美脚专题:健康护理与美学展示的双重艺术

见闻档案 发布时间:2025-06-13 10:57:35
摘要: 美脚专题:健康护理与美学展示的双重艺术,新华社权威快报|中办、国办印发《关于深入推进深圳综合改革试点 深化改革创新扩大开放的意见》“我的期末评语能唱出来”,南京小学班主任12年为学生创作了2376则独一无二的评语作为全球稀土领域的“超级大国”,中国掌握着全球超过90%的精炼稀土供应,在资源储量、产量以及加工技术等方面均占据着绝对主导地位。

美脚专题:健康护理与美学展示的双重艺术,新华社权威快报|中办、国办印发《关于深入推进深圳综合改革试点 深化改革创新扩大开放的意见》“我的期末评语能唱出来”,南京小学班主任12年为学生创作了2376则独一无二的评语前92年,楼兰王去世了,汉朝为了加强对楼兰的控制,准备让楼兰王子尉屠耆回去继位,但尉屠深知楼兰王可不是那么好当的,还不如在汉朝享受荣华富贵,便借故赖在长安,就是不回去。

美足专题——健康护理与美学展示的双重艺术

“美丽”的双脚犹如艺术品般存在。一双健康的脚不仅能承受日常生活的重压,更能在舒适与自信中展现个人的独特魅力。美足并非单纯追求外观华丽或紧致度,而是源于对身体内在平衡的重视和对健康的追求。

一、健康护理层面,现代人注重科学、专业的足部健康管理。专业护理工作者会为每一只脚编制个性化的护理计划,包括定期按摩、热敷、冷敷、鞋垫设计等多种方法以缓解脚部疲劳,保持脚部血液循环畅通。选用透气、吸湿、抗菌的鞋子材料,如棉布、亚麻、竹纤维等,降低脚部细菌滋生,有利于预防足部感染和足部疾病的发生。

二、在美学展示方面,美足不仅体现个人的生活方式和审美情趣,还蕴含了深厚的文化内涵。从古至今,美足不仅是人体形态的一部分,更是表达个人气质和品位的重要象征。古典舞者们的优雅舞步、现代女性的时尚造型、街头艺术家的个性化创作……无不在向世人诉说着一双美的脚所承载的艺术美感。

三、随着时代的发展,越来越多的人开始将美脚置于生活中的重要位置,将其视为一种生活方式,甚至是个人修养的表现。通过参与各种形式的足疗活动,或是参加有关美足的相关讲座、展览,人们可以深入理解美足的内涵和意义,欣赏到不同文化和地域对美脚的多元解读和创新演绎。

美足专题既展现了健康护理的重要性,又突出了美学展示的魅力。它融合了科学医疗理念、传统美学观念和个人审美意识,成为当代人身心健康、提升生活品质的重要组成部分。在倡导美的我们也应认识到并珍视健康护理与美学展示的双面艺术价值,让每一个脚都成为一道亮丽的风景线。

为深入推进深圳综合改革试点、深化改革创新扩大开放,中办、国办印发《关于深入推进深圳综合改革试点 深化改革创新扩大开放的意见》。

意见部署,统筹推进教育科技人才体制机制一体改革,推进金融、技术、数据等赋能实体经济高质量发展,建设更高水平开放型经济新体制,健全科学化、精细化、法治化治理模式。

意见明确,在更高起点、更高层次、更高目标上深化改革、扩大开放,创造更多可复制、可推广的新鲜经验,更好发挥深圳在粤港澳大湾区建设中的重要引擎作用和在全国一盘棋中的辐射带动作用,为全面建设社会主义现代化国家作出贡献、提供范例。

记者:魏玉坤、张晓洁

海报制作:贾稀荃

在南京市浦口区江浦实验小学,夏光清老师的期末评语早就不是“该生思想端正”老一套了。他坚持写了十二年创意评语,把评语变成了一门教育艺术。这个学期,夏老师的评语为可以唱出来的“班歌”评语,一起来看——

12年2376则评语,每一篇都用心创作

夏老师为班级创作的班歌为《凤栖梧》,六年级最后一个学期,他为班上的每一位同学按照班歌的韵律写了一则评语。例如:

