缠绕腰部的疼痛：揭秘腰子痛背后深层次原因及缓解策略，国台办回应“中正路”改名：改路名不如改“道路”吉林东丰“社牛鹿”养成记：“萌力”撬动鹿业振兴谈及近些年来在德育上取得的积极成效，总书记要求再接再厉：“从小树立理想，坚定信念信心，中国特色社会主义事业就有了可靠的接班人。”
在日常生活中，人们常常会遇到腰部疼痛的问题。尤其是在久坐、久站、劳累过度或者有慢性疾病的情况下，腰部疼痛的症状可能会加重。这究竟是什么原因引起的呢？又该如何缓解和治疗呢？
让我们来了解一下导致腰部疼痛的主要原因。腰疼主要有以下几种可能的原因： 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势工作或运动，如长时间坐着或弯腰，会导致肌肉疲劳和痉挛，进而引发腰部疼痛。这种情况下，可以通过伸展身体、做瑜伽等方式进行轻度拉伸，帮助放松肌肉，减轻疼痛。 2. 神经系统问题：长期受凉、寒冷刺激或者脊椎病等神经系统疾病也可能引起腰部疼痛。此时，需要及时就医，通过药物治疗、物理疗法或者针灸等方式进行针对性的治疗。 3. 慢性肾脏病：肾脏是人体内排泄废物的重要器官，如果肾脏功能出现障碍，可能会对腰部造成压力，引起腰部疼痛。这种情况下的治疗方式主要依赖于药物控制血压、血糖等指标，同时结合体育锻炼，比如散步、游泳等有氧运动，有助于改善肾脏功能，减缓腰部疼痛。
对于一些由于工作性质或者其他特殊原因，如长时间站立、搬重物等导致的腰部疼痛，我们需要寻找更为有效的缓解策略。以下是几个实用的方法： 1. 休息与调整工作状态：长时间保持同一姿势工作或运动可能导致腰部紧张，因此在长时间站立或搬重物后，应适当休息并改变姿势，做一些轻松的拉伸运动，如转动腰部、仰卧起坐等，让腰部肌肉得到充分的舒展和放松。 2. 正确的体位摆放：在做家务时，应选择合适的体位摆放，避免腰部处于过于硬朗的位置，可以将枕头垫高至颈部，以减少腰部的压力。穿着舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或紧身裤，以免增加腰部负担。 3. 物理治疗：如果以上方法不能有效缓解腰部疼痛，可以考虑采用物理治疗的方式，如热敷、冷敷、按摩、牵引等，这些治疗方法能够缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻疼痛。 4. 中医调理：中医认为，腰部疼痛大多与肾气不足、气血不通、筋脉失养等因素有关。在日常生活中，可以选择一些具有调和肾气、活血通络作用的中药进行调理，如当归、川芎、丹参等，配合艾灸、拔罐等辅助治疗手段，有助于改善腰部疼痛症状。
腰部疼痛是一种常见的生活现象，但也可能是多种因素共同作用的结果。了解其具体病因，并采取相应的措施进行预防和治疗，可以帮助我们更好地应对腰部疼痛，提高生活质量。我们也要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持良好的心态，以防止腰疼反复发作。
6月11日，国务院台办举行例行新闻发布会。有记者问：近日，民进党当局粗暴推动“中正路”改名引发强烈反弹，被迫叫停。有舆论指出，这不过是民进党当局又一次“去中国化”操弄，又一场“文化清算”。对此有何评论？
发言人朱凤莲表示，民进党当局施政无能，搞“去中国化”“渐进台独”却花样百出、伎俩不断，充分暴露其谋“独”本性、为谋政治私利无所不用其极。岛内社会的强烈反弹，充分表明台湾民众对民进党当局政治操弄的厌倦和厌恶。“台独”是绝路，改路名不如改“道路”，放弃“台独”才有出路。
辽源6月8日电(记者 郭佳)在吉林省东丰县梅花鹿科技服务中心，一只名叫“朵朵”的小鹿正用它湿漉漉的鼻子亲昵地蹭着驯养员袁爽的手心，这一幕引来周围游客的阵阵笑声，也改变了游客对梅花鹿“一有风吹草动便四散逃离”的固有印象。
5月22日，在吉林东丰，观展型梅花鹿与驯养员玩耍。 张瑶 摄
东丰县是吉林省辽源市下辖县，养鹿历史悠久，有“中国梅花鹿之乡”的美誉，这里的梅花鹿养殖历史最早可追溯至清代盛京围场。如今，一项获得国家专利的《观展梅花鹿人工规模驯化方法》，正悄然改变着这些生灵的胆小天性，也为这个传统产业注入新的活力。
“‘不怕人’的起点，就在它们出生后的第一口奶。”袁爽介绍，驯养团队会24小时贴身照料、精心配餐和定时定量喂养。同时，他们还给每只小鹿都起了名字，在持续互动中建立起信任。
驯化是一个循序渐进的过程。袁爽介绍，小鹿一周大时开始听轻柔音乐，两周大接触歌曲和动物叫声等复合声音，三周大则要适应鞭炮和汽车喇叭的噪音。灯光训练从暗到明，模拟光线突变；色彩适应从淡到艳，逐步进行。
出生15天后，小鹿开始每日结伴进行圈外活动，30天后进入公共场所接触人群。到了45天左右，它们便能学会点头“致谢”，并昂首配合游客合影留念。
“至此，一只‘社牛鹿’就养成了。”袁爽轻抚“朵朵”介绍，近些年已有500多只驯化的观展梅花鹿走向全国。这些变身“社交达人”的梅花鹿在北京八达岭、西安大唐不夜城、通化四方顶等景区广受欢迎。
2024年，吉林通化，东丰县观展型梅花鹿与游客互动。(资料图)(东丰县梅花鹿科技服务中心)
记者采访了解到，过去该县以初级鹿产品销售为主，如今已重点转向精深加工与文旅融合，共开发各类鹿产品164款，还依托“养鹿官山园”主题景区，开展“我在东丰有只鹿”“皇家鹿宴”等一批文旅项目。
数据显示，截至2024年末，东丰县鹿产业相关产值已突破80亿元。曾经胆怯害羞的梅花鹿，正以其日益展现的“萌力”，撬动传统鹿乡产业快速升级。(完)