4道美味诱人的年轻妈妈养生秘籍：充满生机的4中字巴巴鱼汤饭，让您的宝贝健康长大!，原创 奇葩王朝北齐，却有皇族被千年传唱，兰陵王究竟做了什么？原创 它被称为“酒花”，30年前采摘换零钱，如今又要火爆，抓紧种潍柴动力(02338.HK)发布公告，截至2025年5月31日，公司暂未回购A股股份，根据相关规定，公司将于首次回购股份事实发生的次一交易日予以披露。
标题：激发活力、滋养心灵的4道美味养生食谱：活力满满的四味巴巴鱼汤饭
在繁忙的生活中，为了保证宝宝的健康成长，年轻的妈妈们常常会寻求一些健康的饮食方案。而这份充满了生机与活力的4道美食养生食谱，不仅能满足您对美味和营养的需求，更将为您的宝贝提供全方位的呵护。
第一道——巴巴鱼汤饭
巴巴鱼，作为海洋生物中的佼佼者，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素D等多种营养物质。其肉质鲜嫩多汁，烹饪过程中更是能最大限度地保留鱼自身的原汁原味，既保留了鱼本身的营养价值，又增添了丰富的口感。
以下是一份简单易学的巴巴鱼汤饭制作步骤：
1. 准备材料：新鲜巴巴鱼一条，鸡蛋2个，米饭一碗，适量的姜片、蒜末、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香油各适量。
2. 清洗鱼肉：洗净鱼身上的鱼鳞，切块备用。
3. 炒制鱼皮：锅中加油热后，加入姜蒜末爆香，然后加入鱼皮煎至两面微黄。再加入料酒和生抽翻炒均匀，使鱼皮充分吸收调料的味道。
4. 加入汤料：倒入足够的清水（约1L），大火烧开后撇去浮沫，放入煎好的鱼皮，盖上锅盖，转小火慢慢炖煮15分钟。
5. 调味：煮至汤汁浓稠时，放入打散的鸡蛋液，用铲子轻轻搅拌，使鸡蛋完全融入汤汁中。加入盐和鸡精调味，撒上葱花和香油，起锅前淋上少许香油即可出锅。
第二道——南瓜红枣百合粥
南瓜，以其丰富的膳食纤维和多种维生素，是全谷物中的一股清流。南瓜中的糖分可帮助提供能量，维持宝宝的情绪稳定。红枣和百合则富含多种微量元素和矿物质，能够补气养血，益肾健脾，对宝宝的身体发育有着积极的影响。
以下是一种简单且营养丰富的南瓜红枣百合粥制作方法：
1. 准备食材：南瓜500克，红枣5颗，百合10朵，枸杞适量，大米50克，生姜1块，水适量。
2. 切南瓜：将南瓜切成小块，红枣去核，百合切片，枸杞洗净。
3. 炖煮南瓜：把切好的南瓜块放入砂锅中，加水烧沸，转小火慢炖30分钟，期间加入适量的生姜，防止南瓜过度煮烂。
4. 收汁：待南瓜熟烂后，加入红枣和百合片，继续小火炖煮5-10分钟，使其充分吸收南瓜的甜味。
5. 调味：调入适量的盐和枸杞，搅拌均匀后关火，焖煮几分钟让粥更加醇厚。
第三道——红烧排骨玉米饼
红烧排骨，是中华名菜之一，其酥烂的口感和浓郁的酱香味深受广大食客的喜爱。而玉米饼则是利用玉米的天然糊状性，制作成柔软且易于消化的食物。
以下是一款简单易做且营养均衡的红烧排骨玉米饼配方：
1. 准备材料：排骨500克，玉米粒100克，面粉2杯，酱油、白糖、料酒、姜蒜末、食用油各适量。
2. 炒制排骨：将排骨用热水焯水，捞出沥干水分备用。炒制姜蒜末，加入排骨煸炒至金黄色。
3. 倒入适量的酱油
一个王朝，为什么能如此臭名昭著，被称为“奇葩王朝”“禽兽王朝”？
一个男人，具有何等的美貌，以至于要戴上面具征战沙场？一曲流传至今的《兰陵王入阵曲》，背后又有怎样的故事？奇葩皇帝又是如何逼死北齐战神一步步自掘坟墓？
（兰陵王剧照）
