互联网+：健康网络环境需要共同维护的倡议，原创 范明现状：和富婆妻子定居南京，住上百平豪宅别墅，和继子关系好找准浓缩生活切入点——《高山上的花环》的写作启示 | 作者 周波财通证券认为，对美国财政赤字、经济前景以及地缘紧张局势的担忧，吸引避险买盘，对黄金走势形成支撑。 此外，美联储降息预期升温，看好金价震荡上行。利率期货显示，美联储6月降息概率仅2.2%，7月降息概率仅24%，9月降息概率约60%。另外，5月27日公布的消费者信心数据远超预期，增强了人们对美国经济依然稳健的看法，在出现明显疲软迹象之前，美联储预计将在货币政策决策中优先考虑通胀问题。
随着信息技术的日新月异和生活节奏的加快，互联网+在推动社会进步和发展方面发挥着越来越重要的作用。在享受便捷、丰富信息的互联网所带来的健康管理问题也越来越引人关注。一个有效的互联网+健康网络环境应具备以下共同维护要点：
1. **数据安全与隐私保护**：互联网+的快速发展离不开个人隐私的保护。用户个人的身份认证、医疗健康记录、购物消费习惯等敏感信息都应在严格的权限控制下妥善保存，且必须通过加密技术确保传输过程中的安全性。建立完善的数据共享与利用机制，将健康数据与医疗服务相结合，提高资源利用率，保障数据安全。
2. **在线医疗咨询与个性化服务**：借助于互联网+手段，医疗机构可以提供24小时在线咨询服务，满足公众对疾病预防、治疗方案的选择和跟踪需求。引入大数据分析技术，根据患者的生理特性和生活习惯，为每个用户提供个性化的健康建议，进一步提升用户体验。
3. **智能健康管理设备与APP的应用**：智能健康设备（如手环、体重秤、血压计等）不仅实现了远程监测，还能收集并上传用户的运动轨迹、睡眠质量、饮食习惯等基础健康数据，结合AI算法进行深度分析，形成精准的健康评估报告，并及时推送相关健康提醒和干预措施。借助移动应用，用户可以根据自身情况设定健康目标、跟踪身体状况，并与家人朋友分享健康心得。
4. **电子健康档案的普及与应用**：鼓励和推广电子化健康档案制度，倡导医生、家庭成员、社区卫生机构等多个渠道的信息共享，实现患者基本信息的有效整合与管理。通过建立健康云平台，对患者的病历、检验报告、药物处方、健康活动记录等进行实时管理和查询，有效提升了医疗数据的准确性和可追溯性，为慢性疾病管理提供科学依据。
5. **规范健康网络环境建设与监管**：政府需出台相应法规，明确网络健康管理的责任主体、行为标准、监管程序等，对互联网+健康网络环境中存在的违法行为进行严厉惩处，引导健康网络向积极、公平、公正的方向发展。充分发挥市场监督的作用，强化行业自律，构建公开透明、竞争有序的互联网+健康网络生态系统。
6. **跨界合作与资源整合**：互联网+健康管理的推进需要不同领域的深度融合，包括传统医疗机构、互联网企业、科研机构、社会力量等多方参与，共同探索创新模式和服务方式。通过跨行业合作，可以挖掘各类新兴技术和资源，加速健康管理的信息化进程，满足日益增长的社会多元化健康需求。
共建健康网络环境，是满足人民群众日益升级的卫生健康需求，推动科技进步的重要途径之一。作为每一位参与者，我们应共同努力，践行互联网+的理念，以科技之力守护我们的健康网络家园。只有这样，我们才能在信息化大潮中，以健康的网络环境迎接未来生活的挑战，创造更加健康、高效的生活方式。
范明还是年轻时候的范明，没有因为生活的挫折，把自己变得陌生。
哪怕如今他再一次穿上《武林外传》中“邢捕头”的衣服，一模一样，一点都有变化。
一眨眼，当年看过《武林外传》的人都老了，范明也61岁了。
可是这么多年，范明一直没有离开大众视野，一直在坚持拍戏。
今年新播出的《淮水竹亭》，还有上映的电影《苍茫的天涯是我的爱》，都有范明的出演。
近几年他的作品可以用“数量多”来形容，虽都是配角，但范明并不在乎。
到了现如今的生活状态，拍戏只是简单的热爱，早已不是为了生存。
娶了一位富婆当妻子，住在百来平大的大别墅中，范明还有什么烦恼？
范明出身军人家庭，25对那年进入南京军区前线话剧团当话剧演员。
早年的范明，在话剧团里磨练演技，跑过龙套，演过小角色，日子过得清苦但充实。
他曾笑说，那时候的自己，最大的梦想就是能吃饱饭还能演戏。
真正让范明走进大众视野的，是2002年的情景喜剧《炊事班的故事》。
他在剧中饰演炊事班班长老高，那个有点倔、有点轴却又无比可爱的老兵形象，简直深入人心。
老高的台词和表情，至今都是许多人心中的经典回忆。
范明的表演自然又接地气，带着一股子生活化的幽默感，让人觉得他不是在演戏，而是在过日子。
这部剧不仅让他一炮而红，获得第十六届金星奖最佳男演员奖，也奠定了他“喜剧硬汉”的荧屏形象。
紧接着出演《为您服务》《民工》《炊事班的故事2》等等，名气大涨。
2006年的《武林外传》更是把范明的演艺事业推向了新高峰。
