肛门护理全攻略，健康生活从细节开始，演员张译回应息影：只是说想暂时停一停，没说不干活全新一代先锋影像美学旗舰，华为Pura 80系列正式亮相证券之星消息，截至2025年5月30日收盘，茂化实华(000637)报收于3.8元，下跌0.52%，换手率3.14%，成交量11.57万手，成交额4418.9万元。
肛门护理作为日常生活中重要的一环，不仅关乎个人卫生和身体健康，更涉及到保持良好生活习惯和心理平衡。在保证生活质量的正确的肛门护理不仅能有效预防疾病的发生，还能让肛门保持清爽和舒适。以下是关于肛门护理的全套攻略，旨在为您的健康生活开启全新的篇章。
清洁肛门是基础且必不可少的一步。每天至少清理两次，早晨起床后用温水冲洗肛门，晚上睡前也要清洗一次，确保肛门周围无污垢和异味。建议使用温和的肥皂或专用洗液，避免直接用水洗，因为这可能会损伤肛门皮肤，导致瘙痒、疼痛等问题。每次用完后要用清水将肛门擦干，再穿上干净的内裤，以防感染。
养成定时排便的习惯对肛门护理也有很大帮助。推荐每日早起或者午休前排便，避免便秘引发痔疮的发生。长期不排便会增加肛门压力，加重痔疮症状，同时也增加了细菌滋生的风险。保持良好的饮食习惯，摄入足够的纤维素，可刺激肠道蠕动，有助于排便顺畅。
肛门按摩也是一种有效的坐浴方式。每天清晨或傍晚坐在马桶上进行轻柔的肛门按摩可以刺激肛门周围的血液循环，缓解肛门部位的压力。按摩手法应以腹部为中心，沿着直肠向下推至肛门，每分钟重复15-20次，可加速局部血流，改善肛周血液循环，减少肛裂、痔疮等肛部不适的发生。但是，请注意不要过度按摩，以免产生热力伤害。
选择合适的肛门清洁工具也是关键。市面上有许多肛门清洁产品，如便盆、坐垫、肛刷、软布、湿纸巾等。选择时要注意质量、材质和颜色，以适应自己的需求，同时也要选择温和无刺激的产品，避免长时间使用对皮肤造成负担。对于敏感肌肤，可以选择含有天然成分或物理疗法成分的产品。
肛门护理并非一蹴而就的过程，它需要长期坚持并注意细节。只有通过充分清洁、定时排便、正确按摩以及选用适宜的肛门护理产品，才能真正实现肛门健康的目标，享受到轻松愉快的生活。让我们从现在开始，从每一个细节做起，守护好我们的肛门健康，迈向更加健康和美好的生活！
6月8日，演员张译回应息影：“我也挺错愕的，其实我也没说这个词儿啊。我只是说想暂时的停一停，这是我的原话。我没说不干活啊，我会继续努力。”
4月27日，演员张译凭借电影《三大队》中刑警程兵一角第二次获得中国电影华表奖优秀男演员奖，成为该奖项历史上第三位“二封影帝”的男演员。他在获奖后的采访中宣布将暂时息影充电，引发广泛关注。
张译坦言之前作品太密了，接下来还会继续停一阵，扎根生活，等到自己特别满意时再接戏。“我特别喜欢让自己安安静静生活一段时间，陪陪我的猫，去大街上。我现在自我隐藏的技术越来越好了，我可以去到很多人多的地方……”
张译说，演员不能离开土壤，不能离开生活，否则永远是纸上谈兵，“这是我特别害怕的事情。”他还表示，有段时间他演到自己烦自己。对于获得华表奖，张译认为像是跟观众的契约，“拿了这个奖，不好好去生活，不好好去演戏，观众会瞧不起你，我自己也会瞧不起我自己，生活也会抛弃你。所以我希望自己多沉淀一下。”
张译，1978年2月17日出生于黑龙江省哈尔滨市。1997年至2006年，张译服役于北京军区政治部战友话剧团。2006年，在军事励志题材电视剧《士兵突击》中饰演史今一角。2009年，主演抗战剧《我的团长我的团》。曾出演《雪花那个飘》《北京爱情故事》《亲爱的》《追凶者也》《鸡毛飞上天》《狂飙》等作品，曾获第23届上海电视节白玉兰奖最佳男主角奖、第12届中国金鹰电视艺术节观众喜爱的男演员奖、第18届中国电影华表奖优秀男演员奖等奖项。
6月11日，华为在Pura 80系列及全场景新品发布会上推出了多款重磅新品，其中，最受关注的焦点无疑是全新的华为Pura 80系列。据悉，该系列共包含四款机型，分别为Pura 80、Pura 80 Pro、Pura 80 Pro+以及Pura 80 Ultra。华为Pura 80系列凭借先锋设计语言、出色的影像系统以及鸿蒙AI能力的深度融合，不仅为智能手机行业带来了全新的活力与可能性，也再次奠定了华为在高端手机市场的地位。
近年来，智能手机行业逐渐陷入设计同质化与体验瓶颈的困境，众多品牌在外观造型与核心功能上趋于相似，缺乏鲜明的创新亮点，这使得消费者们对于换机的热情大幅消退，普遍陷入一种 “无新意，不换机” 的观望状态。面对如此局面，作为全新一代先锋影像美学旗舰，华为Pura 80系列在外观、影像、系统、AI等层面，将带来怎样的新体验？接下来让我们一同领略。
首先，华为Pura 80系列在外观设计上延续了Pura系列的“先锋”调性，其中华为Pura 80 Pro+和华为Pura 80 Ultra带来了令人眼前一亮的耀目风向标设计。这一设计灵感来源于高级珠宝和腕表中的经典放射状纹理，呈现出光芒绽放的太阳饰纹，光影在纹理间交错，展现出独特的层次感与秩序美。镜头模组的设计同样别具一格，以环带勾勒出风向标形状，凸显出超级品牌的符号，形成强烈的视觉焦点。