高手秘籍！尻逼高操快点，提升运动表现的终极指南，市场午后调整，A500ETF易方达（159361）、沪深300ETF易方达（510310）等聚焦A股核心资产刚刚！美联储，降息大消息！另外，魅族Note 16提供了侧边指纹识别，底部还保留了3.5mm耳机接口。魅族Note 16有着远超百元级别的出色质感，金属材质和八角镜头不仅透露出高级感，在防摔能力上也是百元手机不具备的，具有瑞士SGS五星整机抗跌耐摔认证，则可以让我们用着更放心。总之除了重量，魅族Note 16在设计上是无可挑剔的。
《高手秘籍：尻逼高操 快速提升运动表现的终极指南》
在任何一项竞技活动中，掌握关键的技巧和策略是迈向成功的关键因素。对于许多热爱运动的人来说，特别是那些寻求更高专业水平或追求竞技巅峰的人来说，了解高手秘籍——尻逼高操，无疑是一份极富价值的参考资料。
尻逼高操，英文名Shi-pen High Jump，源自于体育理论中的起跳脚跟落地点。这项技术要求运动员在腾空时，用脚尖踢出一个垂直的冲击力，同时控制好身体重心以保持平衡，使跳跃的高度达到臀部以下，即所谓的“尻部”。这种技巧不仅有助于提高跳高成绩，而且对运动员的身体素质、灵活性和协调性有着显著的提升作用。
具体来说，高手秘籍强调以下几个方面：
1. 身体姿势的调整与控制：正确的起跳姿势至关重要，包括膝盖弯曲至90度，足跟指向地面，身体呈一条直线。通过调整身体姿态来确保起跳时起跳脚与地面接触点准确，从而产生更大的冲击力。
2. 动作节奏的掌控：掌握正确的起跳时间、角度以及幅度是决定跳跃高度的关键环节。运动员需要根据自身的体重、力量和动作熟练程度来确定最佳起跳时间，控制好起跳后飞行距离和落地时间，以便更好地发挥跳跃潜力。
3. 高强度练习与技巧储备：训练者需要通过长距离的跳跃练习积累实战经验，同时不断强化肌肉力量、柔韧性、速度和耐力，以确保在面对各种高强度的比赛或比赛中，都能够稳定发挥并保持高水平的表现。
4. 情绪管理与心理素质训练：在进行高难度动作时，良好的心态和心理素质同样不可或缺。运动员需保持冷静、专注，尤其是在面对紧张或者压力较大的情况下，可以通过深呼吸、冥想等方式自我调适，保证在关键时刻保持强大的应战能力。
5. 创新和改进：随着技术的不断进步和运动员的个性化需求，高水平的技巧和动作往往需要不断创新和完善。这就需要运动员具备敏锐的观察力和持续的学习态度，时刻关注比赛规则变化及最新训练方法的发展动态，并结合自身特点，灵活运用各种技术和战术手段提升自身在竞技场上的竞争力。
高手秘籍中的“尻逼高操”不仅能为提升运动表现提供重要指引，更是广大体育爱好者锻炼和提升身心素质、追求竞技梦想的重要工具。通过科学合理的练习方法、持之以恒的努力和坚定的信心，每一位渴望在运动场上展示技艺的运动员都能在“尻逼高操”的指导下，实现从初学者到顶级高手的跨越，让自己的运动生涯更加精彩纷呈。
今日大盘午后回调，全市场成交额1.45万亿元，较上日放量1386亿元，盘面上，港口航运、美容护理、创新药、稀土永磁等板块涨幅居前，华为昇腾、军工、半导体、软件开发等板块跌幅居前；港股震荡，医药股再度领涨，科技股跌幅居前。截至收盘，中证A500指数下跌0.6%，沪深300指数下跌0.5%，创业板指数下跌1.2%，上证科创板50成份指数下跌1.5%，恒生中国企业指数下跌0.2%。Wind数据显示，沪深300ETF易方达（510310）昨日获1.4亿元资金净流入。
