《掌控时间的秘诀：一天之计在于晨——天天弄天天日的深层解析》辩证思考的必要性，是否应该在此时反思？，复杂局势的转变，未来我们该如何应对？
关于《掌控时间的秘诀：一天之计在于晨——天天弄天天日的深层解析》这本书，我们通常会将其定义为一本关于如何有效利用早晨的时间，以提高工作效率、实现个人目标和优化生活质量的指南。这本书的深入探讨远不止于此，它不仅提供了实际的操作策略，还揭示了如何通过把握早上的黄金时段来达到这些目的。
本书将一天划分为清晨、上午、下午和晚上四个主要时间段，并通过一系列的步骤详细解释了每个时间段的特点和处理方法。早晨是记忆力最旺盛的时候，此时的大脑充满了新的信息和潜力。为了充分利用这一时间段，作者建议每天早晨起床后进行短暂的休息，如15-30分钟的冥想或深呼吸，帮助大脑恢复活力，以便更好地接收和处理接下来的一天的信息。可以利用这个黄金时段来进行整理思绪、规划工作计划和设定目标，明确自己需要完成的任务和优先级。
上午是一天中的重要时间，也是解决大问题和创新创意的最佳时机。在此期间，我们可以安排一些简单但高效的工作任务，如阅读专业书籍、学习新技能、研究市场动态等，以充实自己的知识储备，提升工作效率。午餐后的一个小时也是集中精力思考并制定战略的好机会。在这个阶段，应避免分心于社交媒体、电子邮件或其他无关紧要的事情，而是专注于当前的工作项目，确保思路清晰，决策准确。
下午是工作和生活的重要环节，此时人们的注意力开始下降，但同时也容易产生倦怠感和拖延症。为了解决这个问题，作者提出了一种名为“四象限法则”的时间管理技巧，即将一天划分为五个关键领域，分别是工作、娱乐、家庭和个人事务。在工作领域的专注中，可以将工作任务分解成小块，逐一解决，以避免一次性压力过大导致的疲惫和效率低下；在娱乐领域的休闲活动中，可以选择轻松愉快的活动，比如阅读一本书、听一首音乐、做运动等，以缓解压力，保持身心健康；在家庭领域的互动中，可以设置定期的家庭会议，与家人共享生活琐事，加强情感联系；而在个人事务领域的放松中，可以选择散步、阅读、瑜伽等方式，让自己保持冷静，减轻疲劳，同时也能找到自我放松的机会。
夜晚是总结白天工作和生活的时刻，也是反思和调整的机会。在此时，可以回顾一天的工作成果，评估哪些做得好，哪些需要改进，以便在未来做出更有针对性和效率的决策。也可以花些时间进行深度思考，对自己的职业规划、生活方式和价值观进行重新审视，以确定未来的方向和目标。
《掌控时间的秘诀：一天之计在于晨——天天弄天天日的深层解析》这本书为我们提供了一个全面而实用的时间管理工具，让我们能够有效地利用早晨的时间，提高工作效率，实现个人目标，并优化我们的日常生活。无论是对于忙碌的职场人士，还是寻求平衡的家庭成员，或者是追求高品质生活的爱好者，都值得借鉴和实践这本书所提出的宝贵经验。每一天都是一个新的开始，让我们从早晨的黄金时段出发，开启一段充满活力和创造力的新篇章！
IT之家 6 月 4 日消息，36 氪“硬氪”今日发布消息称，深圳市光子跃迁科技有限公司近期完成了数亿元天使轮融资，追创创投参与投资，资金将用于深化 AI 影像算法研发、全球化市场布局及智能硬件产品的量产准备，其首款运动相机产品预计今年下半年发布。
光子跃迁团队成立不到一年，团队成员已经超过百人，不少更来自国内成熟的智能影像企业、头部手机厂商及快消品行业龙头公司。
光子跃迁总裁袁谦表示，公司计划推出一款全新形态的相机，使用场景上能满足 Vlog 人群和运动人群。产品在设计上将和行业主流打出差异化，辐射到更多内容创作者。他更表示，该产品将发布 3-5 个行业从未发布过的技术。
譬如，市场上的产品不少都通过软件算法的提升来解决运动相机的防抖难题。袁谦则表示，光子跃迁的相机通过定制镜头零部件从硬件上提升防抖效果的上限，结合自研防抖算法充分释放硬件能力。
定价方面，行业主流的运动相机品牌定价均是千元级起步，光子跃迁第一代产品的定位会相对高端。
IT之家从报道中获悉，光子跃迁成立于 2025 年 3 月，袁谦为法人代表，公司股东此前投资过其他追觅生态企业。