男人肌肌桶：打造完美比例的秘密武器——控女性肌肌的关键工具，百济神州预期乐观背后，产业领域创新接二连三受到挫折AI监考发现高考生作弊，成绩记0分？多地提醒：谨防上当受骗此次主题采风创作系列活动旨在进一步提升凉山的知名度、美誉度，充分发挥文艺在新时代新征程中的精神支撑作用，凝聚推进中国式现代化凉山实践强大力量。
在当今社会，越来越多的男性开始注重健康与活力的提升，而其中控制女性肌肌则是构建完美比例的关键。在众多健身方法中，肌肉肌桶（Muscle Power Bump）因其独特的训练原理和显著的效果，逐渐成为不少男性的健身首选。
我们需要了解什么是肌肉肌桶。它是一种高强度、间歇性训练方式，通过模拟运动员比赛中的力量训练场景，让参与者在短时间内进行大量的肌肉收缩和放松，从而达到增强肌肉耐力、塑造肌肉线条的目的。具体来说，肌肉肌桶主要包括以下几个步骤：
1. 确定训练目标：无论是增肌、塑形还是恢复，明确你的训练目标是至关重要的。例如，如果你想增加肌肉量，那么你需要选择适合的重量，使你的肌肉在短时间内承受较大的负荷；如果你想塑造身材线条，那么你需要选择有节律的次数和间隔，以保持肌肉的新陈代谢和持续增长。
2. 设计训练计划：基于你的训练目标和个人身体状况，设计一份科学合理的肌肉肌桶训练计划。一般来说，肌肉肌桶训练一般包含以下几个阶段：
a) 初步热身：5-10分钟的热身运动有助于提高身体温度，减少受伤的风险，并帮助预热肌肉。
b) 力量训练：分为多个组别，每个组别包括一系列固定动作和快速重复动作，如深蹲、卧推、硬拉、引体向上等，每组动作进行8-12次，每次之间休息30秒到1分钟。每个动作完成后，进行轻松拉伸，以防止肌肉僵硬或拉伤。
c) 间歇训练：每组力量训练结束后，进行15-30秒的冷却期，之后进行下一轮的力量训练。间歇训练能够确保身体充分恢复，避免肌肉过度疲劳。
d) 持续训练：每次训练后，都要进行5-10分钟的拉伸和静态休息，帮助肌肉恢复并防止肌肉萎缩。每天至少进行两次肌肉肌桶训练，每周做四到五次，以保持肌肉的增长和强化效果。
3. 注意饮食与营养补充：肌肉肌桶训练不仅仅是力量训练，还包括热量摄入和营养补充。在配合训练的保证足够的蛋白质摄入，如鸡胸肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐、牛奶等，以及适当的碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等，帮助肌肉修复和生长。也要确保维生素和矿物质的充足摄入，如B族维生素、钙、镁、锌等，这些元素对于肌肉健康至关重要。
4. 建立正确的习惯和心态：坚持肌肉肌桶训练需要时间和耐心，同时也需要注意纠正一些不正确的习惯和心态。首先要设定明确的目标，切勿盲目追求短期效果，而是注重长期训练带来的身体健康和精神状态提升；要持之以恒，不要轻易放弃，因为成功往往来自坚持不懈的努力；要学会享受训练过程，让它成为一种快乐和充实的体验。
通过正确的设计训练计划、合理的生活饮食和良好的心态调整，男性可以利用肌肉肌桶这一神秘的健身武器，打造出完美的比例，展现自己的健硕身躯和自信魅力。这不仅对于塑造个人形象具有重要价值，对提升身心健康、应对工作压力都有积极的影响，值得每一位追求健康和活力的男性去尝试和探索。
作者：樊 彬
编辑：蒋希音
近期，创新药成为内地乃至香港股市的龙头板块，其中两大龙头股百济神州和恒瑞医药(600276)的龙头之争极具看点，最新恒瑞医药又夺回了创新药市值第一的宝座，而暂时市值稍弱的百济神州近期着实新闻不断。
先是4月23日，康方生物公布了依沃西最新的数据结果。康方生物表示，依沃西在一线治疗晚期鳞状非小细胞肺癌的III期注册临床中，以“决定性胜出”的阳性结果，击败了百济神州的替雷利珠单抗联合化疗。
其次公司在端午节前发布公告，公司已于2025年5月27日通过在瑞士存续注册为股份公司的方式，将注册地由开曼群岛变更为瑞士。自存续注册生效日起，公司适用根据瑞士法律制定的公司章程，英文名称变更为BeOne Medicines Ltd.，中文名称保持不变。
再次卷入诉讼纠纷、产业领域创新接连受挫
近几年凭借泽布替尼风光无限的百济神州，去年以来在医药圈的产业领域遭遇到接二连三的打击。
4月3日，百济神州宣布停止其投入近21亿元的TIGIT抗体Ociperlimab肺癌临床开发计划。百济神州发布声明称，根据预设的无效性分析，该药物项目可能无法达到预期的总生存期效果。在审阅分析报告后，公司的独立监测委员会建议终止这项代号为AdvanTIG-302的三期临床试验。尽管药物的安全性没有出现新问题，但经过全面评估，百济神州还是决定叫停该项目。
被终止的AdvanTIG-302试验是一项全球性的大规模临床研究，该研究主要比较了Ociperlimab与替雷利珠单抗联合用药相比标准疗法帕博利珠单抗在特定肺癌患者中的治疗效果。研究涵盖了全球240多个医疗中心，原计划纳入约650位PD-L1表达水平较高的非小细胞肺癌患者。但预设的无效性分析显示，Ociperlimab“不太可能达到总生存期的主要终点”，最终导致项目终止。截至2024年上半年，百济神州为研发该项目已累计投入20.9亿元。
