真人实测：白嫩肌肤养成方案大公开，10款乐福鞋精选推荐，带你走进当代绅士的极致优雅体验｜太格玩选原创 澳洲鹦鹉流行“茶话会”，会开饮水器排队喝水，排队10分钟也不走随着原油价格持续拉升，A股石油石化、港口航运板块跟涨，石油石化板块中，科力股份“30cm”涨停，通源石油“20cm”涨停，贝肯能源、中曼石油、泰山石油等涨停。港口航运板块中，凤凰航运涨停，国航远洋上涨14.52%，中远海能、招商轮船等个股涨幅居前。
《白嫩肌肤养成方案大公开》
在现代快节奏的生活中，每个人都希望拥有健康光泽且富有弹性的肌肤。拥有一头如丝般的白嫩肌肤并非易事，需要科学的方法和合理的护理策略才能得以实现。下面，我们以一位热爱生活，寻求美丽事业的年轻女性为引子，分享她从一次真实的人体实测中提炼出的实用、易操作的白嫩肌肤养成方案。
保持充足的睡眠是肌肤修复的第一道防线，因为睡眠时间对皮肤的新陈代谢有重要影响。每晚至少保证7-9小时的高质量睡眠能促进身体细胞更新，提高皮肤的新陈代谢率，有助于清除肌肤内部的老化物质，为后续肌肤修复打下基础。
接下来，日常护肤步骤不可忽视，尤其是洁面、爽肤和保湿三步骤。洁面可去除表层污染和多余油脂，为后续护肤品吸收提供良好的通道；爽肤则可以温和清洁肌肤，同时补充肌肤所需的水分，帮助维持肌肤表面的微环境平衡；而保湿则是确保肌肤水润充足的关键环节，选择适合自己的保湿产品并按照说明正确使用，能有效锁住肌肤内的水分，防止水分流失过多导致干燥。
饮食也是促进肌肤白皙的重要因素。多吃新鲜蔬果，特别是富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果，这些抗氧化剂能够抵抗自由基对皮肤的伤害，保持肌肤细腻光滑；而减少摄入高糖、高脂肪食物，特别是精制甜品和快餐，它们会导致体内糖分累积，加重肌肤负担，加速老化进程。
定期去角质也是一种必不可少的护肤措施。通过去角质产品或手法将死皮细胞去除，可以使肌肤变得更加光亮透彻，同时也能促进新旧细胞的交替更新，使肌肤更加健康、光滑。
《白嫩肌肤养成方案大公开》旨在向大家提供一套科学、实用的白嫩肌肤养成策略。无论是注重睡眠质量、保持清洁、改善饮食还是进行适度去角质，都需要结合个人情况进行选择和调整，并且坚持长期执行，才能收获显著的效果。让我们共同努力，拥有一张健康亮丽、充满生机的白嫩肌肤！
（温馨提示：精彩福利各位太格玩家文末见）
若要为穿着乐福鞋找一个理由，《国际先驱论坛报》前执行编辑 John Vinocur 曾分享过这样的观点：“20世纪80年代，法国绅士与政客对乐福鞋，尤其是热门的流苏款情有独钟，因为这能帮他们在高级餐厅订到绝佳的座位。”这一说法足以证明，一双高品质乐福鞋所具备的穿搭魅力。为此，今天特意为大家推荐10款乐福鞋，愿你每日都能时刻保持优雅。
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J.M. WESTON
180 French Loafers
J.M. WESTON 1946年问世的经典款180，堪称品牌历史中极具象征意义的代表作。自品牌创立以来，这款乐福鞋始终坚持在法国利摩日工坊采用固特异沿条工艺制作，搭配植物鞣制皮革鞋底手工打造。再经过匠人约150道手工工序精制而成，鞋款以贴合足部的包裹感与优雅造型为亮点，完美诠释品牌传承至今的工艺底蕴，是值得长期拥有的经典鞋履之选。
学会使用人类工具，对鸟类来说并不算什么稀奇事，从小，我们就知道乌鸦会捡石头来喝瓶子里的水。
但是，如果说有的鸟儿正在学习人类的文化，你会作何感想？是惊喜，还是惊吓？
近日，澳大利亚的研究团队在《生物学快报》上发表了一篇论文，他们发现悉尼西部的野生葵花凤头鹦鹉（Cacatua galerita）在过去的几年时间里，又学会了一门技术——用脚开公园的饮水器来喝水。
这还不是重点，关键是在周围有其他水源的情况下，这些鸟儿宁可排队，也要通过饮水器喝水，而且很讲礼貌，队伍排得井然有序，没鸟插队也没鸟争抢！
最早发现凤头鹦鹉开饮水器是在2018年，一位研究人员在散步时，偶然发现一只鹦鹉正在使用饮水器，他觉得很有意思，就申请了一个研究课题，来观察这种行为。
当时在一个饮水器的周围安装了2台摄像机，结果还真拍到了很多鹦鹉成功打开饮水器喝到水的画面。
开饮水器，对我们人类来说，没有难度非常简单。