「学长的教导」：让你如何以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法改革的必要性，未来是否能产生期待的结果？，值得深究的历史事件，你了解过吗？
文题：《「学长的教导」：以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法》
在现代社会中，随着科技的发展和人们生活节奏的加快，许多学生为了节省时间、提高效率，选择了坐着完成作业这一方式。这种看似便捷的学习习惯却可能对我们的学习能力和理解能力造成负面影响。对此，学长的教导为我们提供了一种以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法的方法。
要了解坐着完成作业的优点。相较于站立或趴着完成作业，坐着可以减少身体的疲惫感，减轻关节的压力，并且有助于保持正确的坐姿和颈部姿态，预防颈椎病等健康问题。坐着完成作业还可以保证良好的阅读视野和专注力，避免长时间低头看手机或电脑屏幕导致的眼睛疲劳和视力下降。更重要的是，在安静舒适的环境中，坐着能让人有更多的时间去思考和深度学习，帮助我们更好地理解和记忆知识，形成深入的理解和记忆。
坐着完成作业并非一无是处，也存在一些挑战和需要注意的地方。久坐可能导致血液循环不畅，影响大脑的血液供应，进而降低学习效率。每15-30分钟起身走动一下，做一些简单的伸展运动或者进行简单的呼吸训练，可以帮助血液循环，缓解疲劳，提升学习效果。对于需要进行长期集中注意力的任务，如做研究或写论文，久坐可能会导致颈肩部紧张，甚至引发腰痛等问题。这时，我们需要适时调整坐姿，让脊柱保持自然曲线，腰部挺直，用背部肌肉支撑头部，这样既能保护身体健康，又能保持良好的坐姿，保证长时间集中注意力的效果。
我们还需要注意饮食与作息。研究表明，缺乏足够的蛋白质、钙质和维生素D等营养物质会影响脑部功能和骨骼健康，而过多的咖啡因或酒精则可能破坏正常的生物钟，影响学习效果。合理安排饮食，摄取富含这些营养素的食物，同时保证充足的睡眠，都能有效增强记忆力和思维能力，使我们在坐着完成作业的也能享受到高效的学习体验。
“学长的教导”让我们明白，以坐着的方式完成作业，不仅可以提高学习效率，减少身体负担，还能帮助我们养成良好的生活习惯和学习习惯，培养良好的学习技能与方法。只要我们遵循这些建议，坚持下去，就能在忙碌的生活中，找到属于自己的“坐着式”学习之道，轻松地掌握学习技巧与方法，实现高效的学业目标。
6月8日晚间，可靠股份（301009）发布公告，董事会于2025年6月6日召开第五届董事会第十次（临时）会议，会议审议了《关于股东提请召开2025年第一次临时股东会的议案》。该议案表决结果为同意1票，反对5票，弃权1票，未获得通过。
截图来源：可靠股份公告
反对该议案的董事包括程岩传、周忠英、金利伟和独立董事寿泓、肖炜麟。他们的反对理由主要集中在认为该议案不符合公司章程及相关法律规定，且关联交易金额未达到股东会审议的标准，因此不需要召开临时股东会。独立董事景乃权则选择弃权，表示对议案的程序问题持审慎态度，无法明确支持或反对。
6月3日，可靠股份发布公告称，公司股东鲍佳提请公司董事会召开临时股东会，审议关于2025年度日常关联交易预计的议案、关于公司2025年度与侨治公司拟发生关联交易的议案、关于公司2025年度与杭港公司拟发生的关联交易的议案。
公开资料显示，鲍佳目前持有公司7919.07万股股份，约占公司总股本的29.13%，不但为第二大股东，还是公司实控人金利伟的前妻，两人于2024年2月离婚。
据深圳商报·读创客户端此前报道，鲍佳作为公司董事已多次对公司董事会议案投下反对票。离婚当年，鲍佳曾对2024年一季度报告、关联交易、2023年度利润分配预案等4项议案投反对票。同年8月，鲍佳又以“2024年度半年报披露准确性存疑”为由投出反对票。同年10月，鲍佳对2024年度三季报投出反对票，同时质疑了公司在经营上的6处异常。
针对2024年年报，董事鲍佳罗也列了7个反对理由。针对2025年一季报，鲍佳又列出了4个反对理由，包括投资不谨慎造成巨大亏损、违规关联交易亏损超公司2024年扣非净利润的一半等。
可靠股份于2021年6月17日登陆创业板，主要从事一次性卫生用品的设计、研发、生产和销售，产品涵盖婴儿护理用品、成人失禁用品和宠物卫生用品等，拥有可靠、吸收宝等多个品牌。
业绩方面，2024年，公司实现营业收入10.79亿元，同比微降；归母净利润为3117.28万元，同比增长54.44%。2025年第一季度，公司营业收入2.8亿元，同比下降0.99%，归母净利润1858.96万元，同比增长1.41%，扣非净利润为1747.98万元，同比下降3.47%。