专业指导:女性乳房保健的三大实用技巧分享，溶洞为何成“垃圾桶”？——湖南慈利溶洞污染调查华为Pura 80系列手机正式发布 明显是国产中高端手机的佼佼者！5月30日5时12分，哈萨克斯坦斯卡特航空DV461航班（奇姆肯特—上海浦东）飞抵浦东机场。上海首条直飞中亚国家的客运航线“上海浦东—奇姆肯特”正式开通，助力长三角地区与中亚迈入6小时交通圈。斯卡特航空也成为在上海运营的首家中亚航司。
专业指导：女性乳房保健的三大实用技巧分享
在现代生活节奏下，女性乳房健康问题日益引起关注。为了实现美丽的胸型和持续的健康状况，专业指导提供了一套综合性的乳房保健三大实用技巧。
定期进行乳房自我检查是科学预防乳腺疾病的关键步骤。通过肉眼观察，可发现大小不一、质地坚硬或柔软度不同的硬块、肿胀或疼痛迹象，以及皮肤发红、乳头溢液或乳晕颜色异常等明显症状。这些提示需要及时就医并接受专业的乳房触诊和乳腺超声等影像学检查，以便及早诊断和治疗潜在疾病，如乳腺增生、囊肿、恶性肿瘤等。
科学饮食和保持体态塑造也对乳房健康至关重要。遵循均衡营养食谱，摄取富含维生素E、D、A、B群、锌和铁的食物，增强免疫力、防止乳腺炎、减轻雌激素水平下降导致的乳房松弛等问题。坚持适量运动，如散步、瑜伽或游泳等有助于促进血液循环，加强乳腺组织对荷尔蒙的敏感性和适应性，有效减少脂肪堆积和乳房下垂的风险。
戒烟限酒也是维护乳房健康的重要策略。烟草中的尼古丁会抑制新陈代谢过程，破坏体内荷尔蒙平衡，进而引发乳腺癌和其他相关疾病的发生。酒精同样会影响雌激素的合成和分泌，进一步削弱乳房组织抵抗病原体的能力，增加患乳腺癌的风险。提倡适度饮酒，控制吸烟，以减少对乳房健康的损害。
专业指导为女性乳房保健提供了三大实用技巧：定期自我检查、科学饮食和保持体态塑造、戒烟限酒，这些方法能从源头预防乳腺疾病的发生，保障乳房健康，提高生活质量。每一位女性都应充分认识并积极实践这些实用技巧，共同守护我们的美丽双侧乳房！
溶洞为何成“垃圾桶”？——湖南慈利溶洞污染调查
新华社长沙6月11日电 题：溶洞为何成“垃圾桶”？——湖南慈利溶洞污染调查
新华社记者 张格、周勉、陈振海
近期，有网民反映湖南省张家界市慈利县有溶洞被倾倒大量垃圾，拍摄的画面触目惊心。
事发后，当地迅速组织人力物力对存量垃圾进行清理，按照“一洞一策”开展系统治理，目前已累计清理出约51吨垃圾；同时，对相关单位4名责任人采取停职检查等措施，对15名相关责任人立案调查。
为什么大量垃圾会出现在溶洞中？这对生态环境造成了怎样的影响？带着这些问题，记者近日赴慈利县展开调查。
溶洞变身天然“垃圾桶”
溶洞垃圾问题曝出以来，张家界市、慈利县迅速邀请组织中国环境科学院、湖南省城市地质调查监测所等专业机构和相关专家、专业人员组成的力量进行洞下勘探和垃圾清运作业。
“一次性用品、破旧衣服、塑料袋……什么垃圾都有。”在位于通津铺镇长峪铺村15组的罗家天坑溶洞，垃圾清理工作安全员唐勇指着一旁打包摆好的十多袋垃圾向记者介绍，每袋重量在60斤左右，部分垃圾已与淤泥混为一体。
这是慈利县东岳观镇彩球村大田坑溶洞内的垃圾（6月4日摄）。新华社发（向韬 摄）
在东岳观镇彩球村一处名为大田坑的溶洞洞口附近，同样堆放着清理上来的垃圾。记者看到，其中有塑料制品、瓶瓶罐罐、食品包装袋等。身着防护服、佩戴防护口罩的专业户外人士与清洁人员，通过绳索下降至数十米深的溶洞，开展清理工作。
参与此地垃圾清运的某户外运动公司负责人朱辉说，通过绳索与大型机械配合，每天能清运约10吨垃圾，但由于大田坑溶洞内部结构复杂，尚不清楚里面垃圾总量到底有多少。
除生活垃圾外，有的溶洞内还存在养殖粪污。3月16日以来，张家界市和慈利县两级生态环境、农业农村等部门对相关乡镇养殖场（户）开展排查。目前，相关部门已对12家涉嫌违法排污的养殖场（户）立案调查。
运营商财经 康钊/文
6月11日，华为宣布正式推出Pura80系列四款新机，这无疑是华为下半年针对中高端用户的主力机型，科技含量非常高，华为终端董事长余承东在发布会现场称，“新手机对得起那四个字”，现场随即一片掌声。
余承东透露，过去十年，华为累计研发投入12490亿元，过去一年华为的研发投入接近1800亿元，其中，600亿元左右用在基础研究，1200亿元左右用在产品研发，华为去年研发费用占营业收入超过20.8%，累计全球有效授权专利15万件。显然，华为的研发费用惊人，在全球也首屈一指。
华为此次推出的Pura 80系列手机是新一代Pura手机，而Pura是华为P系列的升级版。2024年4月15日，华为P系列升级为华为Pura，如今，华为P系列都改叫Pura系列。据悉，Pura 80系列手机充满高科技，该机型高度重视影像功能，搭载1英寸高动态主摄，配合红枫原色摄像头的像素级色彩校准，实现明暗细节清晰和色彩还原精准，其首创一镜双目超大底双长焦技术，结合3.7x焦段(用于自然融合人像和景致)和10x焦段(实现空间压缩感)，满足远距离拍摄需求。余承东称：“Pura 80系列的影像能力绝对对得起那四个字(遥遥领先)。”
Pura 80系列手机的价格也凸显档次，其中Pro、Pro+、Ultra三款机型的起售价分别为6499元、7999元、9999元。也只有华为敢于推出这样的价格。
此次发布会上，华为终端BG CEO何刚宣布，华为穿戴设备全球累计出货量超2亿台。首款鸿蒙AI智能手表华为WATCH 5系列鸿蒙 AI 智能手表发布，采用极简流线型一体设计，配备球面蓝宝石玻璃，其中 46mm 款提供航天级钛合金材质版本、42mm 提供 904L 不锈钢材质版本。