健身达人必看！姐姐用枕头做运动的独家技巧，“解放”洛杉矶：联邦与州权对决以及“庇护城”的移民困境｜907编辑部男子直播炫富称父母是东航招飞办负责人，曾为其破例招飞！东航最新回应先说T恤，它虽然穿起来方便、百搭，但每天穿也穿不出水花，穿搭小白很容易变路人。
标题：瑜伽界新星：姐姐巧用枕头挑战自我极限的秘密秘诀
在众多健身方式中，有一位被誉为瑜伽界的女神——"姐姐"。她的影响力远超他人，以其独特的瑜伽动作和创意健身技巧赢得了万千健身爱好者的敬仰。她以枕头为工具，展现出强大的身心锻炼能力，更展示了健身达人必须关注并学习的独特技巧。
姐姐通过枕头进行各种有趣的瑜伽姿势，每一种都是根据自己的身体条件和需求精心设计。其中，最为引人注目的莫过于"枕头俯卧撑"这个颇具挑战性的动作。在这个姿势中，姐姐将枕头置于胸前，身体前倾，双脚平放在地面上，并与地面呈90度角，双手支撑着枕头使自己保持垂直状态。完成此姿后，她会先深呼吸一次，然后借助颈部的力量向下推枕头至腰部位置。这一看似简单却极富技巧的动作，不仅能锻炼肩部和背部力量，还能增强核心稳定性，对于那些希望通过瑜伽来提升核心力量和平衡力的人来说，无疑是一次富有实战意义的锻炼。
除了枕头俯卧撑外，姐姐还喜欢利用枕头做一些深度静坐的练习，如"枕头侧弯"或"枕头深蹲"等。这些训练不仅可以提高身体灵活性，还能刺激腹部和盆腔肌肉，增加臀部和大腿力量。在选择枕头时，姐姐通常会选择材质轻薄且具有一定支撑力的枕垫，使其既能提供必要的压力保护，又能减少对身体的压力波动。
姐姐还会结合瑜伽的冥想元素，创造性地运用枕头来创造一系列舒缓身心的冥想练习，如"枕头呼吸冥想"或者"枕头瑜伽"等。通过这种方式，她在享受身心放松的也深入探索了瑜伽的深层次修炼价值，为瑜伽爱好者们带来了一种更为个性化的练习体验。
姐姐用枕头作为辅助工具进行瑜伽运动的方式，不仅是一种独特的健身创新，更是对身心健康的积极倡导。她的独特技巧和实用方法启示我们，无论是在健身还是日常生活中，只要有目标，勇于尝试新的事物，就一定能在实现自我超越的过程中收获满满的成就感。无论是健身达人在寻求强化自身肌群之余，亦或是寻找更高层次瑜伽生活体验的人士，不妨借鉴姐姐的这种技巧，从一个全新的视角出发，开启属于自己的健身旅程，迎接更加健康、活力四溢的生活。
当地时间2025年6月8日，美国洛杉矶市中心，一名抗议者在前一晚的移民突袭抗议活动后被警方拘留。视觉中国 图
大家好，欢迎来到907编辑部。今天是2025年6月9日，星期一。在信息爆炸的时代，让我们为你快速梳理几条值得关注的国际动态：
当地时间6月9日，中美经贸磋商机制首次会议将在伦敦举行，预计将聚焦关税、科技和稀土等议题。
一则关于瑞典“环保少女”的新闻再次引起大众关注，她称在前往加沙运送人道物资途中遭以军“绑架”，以外交部则称其所乘船只正驶向“限制水域”，要求这艘船改变航线。事件再次引发外界关于向加沙运送人道物资的关注。
距离七国集团领导人会议在加拿大召开仅剩一周之际，印度总理莫迪才最终确认受邀出席。这将是2023年印度与加拿大关系急剧恶化以来，两国领导人的首次会面。
美国总统特朗普近日表示，他与马斯克之间的关系已经终结，并警告马斯克若资助民主党，将面临“严重后果”。此前双方因税收法案争议爆发公开冲突，特朗普威胁终止与SpaceX的联邦合同。美媒报道称，特朗普的团队正以“政治离婚案”的姿态清算马斯克的“背叛”。
在微解读时间，我们将关注特朗普导演的“解放洛杉矶”行动。他在未获加州州长同意的情况下，突然下令直接部署2000名加州国民警卫队进驻洛杉矶。这一史无前例的动员不仅引发州府与联邦之间的激烈对峙，也将洛杉矶这座“庇护城”的移民困境和美国权力博弈推向全国舆论的风口浪尖。
监制：吴挺
统筹：李怡清
文案：张无为，刘栋
近日，一网民在直播平台语音连线时“炫富”，自称其父母是中国东方航空（以下简称东航）招飞办负责人，东航招飞时曾为他破例，他考试过了但没去。
视频中，该男子自称在上海住着价值1000万元的房，开着价值100万元的车。该视频一经发布便引发网民广泛关注。6月10日，记者从东航相关工作人员处获悉，该视频内容是不实信息。
网传视频显示，一名男子在直播连线中提到，其父母曾是东航招飞办负责人，他是“飞二代”。当年曾参加东航招飞考试，通过后没去，东航曾在招聘中为其破了例。该男子自称，东航90%的飞行员都是其母亲招聘的。目前他在上海住着价值1000万元的房子，开着价值100万元的车，自己从事演员职业，月收入5万元。
男子称东航90%的飞行员都是其母亲招聘的，经证实为假消息。 视频截图
该视频被转发后引发网民广泛关注。该男子在直播连线时透露，其父母名叫李某斌、张某君。上游新闻记者根据其视频中提到这两个名字核实发现，东航并没有名叫李某斌、张某君的招飞办负责人。
随后，上游新闻记者致电东航相关部门询问此事，东航相关部门工作人员回应记者称，东航公司已关注到个别网民、账号传播多年前公司招聘时曾经出现的不实信息。初步核实，不实信息发布人2008年曾报名参加上海航空飞行学员招录，因不符合基本条件，未能通过初核环节。经核实，其母亲为原上海货运航空有限公司（东航旗下企业）普通退休职工，从未负责公司招飞工作。公司将采取包括法律手段在内的必要应对措施，维护企业形象和公司合法权益。