他在剧中饰演邢捕头，一个看似威严实则有点“怂”的捕快，台词不多却总能让人捧腹。
邢捕头的“范氏表情包”至今在网络上流传，成了许多人心中的“ meme 担当”。
从老高到邢捕头，范明用他那独有的“糙汉式幽默”，让观众记住了这个既能严肃又能搞笑的演员。
除了喜剧，范明也在正剧中展现了自己的演技厚度。
比如在《手机》中饰演“黑砖头”严守礼，因此获得2010年国剧盛典最佳男配角奖。
他的戏路很宽，既能演憨厚老实的基层干部，也能驾驭带点狡黠的市井小人物。
相比于演艺事业，范明的更加令人津津乐道。
早在范明还在南京军区当话剧演员的时候，因为缘分结识了比自己大六岁的厉玲。
当时的厉玲，在江苏人民出版社做编辑，后来经过创业成为杭州商界赫赫有名的“百货王后”，曾担任多家百货公司的高级管理，经济实力雄厚，事业如日中天。
范明虽然在演艺圈小有成绩，但相比厉玲的经济地位，他更像是个“普通人”。
更何况厉玲还是个带着孩子的单亲妈妈。
这段恋情在当时并不被看好，范明完全可以找了“势均力敌”的，没必要上赶着。
外界的质疑声不断：年龄差、经济差距、继子问题……每一项都像是一道难关。
但范明和厉玲用行动证明，爱情从来不是算计得失的账本。
范明曾在采访中坦言：“遇到她，我觉得是命中注定。什么年龄差、地位差，我没想那么多，只知道她对我好，我也想对她好。”
这段话虽然朴实，却道出了他选择这段婚姻的心声。
1997年两人低调结婚，没有铺张的婚礼，只有一份踏实的承诺。
婚后范明并没有因为妻子的经济实力而“躺平”。
他继续拍戏，接角色，同时也全身心地融入这个新家庭。
厉玲的儿子，当时还是个少年，范明没有急于扮演“严父”的角色，而是像朋友一样慢慢靠近。
他会陪继子聊天、打球，甚至一起下厨做饭。
渐渐地，继子从最初的陌生到接纳，再到如今的亲如父子。
范明曾笑着说：“我这辈子没当过爹，但当个好继父，我觉得自己还挺行。”
如今范明已经61岁，事业上不再像年轻时那样忙碌，但他和厉玲的生活却越过越有滋味。
夫妻俩选择定居南京，过上了低调却幸福的晚年生活。
厉玲在社交平台上时常分享两人的日常，最近一次是6月2日的合照，照片里，范明和厉玲站在自家别墅的后院，范明对着镜头比心，笑得像个孩子。
网友纷纷感叹：“这俩人越老越有夫妻相，恩爱得让人羡慕！”
说到他们的家，那真是让人眼前一亮。
南京的这栋别墅，占地不小，光是后院的花园就足有上百平米，种满了花草，偶尔还能看到两人在院子里喝茶、晒太阳的画面。
别墅内部装饰低调却不失品味，宽敞的客厅、温馨的餐厅，无不透露出生活的精致。
厉玲的经济实力为这个家提供了物质保障，但范明的陪伴和用心，让这个家充满了人情味。
他们的日常生活中，范明依然保持着“接地气”的一面。
他喜欢下厨，研究新菜式，偶尔还会拉着继子一起做饭。
厉玲则负责“监督”，时不时吐槽范明的厨艺，但语气里满是宠溺。
范明曾说：“我老婆管钱，我管做饭，分工明确，日子过得舒坦。”这种平淡中的默契，正是他们婚姻长久的秘诀。
61岁的范明早已过了追名逐利的年纪。如今的他，更多时间用来享受生活。
他们的婚姻，跨越了年龄、财富和世俗的偏见，用二十多年的相濡以沫，证明了爱情的纯粹。
最近一段时间，微信平台上涌现出小小说、微小说挺多，给文学创作增添了活力。由此，笔者想到小小说、微小说篇幅容量问题。这也牵涉到写作（创作）从何说起的问题，实际上就是在诸多生活面上如何找准切入点问题。
对短篇幅作品切入点的选择，主要是考虑它的“浓缩”效果。一般说来，短篇小说多把切入点放在事物矛盾发展的后半部分，写的是接近结局部分的那部分生活，而把前面的发生、发展插进去写。
从创作实践看，有相当一部分短篇幅作品都表现出这一特点，因为这种写法通过截取重点内容加以实写、详写，而说明、铺垫的辅助内容则虚写、略写，可以对生活自然过程作大量的省略，有效地压缩篇幅。但是，“浓缩”的目的不是简单的删削文字，而是为了艺术集中，创造寓丰富于单纯的统一格局。
例如，大家熟悉的中篇小说《高山下的花环》，在起初构思时曾有过较大的反复，原因就是最初的切入点选得不准确，影响了作品的艺术集中和统一。
作者在实地采访过程中，许多连排干部牺牲后都留有“欠账单”的素材给作者很大的触动。进入构思活动后，作者有些被动接受情感驱动，从梁三喜留下欠账单切入，接着围绕欠账单展开，由梁三喜探家，正面铺开写梁三喜一家的遭遇，写他的父母，写他的未婚妻韩玉秀患难之中的情感等等，这样便把生活面移到沂蒙山中去，尔后再回过头来写连队，写战争，显然影响了集中、整一的艺术构成，大篇幅展现的农村生活必将淹没连队日常生活和战斗生活的画面。
意识到这个问题之后，作者重新构思，将赵蒙生下连队作为作品的切入点（切口），这样一来，小说的视野便集中于部队生活，切入点、着眼点放在“兵”身上，避免了把《高山下的花环》写成一部很拉杂的长篇，用中篇来表达，艺术效果更集中、更感人。