精东传媒：爸爸深情二章：爸爸的深沉爱恋与无私奉献，从3名航模发烧友到一个科技创新小组—— “飞友”三人行：梦想之翼越飞越高抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？甚至在何音父母眼中，黄志忠都不是个靠谱的伴侣，不足以让何音托付终身。
精东传媒：爸爸深情二章：爸爸的深沉爱恋与无私奉献
父爱如山，深深扎根在我们的心田；父爱如海，无尽延伸至生活的每个角落。父亲是我们的英雄，他们的爱如同璀璨星辰，在我们心中熠熠生辉。今天，我们要讲述的是爸爸深情二章——爸爸的深沉爱恋与无私奉献。
第一章：默默守候，岁月静好
父亲是我们生活中的一盏明灯，无论何时何地，他总是以最真实的姿态守候在我们身边，用他的爱和耐心，温暖我们的人生旅程。他是那个始终站在窗前，关注我们生活点滴的人，无论风吹雨打，无论日夜交替，无论我们身处何处，他总能清晰地看到我们的成长，感受到我们的喜怒哀乐。
每当我们在学习上遇到困难时，父亲会轻轻拍打着桌子，给予鼓励和支持；当我们生病时，他会抱起我们，轻声安慰，让我们感受到家的温暖。他用实际行动告诉我们，无论生活有多艰辛，只要有爱，就一定能够度过难关，守护我们的幸福和健康。
第二章：坚守岗位，矢志不渝
父爱如磐石，坚定而深厚，面对工作的压力和挑战，他始终保持那份执着和坚韧。他是一个普通的工人，每天早出晚归，任劳任怨，用自己的双手创造着生活的美好。他对工作的热爱源于对家庭的责任感，他深知，只有通过自己的努力工作，才能让家人过上更好的生活，才能让他们感受到自己存在的价值。
工作中，他始终坚持严谨的工作态度和精益求精的精神，无论是维修设备，还是处理复杂问题，他都凭借丰富的经验和高超的技术，一丝不苟，确保每一个任务都能顺利完成。他的这份敬业精神，也激励着我们每一位子女，不论面临什么困难和挫折，都要像他一样，坚守岗位，矢志不渝，勇往直前。
第三章：无私奉献，大爱无疆
父爱如阳光，照亮了我们前行的道路，更照亮了我们人生的道路。他在平凡的岗位上做出了巨大的贡献，他为社会的发展做出的贡献，更是无法估量的。他用他的一生，诠释了什么是无私奉献，什么是大爱无疆。
他是一位教育工作者，他用自己的知识和爱心，培养了一批批优秀的孩子，他们成为了国家的栋梁之材，为社会的发展做出了重要贡献。他的付出和奉献，不仅使我们的孩子受益匪浅，也在全社会树立起了榜样，让更多的人感受到了爱的力量和奉献的价值。
爸爸的深情二章，是对父爱的赞美，是对父爱的理解，更是对我们每一个人的启示。他的爱深沉且无私，他的付出和奉献无言却伟大。他用行动告诉了我们，真正的父爱，不是简单的陪伴，而是默默地守护，是无声的付出，是无私的奉献。愿每一位父亲都能够感受到这份深深的爱，感恩生活中的每一刻，珍视家人的每一份关爱，让爱成为我们生命的源泉，引领我们走向更加美好的未来。
↑训练间隙，创新小组成员分享经验。仝祥瑞 摄
一架航模能飞多高？
“这取决于参照物有多高，在我手里，它至少得比雪山高一头。”下士王辰麟说，他们改装的无人机在一次测试中曾经翻越过驻训地附近的雪山。
一架航模能飞多快？
“这要看雷达的反应速度有多快。”中士肖泉戍脸上满是骄傲，去年一次训练中，他们改装的航模，在“敌”雷达还未锁定目标之前，便干净利落地完成了任务。
一架航模能飞多远？
“这与初始配置密切相关，也离不开改装时的精妙构思。”中士祝东成眼中闪烁着光芒，“梦想的边界有多远，我们的无人机就能飞多远。”
王辰麟、肖泉戍、祝东成——3名来自空军某部的普通战士，不仅把航模“玩”出了战斗力，还带动更多战友加入到他们的科技创新小组。
航模爱好者经常互称“飞友”。今天，让我们伴随“飞友”三人行，跟踪他们的成长脚步，探寻他们的创新密码。
就像3块拼图，一个懂改装、一个懂维修、一个懂编程，因为梦想组合在一起
辽宁丹东，人民空军的战斗起飞地，也是王辰麟成长的地方。从小就对天空有着无尽向往的王辰麟，报考成为“无人机应用专业”的一名定向培养军士。
无独有偶，祝东成也是一名定向培养军士。同样怀揣“蓝天梦”的他，与雷达打起了交道，“雷达的监控界面中，我可以清晰地看到战机的踪迹。虽然我不能亲自驾驶它们，但能真切地感知每一次飞行的脉动。”
肖泉戍则是一名大学生士兵，在上学期间就加入了学校的航模俱乐部。作为一名航模“发烧友”，肖泉戍曾经的宿舍里，桌面上摆放着各类航空科学杂志。
粽子吃甜的还是咸的？
白粥加糖还是咸菜？
火锅选清汤还是麻辣？
中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经