据公开信息，2024年9月，美国制药巨头艾伯维在芝加哥联邦法院起诉百济神州，指控其在雇佣前艾伯维资深科学家后窃取BTK降解剂相关商业机密。此前，双方已因血癌治疗药物专利纠纷对簿公堂。BTK领域市场前景巨大，该诉讼若败诉，或对百济战略布局带来重大影响。
艾伯维何许公司？据公开报道，泽布替尼在美国的最大对手是艾伯维的伊布替尼以及阿斯利康的阿可替尼。三者之间潜在的价格战也让公司潜在的扭亏为盈蒙上了一层阴影。去年，美国药价网站drug.com上大致披露了三款BTK抑制剂的价格：伊布替尼每月的治疗费用为17500美元左右，阿可替尼和泽布替尼都是16500美元左右。
阿斯利康在年报中已经提到：在去年开始部署“提高可及性”。而一个成熟的药品提高“可及性”，基本意味着降价。阿斯利康已经感受到市场竞争压力，并表示提升可及性的举措获得了患者认可。
另一方伊布替尼也在被动降价：去年8月，有美国医保谈判之称的“通胀消减法案”第一批对10种药品进行了砍价，其中伊布替尼降价38%，从2026年1月1日起执行。上述提到的艾伯维为此在年报中计提了21亿美元的无形资产减值。这般分析来看，百济神州的两大对手都在拼价格，泽布替尼想做到独善其身非常艰难。
那么，有券商研究报告表示，公司预计的今年全年总收入352亿至381亿元且实现盈利甚至2027年归母净利润约67.44亿元是否过于乐观了呢？（另百济神州预测2027年实现净利润8亿美元、2025年经营现金流首次转正）
替雷利珠单抗受挫、核心投资人高瓴资本减持
2025年4月23日，康方生物公布了依沃西最新数据结果。康方生物表示，依沃西在一线治疗晚期鳞状非小细胞肺癌的III期注册临床中，以“决定性胜出”的阳性结果，击败了百济神州的替雷利珠单抗联合化疗。
百济神州有泽布替尼、替雷利珠单抗、泽尼达妥单抗和帕米帕利胶囊四款创新药上市，研发效率备受质疑。与其相比较，恒瑞医药已拥有26款上市创新药；即便是新锐科伦博泰，也计划短期内推出4款新药，其中前两者还是公司的核心产品。
百济神州的业务增长主要得益于其核心产品泽布替尼和替雷利珠单抗的持续放量。2024财年，泽布替尼凭借显著的临床优势，全球销售额实现翻倍增长，达到188.59亿元。另一款主力产品替雷利珠单抗也保持了15.7%的稳健增速，销售额突破44.67亿元。但倘若泽布替尼遭遇潜在的价格战困扰，而康方生物重挫替雷利珠单抗引发负面蝴蝶效应外，或对百济神州的前途带来重大影响。
不过百济神州还有后手。2月25日，百济神州启动BTK PROTAC药物BGB-16673的全球III期临床，这也是全世界较早进入III期的PROTAC药物。PROTAC是直接促进蛋白酶来降解这种蛋白质，有望解决耐药问题。百济如果能有突破，又将开启另一番天地。
此外，2023年以来，百济神州高管“离职潮”不断，首席财务官、首席商务官、区域负责人相继更换。2024年10月，全球COO吴晓滨缺席财报说明会，引发外界对其去留猜测。同年10月，百济大中华区首席商务官殷敏被调查，疑似牵涉医保骗保风波，公司股价应声闪崩。这类高管动荡和监管介入，极大影响了市场对公司稳定性信心。
而今年一季度，赵蓓的工银瑞信前沿医疗增持了该股，葛兰的中欧医疗健康更是新进重仓该股，但是百济神州在二季度到目前处于股价下跌的状态之中。
引发关注的是，与上述两位明星医药公募基金经理看好不同，曾全程支持百济神州三地上市的高瓴资本，2024年起连续减持，持股由峰值1.25亿股降至不足9300万股。其在公司即将“盈利拐点”前减仓，是否预示对公司未来信心的下滑从而引发了市场的热议。
据央视新闻消息，日前，部分高考考生收到短信，称在考试中被AI监考发现其有作弊行为，成绩记为0分。多地提醒，教育主管部门和招考机构不会向考生发送此类信息，请各位考生及家长注意保管好个人信息，谨防上当受骗。
海南
记者从海南省考试局了解到，近日部分高考考生收到所谓“海南省考试局”的短信，称在考试中被AI监考发现其有作弊行为，成绩记为0分。海南省考试局郑重提醒：此类短信均为诈骗！
海南省考试局提醒，教育主管部门和招生考试部门绝不会向考生发送此类信息。请各位考生及家长注意保管好个人信息，收到可疑短信，切勿轻信，不点击链接、不回拨电话、不透露信息、不转账；有疑问通过官方渠道核实，遭遇诈骗立即报警。请相互转告，谨防上当受骗。
天津
记者从天津市教育招生考试院获悉，近日，天津市部分高考考生收到所谓“天津市教育考试院”的短信，称“在某某科目考试中被AI监考监测发现其有作弊行为，成绩记为0分。”
郑重提醒：这是典型的诈骗类信息，扰乱正常考试秩序！教育主管部门和各级招生考试机构绝不会向考生发送此类信息。请各位考生及家长注意保管好个人信息，提高辨别能力，切勿相信谣言，谨防上当受骗！