目标均价为83.93港元。中泰国际最新一份研报给予药明康德买入评级，目标价80.3港元。
机构评级详情见下表：
药明康德港股市值286.44亿港元，在医疗服务Ⅱ行业中排名第3。主要指标见下表：
在乳企整体面临“产能过剩、供需失衡、奶价倒挂”的困境中时，伊利股份也交出了上市以来首份营收净利双降的财报。不过，作为董事长的潘刚却仍拿着近2000万元的薪酬，并在大手笔分红中拿走3.4亿元成为最大受益方。
文｜万 芙
在数字化和智能化方面投入大量精力，并取得显著成果的伊利股份，于近日发布派发现金红利的公告。公告称，公司以总股本63.25亿股为基数，向全体股东每股派发含税现金红利1.22元，累计派发77.17亿元。
不过，据「数智研究社」了解，大手笔分红背后，伊利股份却首次交出上市以来营收净利双降的业绩，且其货币资金骤降逾41%，短期借款、流动负债等均出现倍数级增长。
更重要的是，大手笔分红方案一出，因年薪2000万元的董事长潘刚一人独揽3.48亿元，成为最大受益方而迅速引发争议。
在中国乳业处于供过于求的现阶段，贵为行业龙头的伊利股份虽然抗风险能力依然很强，但在这个节骨眼上曝出诸多争议，实属不该。
营收净利双降背后
2024年，中国乳企在政策推动下，奶牛养殖规模持续扩大， 产能扩张明显高于市场需求，产能问题凸显。加之消费者饮食习惯转变、经济增长放缓等影响，乳制品消费市场增速出现放缓，供需失衡进一步加剧，导致原料奶价格持续下跌，奶价和成本出现倒挂行情，给奶农和乳企带来巨大压力。
在“产能过剩、供需失衡、奶价倒挂”的三大困境中，伊利股份首次交出一份上市以来营收净利双降的财报。数据显示，2024年伊利股份实现营收1153.93亿元，同比下降8.24%；归母净利润84.53亿元，同比下降18.94%。
从液体乳业务、奶粉和奶制品业务、冷饮业务三大核心业务来看，伊利股份营收下滑主要源于液体乳业务营收的下滑。2024年，液体乳业务整体零售额仍稳居行业第一，占伊利股份的营收仍高达65%。但贡献出的750.03亿元营收，却罕见下滑了12.32%。
冷饮业务营收虽然也出现了18.41%的大幅下滑，但因整体营收只有87.21亿元，盘子较小，对伊利股份整体业绩的影响有限。唯一正增长的是奶粉及奶制品业务。2024年该业务实现营收296.75亿元，同比增长7.53%。值得关注的是，这一业务不仅是营收在增长，其毛利率也是伊利股份三大业务中最高的一块。