生活技巧!91个让日常生活更舒适的小妙招，AI赛道再融资潮持续！地平线机器人配股筹逾47亿一架客机在印度坠毁，印媒称坠毁客机载有242人在此次袭击发生之前，俄罗斯的轰炸机编队包括60架图95熊式轰炸机、60架图22M3逆火轰炸机以及15架图160海盗旗战略轰炸机，总数合计为135架。然而，乌克兰方面披露的信息显示，乌军的无人机行动导致41架俄罗斯大型军用飞机被摧毁，这一数字接近俄罗斯轰炸机总量的三分之一。因此，可以毫不夸张地说，俄罗斯的战略轰炸力量正在经历一场前所未有的急剧下降。
在快节奏的生活中，掌握一些实用的生活技巧无疑能让我们的日常变得更加舒适和愉快。这些小妙招涵盖了从饮食、健身、家居、家庭管理等多个领域。以下是91个让日常生活的舒适度显著提升的关键技巧：
1. 饮食搭配：选择营养均衡的食物是保持身体健康的第一步。每天至少摄入五大类食物，即谷物、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质，确保获得足够的维生素、矿物质和膳食纤维。减少高糖、高盐和加工食品的摄取，尽量以全谷、新鲜蔬果、瘦肉和豆类为主。
2. 运动与健康：保持适度的运动可以提高心肺功能，增强免疫力，并有助于缓解压力和焦虑。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动或75分钟高强度有氧活动。练习瑜伽、普拉提、力量训练等方式也能增强肌肉力量和灵活性，提高身体应对挑战的能力。
3. 家居布置：精心设计整洁舒适的居住环境是提高生活质量的重要环节。注重室内通风、合理布局、色调搭配以及物品收纳等方面，可以使房间看起来更加宽敞明亮、舒适宜人。选择轻盈易搬的家具，避免过多厚重或沉重的物品对背部和关节造成负担；适当利用悬挂架、墙壁储物柜等空间，保持居家物品整齐有序。
4. 疲劳管理：有效的时间管理和充足的休息能帮助缓解工作压力，促进身心健康。遵循“8小时工作制”的基本原则，保证足够的工作时间，并留出弹性工作时段，及时处理突发事件和紧急任务。通过定期做冥想、听音乐、阅读书籍等放松身心的方式，有助于保持内心的平静和专注力。
5. 时间规划与优先事项排序：制定清晰的日程表并明确优先级可以帮助我们更好地组织时间，降低压力。将重要且紧急的任务放在首位，按照优先级安排一天中的各个活动，例如起床后进行简单的晨间运动，上午完成工作任务，午餐后和家人朋友聊天、观看电影，晚餐后再开始学习或充电，晚上睡前进行深度放松和睡眠调整。
6. 心理保健：积极的心态和心理健康对于提高生活质量至关重要。培养自信心，建立积极的人际关系，学会自我调节和应对压力。保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠和规律运动，帮助缓解负面情绪，提高幸福感和生活质量。
通过运用上述生活技巧，我们可以轻松地应对日常生活中的各种挑战，提升个人的舒适度和幸福感，享受更为便捷、舒心的生活方式。这些看似微小的生活改变，汇聚起来却会产生巨大的影响，使我们在忙碌的都市生活中找到属于自己的宁静角落。
香港市场凭借充裕的国际资金和灵活的再融资机制，成为企业融资的"黄金通道"。随着市场回暖，AI企业掀起新一轮再融资热潮，推动行业加速发展。
6月12日盘前，自动驾驶龙头地平线机器人(09660.HK)发布再融资公告，拟配股筹资超47亿港元。然而市场反应谨慎，截至发稿跌幅为3.49%，但成交额激增至69亿港元，显示资金博弈激烈。
配股筹逾47亿，名列年内再融资规模第三
根据公告，地平线机器人宣布将配售现有股份及根据一般授权先旧后新认购新股份。
地平线机器人拟向不少于六名承配人配售股份，配售股份数量为6.81亿股，占公告日期现有已发行股本的5.2%；配售价格为每股6.93港元，较最后交易日(6月11日)的收市价折让约6.85%。
这是地平线机器人去年10月港股上市以来的首次再融资动作，此次融资规模巨大，公司预计认购事项的所得款项总额及预计所得款项净额分别约为47.19亿港元及46.74亿港元。
据印度媒体报道，印度航空一架客机今天（6月12日）在印度艾哈迈达巴德机场坠毁。现场冒出浓烟。据印度亚洲国际新闻社援引警方人士的话报道说，机上载有242人。此前有消息称机上可能载有133人。印媒称坠毁客机载有242人，目前还没公布伤亡情况。