凤栖梧·李瑾

红楼残卷读千遍,孔雀翎开舞彩虹。

藏傣舞姿多曼妙,鹦鹉学舌趣无穷。

三架诗书藏星斗,九级云袖揽长空。

瑾心愿,越云岭;瑾心志,显不同。

夏老师琢磨出了“操行评语十二式”,可谓新意迭出:藏头诗藏着学生名字和优点,山东快书唱着学生的进步,戏曲填词把评语变得韵味十足,年度汉字用一个字点出学生一学期的成长。今年的“班歌版”评语更是新鲜,把全班每个孩子的特点、优点写进歌词里,全班一起唱,打破了评语只是期末悄悄给家长看的旧规矩,让冷冰冰的评价变成了温暖的诗和歌,把每个孩子的成长故事都融进了班级的共同记忆里。这不仅仅是一学期的总结,更像是一份特别珍贵、充满力量的成长礼物,让评语有了仪式感和生命力。

12年,24个学期,99名学生,2376则评语,总耗时168天,这些与众不同、富有创意的评语里,究竟藏着哪些教育智慧呢?

打破框框:评语也能又新又好

夏老师写评语,其实是在悄悄改变大家对教育评价的看法。他不爱用“热爱劳动”“遵守纪律”这种空话套话,而是用看得见摸得着的例子:“你这学期读了331本书,背了408首古诗词,连《道德经》都会背了”“你能自己准备早餐,会做三明治、蛋挞,还会包饺子”。这样具体的话,孩子听了是真高兴,因为实实在在看到了自己的进步和本事。

他的“自画像版”评语更妙,让孩子自己动手画自画像,还要找出自己的优点。这下,孩子不是光等着老师评自己,而是主动认识自己了。有个孩子五年级时开始说自己“一个优点都找不到”,夏老师看出来了,这不是孩子真没优点,是心里“缺”了东西——缺的是感受到家人的爱。后来在老师和家长一起帮助下,孩子终于发现了自己身上的闪光点。这个设计,抓准了孩子成长的关键:认识自己、喜欢自己。

懂孩子的心:评语也能温暖心灵

夏老师的评语做法特别懂得孩子心理。让孩子找优点,其实是在培养一种“我能进步”的积极心态。有位妈妈就发现,每次多找出孩子一个优点告诉他,孩子的眼睛都特别亮。夏老师很明白这个道理,他告诉家长:“找到孩子的优点,守住这些优点,让孩子把做得对的事做得更好更细,更有感觉,孩子才能像小树苗一样,一节一节往上长。”

对那些觉得自己不好的孩子,夏老师不是直接批评,而是理解他们。孩子说“没优点”,背后可能是作业拖拉、学习没劲头,这常常是因为心里缺爱、缺关注。他会建议家长:“多和孩子面对面说说话,别人在心不在;多带孩子出去走走,感受生活的快乐。”这样,评语就成了连接学校和家庭的桥梁。

用文化育人:评语里也有传统智慧

夏老师的“年度汉字”评语,把传统文化用活了。他给一个孩子选了“担”字,解释说:“担,本意是用肩膀挑东西,后来就指承担、担负责任。你读了300本书,这是担起了读书的责任;你和舞蹈团一起获奖,这是担起了团队的责任。”他给46个孩子每人量身定做了一个汉字,用汉字本身的意思和故事,来告诉孩子做人做事的道理。传统文化就这样自然地走进了现代教育。

这种文化育人不是只在评语里做样子。夏老师平时就带着学生做:每天早晨学生晨读打卡,背古诗、《道德经》;课间和孩子们打太极拳,还会用“人老先老腿,树老先枯枝”这样的老话,告诉孩子们锻炼身体的重要。所以评语里的文化味,是他平时一点一滴教出来的自然结果。

连接家校:评语成了共育的纽带

夏老师有创意的评语,像一块磁铁,把老师和家长紧紧吸在一起。做“自画像”评语时,家长们也积极参与进来,和孩子一起回想闪光点和不足。有位爸爸特别感慨:“每个优点都摆事实、讲数据,每个孩子都有一句专门鼓励的话……‘优点’真的比‘优秀’这个词包含的东西多多了。”评语成了老师和家长一起教育孩子的工具,也改变了家长看孩子的眼光。

评语里那些有道理的话,也特别打动人,比如:“最慢的不是小步走,而是原地踏步;最快的不是猛冲,而是坚持到底。”“每天进步一点点,总会有收获;说到做到,一定会有回响”。这些话不只是评语,更成了孩子们成长的座右铭。夏老师用这些充满智慧和温暖的评语实践,为改变“只看分数”的老观念提供了生动的示范。他告诉记者:“当评价真正尊重每个孩子的独特,写在纸上的那些话,就能穿过时间,变成照亮孩子童年、甚至一生的光。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

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