【导读】美国5月份消费者价格涨幅低于预期，交易员预计美联储在9月前降息的概率为75%，基本预计今年将降息两次
中国基金报记者 泰勒
大家好，一起关注下刚刚出炉的美国最新通胀数据。
美国通胀降温
6月11日晚间，美国劳工统计局公布5月CPI数据，尽管特朗普加征关税，但截至5月其对通胀的显著影响尚未显现，消费者价格涨幅低于预期。
衡量美国整体商品和服务价格的广泛指标——消费者价格指数（CPI）在5月环比上涨0.1%，使年化通胀率达到2.4%。接受道琼斯调查的经济学家此前预计CPI环比和年化将上涨0.2%，年化2.4%。
剔除食品和能源价格后的核心CPI环比上涨0.1%、同比上涨2.8%，而市场预测分别为0.3%和2.9%。美联储官员通常认为核心CPI更能反映长期趋势，近期已有多位官员表达了对关税可能加剧通胀的担忧。
其中核心通胀指标上涨0.1%，实际上比上月有所放缓。这让经济学家们大吃一惊，因为他们原本认为，到5月份，关税上调本应会引发物价上涨。
报告显示，除食品和能源商品外的其他商品价格保持不变。新车和二手车价格均出现下降，服装价格也有所下跌。与此同时，剔除能源后的服务类价格上涨了0.2%，较上月有所放缓，部分原因是机票价格下降。
经济学家原本预计家具类目会因关税显现影响，但“家具和床上用品”指数下降了0.8%，为去年12月以来最弱读数。可能的原因是商家在关税前大量备货，但这一现象仍引发疑问。
BBH公司全球市场策略主管Win Thin表示：“截至目前，由于关税上调带来的通胀风险仍然温和，不过，美国的保护主义贸易政策以及关税最终水平的不确定性，对经济增长构成下行风险，同时对通胀构成上行风险。结论是：美元的基本下行趋势依旧存在。”
家具价格下跌，服装价格也不例外。服装价格下跌了0.4%。这可能是由于在关税实施前库存积压，以及潜在的疲软需求（5月零售数据尚未公布）所致。
即便特朗普威胁对进口iPhone加征关税引发诸多担忧，智能手机价格仍下跌了1.6%。
外界高度关注汽车关税，有一点值得注意：无论是新车还是二手车价格都出现了下降。
鉴于目前通胀的传导仍然有限、劳动力市场保持稳定、特朗普政策前景仍不明朗，市场普遍预期美联储将在下周的会议上维持利率不变。投资者和经济学家将密切关注政策制定者更新后的经济预测，因为上一轮预测是在4月2日加征关税宣布之前作出的，而此后最激进的关税又暂时被搁置。
有分析称， 这份通胀报告确实让美联储陷入两难。下周新闻发布会上，鲍威尔要如何解释，在核心CPI连续四个月与通胀目标完全一致且就业增长放缓的背景下，政策制定者为何仍不降息？
当然，美联储的说法很可能是：决策者认为关税将推高通胀。他们还可以引用消费者预期的调查数据作为支持（本周五密歇根大学的消费者信心指数将更新相关数据）。
但这确实让鲍威尔在面对特朗普的施压时处境变得微妙。
CPI数据出来之后，美国副总统万斯谴责美联储，称美联储拒绝降息是货币政策的失职行为。
而支持大规模征收关税的人，必然会借此通胀数据来证明关税不会引发通胀。
但这里牵涉到多个变量，尤其是“解放日”关税的大部分被暂缓实施。而从贸易数据也可以看出，企业在上半年已经提前大量囤货以规避新关税。同时，考虑到消费者近年来已饱受通胀之苦，企业也更不愿将成本转嫁出去。
需要明确的是，目前的数据并不显示现有关税正在推高通胀——但关税的真正影响仍有待进一步观察。
该报告发布后，美国国债上涨、美元走弱，美股三大指数期货上涨。利率掉期数据显示， 交易员预计美联储在9月前降息的概率为75%，基本预计今年将降息两次。
编辑：杜妍
校对：乔伊