雅韵娇颜妙穴姿，美丽女神养生功——姜穴的魅力与功效解析，原创 炒豆角时，最忌焯水或过油！大厨：都不对，教您一招，翠绿又入味富国基金量化双将联袂掌舵，富国致享量化选股正式发行除此之外，还有《我的！体育老师》里的王晓晨，《带着爸爸去留学》里的辛芷蕾……
《姜穴：女性魅力的养身瑰宝》
姜，被誉为“百草之王”，以其独特的养生功效和美丽传说深入人心。其丰富的生物活性物质、强大的抗氧化性能以及独特的药理作用，使得它在女性养生领域中占据一席之地，被誉为“美丽的女神养生功”。
姜具有良好的抗氧化能力，可有效清除体内的自由基，抵抗衰老，保持肌肤弹性和光泽，减轻皱纹和色斑。姜中的多糖成分具有抗炎、抗菌、提高免疫力等多种保健功能，能够改善血液循环，缓解疲劳，增强体力。
生姜具有舒缓压力、清热解毒的功效，尤其对经期女性尤为适用。经过现代科学验证，姜中的姜辣素可以刺激人体产生内啡肽，这是一种天然的愉悦荷尔蒙，有助于缓解疼痛、抑郁等负面情绪，促进心情愉快，提高睡眠质量，从而达到放松身心的效果。生姜还能帮助调理内分泌，降低血脂，预防心脑血管疾病。
生姜还有调节肠道菌群的作用，对于便秘、腹泻等问题有很好的辅助治疗效果。通过对肠道微生物群落的影响，姜能调节肠道的酸碱平衡，防止肠道感染，促进大便通畅，维护肠道健康。而且，生姜富含膳食纤维，能增加饱腹感，控制体重，有利于维持健康的体重。
姜穴的魅力在于其独特的生物活性物质、强大的抗氧化性能及药理作用，其美容养颜、消炎止痛、调节体内环境、调理肠道菌群等多个方面都展现了其强大的养生功效。无论是日常生活还是职场工作，生姜都是女性朋友们不可或缺的养生良方。在日常生活中，我们可以适量食用一些生姜，不仅可以保养皮肤、延缓衰老，还可以预防多种慢性疾病，使自己成为一位充满活力、魅力四溢的女性。
导读：每年夏天，豆角是家家户户会经常吃的菜肴，而做的好的豆角，我个人认为比肉要好吃，而做的难吃的豆角，如同吃草一样。刚好昨天一位好朋友邀请我和几位朋友去他农村小楼去游玩一天，中午吃饭时，去他农家校园摘了几种蔬菜，然后随手就炒给我们吃，可别说，这个朋友不愧是做过厨师长的，炒的茄子软糯而不腻，炒的豆角翠绿又入味，炒的空心菜放一小时都不发黑，特别是他炒的豆角，我们都认为是吃过最好吃的，没有之一。
而在吃饭时，我们就向朋友请教了炒豆角的做法，他说现在炒豆角无非就是2种方法，第一种是直接焯水，第二种是直接过油，其实这2种做法都不对，因为直接焯水的豆角。吃着寡淡无味，是我最不爱吃的做法，而直接过油的豆角，含油量太高，现在很多顾客也不喜欢。而我今天分享给大家的做法，是我经过多次研究发现的，只要学会我这一招，大家以后炒的豆角都能翠绿又入味。可别说，自从学会这个做法，我炒的豆角大家都说好吃，接下来我就把炒豆角的技巧分享给大家。
【食材准备】：豆角300克、青椒、蒜末、腊八豆、食盐、鸡精、食用油、白砂糖适量。
【制作方法】：
第一步：买豆角时，一定要买捏着硬，颜色翠绿的，这种豆角最嫩，炒熟后也是最好吃，不要买按压软，颜色发黄的豆角，这种豆角要么放久了，要么长老了，口感比较差，不建议买。买回家的豆角，先将头尾掐掉，然后把豆角切成3-4厘米的小段备用。
第二步：把掰好的豆角放入盆中，然后加入一勺小苏打和适量水，将豆角浸泡10分钟后捞出，接着再用自来水将豆角冲洗干净。豆角含有的农药比较多，所以在烹饪豆角时，用小苏打浸泡一会儿，可以更好的去除豆角中农药。
第三步：将锅烧热后，把豆角放入锅中，然后慢慢的煸炒，等豆角表面的水炒干后，再将一勺食盐放入锅中，然后不断的翻炒，一边炒一边按压豆角，这样可以将豆角中的水炒出来，大概炒3分钟左右，豆角变得翠绿色就可以立马起锅。
第四步：准备一盆清水，将炒好的豆角放入水中浸泡2-3分钟，这样不仅可以将豆角表面的脏东西清洗掉，而且还能快速降低豆角中的温度，从而使豆角保持翠绿的颜色。
第五步：锅中放入适量油，等油烧热后，将10克蒜末放入锅中爆香后，然后把沥干水的豆角放入锅中，大火煸炒1分钟后，接着再把食盐、腊八豆放入锅中，继续翻炒半分钟。
