每日冥想与日复一日的深呼吸：探索《天天做夜夜天摸天》中的智慧与宁静之美

每日冥想与日复一日的深呼吸：探索《天天做夜夜天摸天》中的智慧与宁静之美影响势力的动态，正反趋势如何平衡？，挑战传统观念的结果，是否让人惊讶？

标题：《天天做夜夜天摸天》：探寻心灵的深度与宁静

《天天做夜夜天摸天》是明代学者陈继儒所著的一部哲学巨著。这部著作以其独特的思想内涵和深刻的智慧描绘了一幅现实与理想交织，人性与道德并存的世界图景。其中，“每日冥想与日复一日的深呼吸”这一部分，不仅是本书的核心主题，更是揭示了其深厚的智慧与宁静之美。

每日冥想是一种寻求内心平静、放松身心的方式，通过在特定的时间段内集中注意力，让思绪回归内心，使大脑得到休息和释放。冥想不仅能提高人的专注力和记忆力，还能让人更好地理解自我，体验到内心的平和。在《天天做夜夜天摸天》中，陈继儒将冥想与日夜轮回相联系，提出了一个全新的理念：“世间万物都在不断地变化和发展，而我们自身也在这种变化中不断成长和改变。在这个过程中，冥想就像是一面镜子，映照出我们的内心世界，让我们明白自己的状态和需要。”

仅仅拥有冥想的技能还不够，更重要的是要以一种持续和深入的态度去实践它。在日常生活中，我们可以选择每天清晨或者傍晚进行短暂的冥想练习。在这样的时刻，我们可以静下心来，专注于自己的呼吸，感受空气从鼻腔进入身体，再从肺部呼出，然后又再次吸入的过程。此时，心中的杂念会逐渐减少，只有当我们在心中只剩下自然的呼吸声时，才能真正感受到内心的宁静和平和。

“日复一日的深呼吸”也是一种对时间的深刻理解和尊重。在快节奏的现代社会中，我们常常被生活的压力和焦虑所困扰，而忽视了与自己和解和恢复的能力。陈继儒认为，只有当我们放下一切功利和欲望，深深地呼吸，才能感受到时间的流动，体会到生命的宝贵和短暂。这不仅帮助我们在忙碌的生活中找到片刻的安宁，更让我们认识到时间的价值和意义，从而更加珍视每一刻。

《天天做夜夜天摸天》中还强调了心灵的深度和宁静的重要性。陈继儒认为，一个人的心灵如同一面镜子，反映出他的内在世界，而这种镜子的品质直接影响着他对待生活、对待世界的态度和方式。我们需要通过冥想、深呼吸等方式，去寻找和培养我们心灵的深度和宁静，以便于洞察自己，认识自己，同时也能够接纳他人，理解世界。

《天天做夜夜天摸天》中的“每日冥想与日复一日的深呼吸”不仅是一本哲学著作，更是一部人生的指南，它告诉我们如何通过冥想和深呼吸，提升心灵的深度和宁静，进而实现个人的成长和幸福。这是一种看似简单但实则深远的修行之道，只有当我们真正付诸实践，并从中收获真谛，才能在纷繁复杂的社会生活中保持内心的平静和稳定，享受到真正的智慧与宁静之美。

美团又有大动作。

5月26日，美团发布2025年第一季度财报：营收866亿元(人民币)，同比增长18%。

面对行业友商发起的“内卷式”竞争，这一季财报无疑是一针强心剂。

美团正全力打响基本盘守卫战。一向低调的创始人王兴，在当晚的财报电话会上表明了决心：美团将采取一切必要措施来赢得这场竞争。

除了内修基本功，在这场硬仗中，海外业务也成为美团重要的战略支点。

其中有两个值得关注的信息，一是继中国香港、沙特市场后，美团旗下国际业务Keeta已宣布将落子巴西；二是美团无人机Keeta Drone拿下迪拜地区的首张商业运营资质证书。

美团出海，究竟意味着什么？

美团的全球化战略不仅关乎企业自身的增长突围，也展现了中国头部民营企业的大格局与大担当。

作 者：明瑞

来 源：正和岛（ID：zhenghedao）

一、美团，干了两件大事

美团全球化是一场“蓄谋已久”的阳谋。

在2017年的一场行业活动上，美团CEO王兴提出了著名的“互联网下半场”的概念，即“上天、入地、全球化”。

其中，“上天”指高科技行业；“入地”指创业者不光要接地气，还要扎进去，更深层次去B端创造更多的价值；“全球化”是中国必须做的事情，需要更长的耐心、更大的投入、更好的协同。

香港，是美团出海的第一站。

2023年5月，美团在中国香港上线了名为Keeta的外卖平台。在王兴看来，香港从文化、语言到金融设施等基础环境都与内地有相似之处，适合作为境外业务的首发地，为未来进军国际作准备。

出海第一站美团就大获全胜，仅10个月，Keeta就在香港外卖市场的市场份额已达44%，目前已成为香港最大的外卖平台。

以此为起点，美团加快了出海步伐，将出海重心转向中东市场，沙特阿拉伯为首个落地国家。

去年9月，Keeta在沙特小城阿尔卡吉小范围上线，随后10月正式在沙特首都利雅得上线，并迅速拓区开城，目前已覆盖了沙特所有百万人口以上城市。