色综A：京城瑰宝·怡红院：一场穿越百年的视觉盛宴与精神洗礼，俄副外长：俄方要求美英就乌袭击俄军用机场作出明确回应狐大医·读新闻 | 贾冰瘦身后呼噜消失！医生警告：鼾声如雷当心减寿又“减能”“杨书剑先生担任本行执行董事、董事长的任期自核准日2025年5月20日起生效，至本行第九届董事会届满之日止。”公告显示。
以下是《京城瑰宝·怡红院：一场穿越百年的视觉盛宴与精神洗礼》的全文：
在历史的长河中，北京故宫以其宏大的建筑规模、精美的文物收藏和独特的文化内涵而闻名于世。其中最为人所知的无疑是坐落在紫禁城内的皇家园林——怡红院，这里不仅是一座繁华热闹的王府，更是一场跨越百年的视觉盛宴与精神洗礼。
我们从历史的角度来看，怡红院的历史可以追溯到明朝嘉靖年间。当时，皇帝朱棣为了满足其儿子永乐大帝对美好生活的向往，在紫禁城内建造了一座宏伟壮丽的宫殿，以作为皇室的生活场所和避暑之所。这座宫殿被命名为“畅春园”，但在明中期后逐渐成为了清宫的一部分，改名为“颐和园”。
颐和园是清朝时期的皇家园林，被誉为“皇家花园博物馆”。在这里，你可以看到各式各样的建筑风格，包括汉族、满族、蒙古族等多民族元素的融合，以及江南水乡和北方草原的自然风光巧妙地融入其中。每一处设计都充满了匠心独运和浓厚的艺术气息，无论是精巧的亭台楼阁，还是蜿蜒曲折的小桥流水，都展现出中国古代园林艺术的独特魅力。
怡红院不仅仅是一座宫殿，更是一座精神疗愈之地。它是明清两代宫廷贵族生活的缩影，是中国传统文化的重要载体。在这里，皇帝及其家族成员会举行各种庆典活动，如宴席、祭祀、读书、赏花、娱乐等，这些活动不仅是生活习俗的展现，更是他们精神世界的真实写照。每一个细节都蕴含着深厚的文化底蕴和历史记忆，它们如同一幅幅生动的历史画卷，展示出中国古代社会的风貌和人们的精神追求。
在怡红院的观景台上，你可以欣赏到千姿百态的古木参天，金碧辉煌的琉璃瓦顶，雄伟壮观的山墙，还有那些充满神秘色彩的彩绘石刻。这些美景不仅让人感受到皇家园林的壮丽与奢华，更让人体会到中国传统文化的魅力和深厚的文化底蕴。
随着岁月的流逝，怡红院也面临着严重的保护与修缮问题。近年来，许多古迹遗址面临着被盗、拆毁等问题，这无疑是对历史文化遗产的巨大破坏。如何在保留怡红院的古典韵味的确保其长期保存和合理利用，成为了一个重要的课题。
怡红院不仅是一座历史建筑，更是一部浓缩了中国传统文化精华的历史典籍。它不仅仅是皇家生活的历史见证，更是中华民族的精神家园和文化象征。我们应该珍视并传承这种独特的历史遗产，通过科学合理的保护和开发，使其在新的时代下焕发出新的生命力，为人民提供一个既能观赏又能学习的休闲娱乐场所，同时也能弘扬和传承中华优秀传统文化。只有这样，我们才能让“色综A”的瑰宝——怡红院真正成为一场穿越百年的视觉盛宴与精神洗礼，让世人能够从中得到丰富的知识、艺术与情感体验，感受到中国传统文化的魅力和深远影响。
【环球网报道】综合俄罗斯《生意人报》、塔斯社等媒体4日报道，俄罗斯副外长里亚布科夫在一场记者会上称，俄方要求美国和英国就乌克兰袭击俄军用机场作出明确回应，以防止局势进一步升级。
《生意人报》说，里亚布科夫认为，西方国家没有对此作出明确回应，可能表明它们参与了袭击的准备工作。他补充称，至于俄方如何就乌方袭击行动作出回应，将由俄国防部决定。
乌克兰国家安全局本月1日称，当天对俄罗斯实施了特种作战行动，袭击了俄军的战略轰炸机。乌克兰总统泽连斯基当天称，在此次行动中，乌方出动117架无人机对俄罗斯有关机场实施了袭击。俄国防部同日发布消息说，乌克兰当天用无人机对俄伊尔库茨克州、摩尔曼斯克州、梁赞州、阿穆尔州和伊万诺沃州的机场发动袭击。袭击造成伊尔库茨克州和摩尔曼斯克州数架飞机起火，没有造成人员伤亡，数名涉嫌实施袭击的人员已被拘留。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
近日喜剧明星贾冰的妻子分享了夫妻二人的最新合照，成功瘦身的贾冰亮相于公众视野，“贾冰减肥成功瘦到脱相”成为网络热议话题，不少网友含蓄地表达了看法，认为贾冰瘦下来后略显年纪，似乎不必跟随潮流去减肥。
来源 / 网络
然而，贾冰减肥的初衷并非追求外形。他早前在综艺节目中坦言，最初减重是为了贴合电影角色需求。后来，在东北同乡黄景瑜的影响下，他开始系统健身。令人惊喜的是，他发现瘦身后睡觉打呼噜的情况大大改善。正是这个健康上的意外收获，促使他坚持了运动习惯。
许多人在体重增加后发现自己开始打鼾，而此前并无此困扰。他们常反映变胖后更容易嗜睡，夜间易被憋醒，睡眠质量下降，进而影响白天的正常生活。北京大学人民医院睡眠医学科的医生表示“十个胖子九个鼾”，研究证实肥胖确实与打鼾密切相关。肥胖不仅可能引发一系列身心疾病。
哈尔滨市第一医院普外一科主任医师徐东升教授近日就在关注流分享了一位胖友白天开车时突发嗜睡险些酿成不可挽回的后果的故事，那次惊险之后去医院这位胖友才得知自己已经有高血压、腔梗等心脑血管疾病。
如果你觉得心脑血管疾病离自己很遥远，那么下面这几种危害一定会打中你的“痛点”：
1、打鼾的男性，那方面可能“不太行”
在睡眠中如果出现呼吸暂停，会导致大脑缺氧，中枢兴奋性下降，那么，男性朋友的“兄弟”自然容易萎靡不振。
2、女性打鼾“老得快”
长期打呼的女性因气血流通不畅，会导致面色萎黄、皮肤粗糙、黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛、口臭口苦、月经不调等，严重的甚至会提前几年进入更年期。
3、孩子打鼾影响生长发育，会变笨
长期打呼尤其严重打呼会使孩子睡眠质量下降，生长激素分泌减少。长此下去会导致生长停滞，身高、体重低于同龄人，身体免疫力降低，学习成绩也会下降。
贾冰的“静音睡眠”不是魔术，是甩掉脂肪换来的健康勋章。打鼾绝非小事，它是身体拉响的高危警报——猝睡驾车的惊魂、飙升的血压、堵塞的血管、加速的衰老、停滞的发育……甚至枕边人嫌弃的叹息。从鼾声如雷到一夜安眠，甩掉的每一斤肉，都是为健康和幸福加码的稳赚投资。