第六步：将切好的青椒末放入锅中，大火炒半分钟后，最后将少许鸡精、白砂糖放入锅中炒匀即可起锅。如果感觉豆角炒的比较干，可以沿着锅边淋少许热水。
【胡师傅有话说】：
1、炒豆角时，一定要用盐在锅中干煸，因为豆角表面有一层薄膜，用盐翻炒，可以使食盐提前进入到豆角中，从而使豆角更入味，而且干煸的豆角，可以锁住豆角中的叶绿素，从而使豆角一直保持翠绿色。豆角炒好后，一定要过冷水，这样可以使炒熟的豆角放多久都不发黄，而且还能使豆角吃着比较脆。
2、豆角是一种比较吃蒜的蔬菜，大家再炒豆角时，一定要多放一点蒜，这样不仅可以压住豆腥味，而且还能使豆角吃着更香。
随着人工智能技术快速发展，量化投资迎来了新机遇。在AI技术的驱动下，依靠数学模型和计算机程序进行投资决策的量化投资，极大提升了其投资效率和效果，越来越受市场青睐。 作为量化大厂的富国基金，积极投身到AI技术与量化投资深度融合的浪潮中，由其资深量化干将王保合和方旻联袂掌舵的富国致享量化选股股票型证券投资基金（简称“富国致享量化选股股票”，A类代码：024046；C类代码：024047），今日起正式发行。该基金将依托人工智能选股方法与多因子Alpha模型，旨在通过全市场灵活配置，捕捉风格轮动机遇，为投资者打造应对多变行情的投资利器。 从ChatGPT到Deepseek，AI大模型的突破性进展，验证了机器对复杂数据的解析能力。从自然语言处理到金融时序预测，模型通过 训练与动态优化，逐渐展现出超越独特的“机器理性”。特别在投资领域，人工智能相关技术革新，为量化投资注入新动能——通过算法实时分析全市场数万只股票的价量、基本面、情绪等多维度数据，挖掘传统人工难以覆盖的隐藏规律，成为提升投资效率的关键。 富国致享量化选股股票正是这一趋势的实践者，其核心策略“空气指增”策略摒弃对单一指数的跟踪约束，依托两大技术引擎，一是AI驱动的数据挖掘与因子构建，基于深度学习算法，从非结构化数据中提取有效信号，如财报文本、行业舆情等，动态构建反映市场短期定价偏差的因子；二是多因子Alpha模型的迭代升级，在富国量化团队多年积累的实战经验基础上，对因子有效性进行动态评估，优化权重分配，确保模型适应市场风格切换。 相比传统人工选股，富国致享量化选股股票策略兼具纪律性与灵活性：一方面，严格遵循数据信号，避免主观情绪干扰；另一方面，通过AI实时学习市场变化，快速捕捉中短期机会。 富国致享量化选股股票基金拟由量化投资部总经理王保合与量化投资总监方旻联袂管理。两位基金经理合作超7年，是业内少见的“量化默契组合”，不仅扎实的学术能力见长，更凭借对“指数增强”与“主动量化”策略的深度理解，持续创造超额收益，展现出多策略驾驭能力。 以他们共同管理的富国 增强和富国中证1000优选为例，两只产品均结合富国Alpha多因子模型，且都以代表中小盘风格的中证1000为基准。尽管策略不同，但两只产品自管理以来，在每一个历史完整年度都实现了超额收益，充分展现了两位基金经理在量化投资领域的专业能力和卓越业绩。 具体来看，富国中证1000指数增强和富国中证1000优选分别采用“指数增强”和“主动量化”策略，成立于2018年5月31日和2022年11月22日，Wind数据显示，成立以来至2025年3月31日，净值增长分别达99.97%和2.77%，同期业绩比较基准为1.03% 和-6.23%，实现98.94%和9.00%的超额收益。 在全球经济格局深刻调整、外部环境不确定性显著增加的背景下，中国资产日益受到全球资本关注。一方面，中国凭借在高端制造、人工智能等前沿领域的强势突破，不仅重塑了产业格局，更释放出巨大的投资潜力；另一方面，政策层面的持续发力、制度环境的不断优化，进一步稳固了中国市场的吸引力。当前，国内市场主要指数市盈率都明显低于标普500等全球主要指数，中国资产的配置价值和吸引力在持续提升。富国致享量化选股股票获奖人凭借其对全市场风格轮动机遇的把握，有望助力投资者分享中国资产发展的红利。 责任编辑：彭紫晨