北齐王朝建立于公元550年，覆灭于公元577年。对于一个王朝政权来说，27年并不算长，但这并不算长的27年，却足以让人们见识什么叫奇葩王朝。
北齐王朝到底有多奇葩？就这么说吧，如果没读过正史，不知道正史上的北齐王朝是多么荒诞，即使脑洞再大的人也塑造不出这样一个奇葩王朝。
对于北齐来说被称作“奇葩王朝”“禽兽王朝”绝对是名副其实，论历史上各个王朝奇葩程度，即使谦虚一点北齐也要稳坐前三。
（南北朝地图）
夏天终于到了，我最喜欢夏天了，因为夏天的时候躺在空调房里吃西瓜别提多惬意了。我夏天的时候喜欢待在家里，毕竟外面太热了，可有很多朋友，夏天的时候最喜欢和几个好朋友蹲地摊，下班以后几个知心好友，喝着啤酒吃着烧烤，也是人生一大快事！
据喜欢喝啤酒的朋友说，工作一天喝点啤酒有助于解乏，虽然这种说法没有科学依据，但是心理上的舒适感还是有的。啤酒，主要以小麦芽和大麦芽为主要原料经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵酿制而成的酒精饮料。
很多人都不知道，其实我们现在喝的啤酒大部分都是工业啤酒，在30年前，我国还有一种加入了特殊原料的酿制啤酒，因为价格高受到了工业啤酒的打击，市场份额急剧减少，如今随着大家对啤酒消费升级的认可，这种特殊的原料又能再一次发光发热，以后的市场前景不容忽视，它就是啤酒花！
啤酒花是桑科葎草属攀援草本植物，它整个植株都覆盖有绒毛和倒钩刺，看起来不容易接近。
啤酒花比较特殊的地方就是它的花穗，啤酒花的花穗并不是一层，它的苞片呈覆瓦状排列，一层铺盖一层，感觉有点想洋蓟，也很像小灯笼，看起来特别可爱。
啤酒花原产于亚洲、美洲和欧洲地区，目前在中国的四川、新疆等地广为分布，全国多地皆可种植。啤酒花的名字很直白，完全可以诠释它的主要作用，那就是酿制啤酒，不过需要注意，每一株啤酒花都有性别，只有雌花序才可以用于酿制啤酒。
一开始的时候，啤酒花并没有用于酿酒，人们只是把它当成观赏植物种植，直到人们发现了啤酒花的防腐作用，此后啤酒花才被用于酿制啤酒。
从16世纪开始，啤酒花被广泛用于酿制啤酒，目前啤酒花也是国外酿制啤酒的主要原料。我国30-40年前也有很多啤酒厂坚持酿制啤酒，主要原料里面就有啤酒花，当时很多人经常会采摘啤酒花用来换零钱。
啤酒花是天然植物，也因为是酿制啤酒的天然原料，所以用酿制工艺制作的啤酒无疑增加了成本，零售终端的价格也比工业啤酒贵一些。
很多工业啤酒厂正是抓住了这点，极力压低工业啤酒的价格，导致酿制啤酒的市场份额急剧减少，啤酒花种植也面临严重危机。
目前，市面上绝大部分啤酒都没有采用啤酒花酿制，这就是我们所说的工业啤酒。以前因为成本高，酿制啤酒不被接受被市场打压，如今随着消费升级，人们已经开始接受酿制啤酒了，啤酒花种植也得到了一线生机。
我国啤酒花因为多年被打压，如今不论在种植规模、品质上与国外啤酒花还有很大差距。国外很多国家一直坚持酿制啤酒，只有出口的啤酒才使用工业啤酒，所以国外多年的发展，啤酒花种植已经处于一个难以追赶的高度。我们本地的啤酒花想要和国外的啤酒花竞争，也存在很多难题。
啤酒花的主要用途是酿制啤酒，目前可以说国内啤酒也处于一个转型期，酿制啤酒得到很多人的认可，以后工业啤酒的份额一定会减少，啤酒花应该会有一个不错的利润，种植前景还是不错的。
其实除了酿制啤酒，啤酒花还有其它用途，比如作为药物提取物、用于园林观赏等等，只不过相对于酿制啤酒，这些用途很难走量，目前也处于研究初期。
你见过啤酒花吗？你喝过酿制啤酒吗？你觉得啤酒花的市场潜力大不大？一起交流讨论一下吧！