释放内心之力，呐喊出啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬啊的坚韧与力量！，浙商宏观：央行连续7月增持黄金，白银机会也需关注青梅泡酒选啥白酒口感妙？看这篇就够啦！从历史角度来看，其实正是得益于这一届评酒会对白酒风味的价值输出，以及“老八大名酒”在社会上产生的强烈反响，从而促进国家有关部门加速了对白酒风味来源的科学探索。
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标题：释放内心之力，呐喊出啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬啊的坚韧与力量！
在生命中，每一个阶段都可能遇到种种挑战和困难。有的时候，我们可能会感到迷茫、困惑和无助，甚至想要放弃。就像那句著名的口号：“释放内心之力，呐喊出啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬啊的坚韧与力量！”这句话所传达的力量，提醒我们要勇敢面对生活中的困难，用内心的坚韧与力量去唤醒自己，激发潜力，实现自我超越。
要理解“啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬啊”的含义。这个词语象征着一种精神状态，即对某个目标的坚持和执着不渝的精神风貌。在这个语境中，“啊”代表的是内在的挣扎和渴望，比如，一个人对于学业、事业或人生理想的追求。而“用力”，则是指他愿意付出努力、坚持不懈地去达到那个目标的态度和决心。“啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬啊的坚韧与力量！”则表达了这种态度的核心内容，即无论前方的道路有多么艰难，这个人始终保持着坚定不移的决心，即使面临巨大的压力和挫折，也依然坚定前行，不断努力，直至成功。
如何才能释放内心之力，呐喊出那种坚韧与力量呢？我们需要正确认识自己的潜能和愿望，明确自己为何会如此执着于某种目标，以及这个目标能否真正帮助我们在生活中实现个人价值和满足感。只有这样，我们才能够有足够的勇气去面对生活的挑战，因为在心中有明确的目标和动力，我们就更有信心去克服困难，实现自我突破。
我们需要培养良好的心态和习惯，让自己的内心充满自信和积极向上的能量。这包括保持乐观、正面的心态，坚信只要我们付出努力，就一定能够达成我们的目标；建立强大的抗压能力和自我调节能力，以应对生活中的突发状况和压力，从而更好地控制情绪，保持冷静和理智，为实现目标提供有力的支持。
我们还应该注重锻炼身体，通过运动和健康的饮食来提高身体素质，增强免疫力，同时也能让我们的心灵得到放松和愉悦，以便更好地投入到工作中和学习中去。在日常生活中，我们可以多参与一些自己喜欢的活动，如阅读、旅行、艺术创作等，这些都能带给我们深深的思考和心灵的滋养，使我们的内心更加充实和强大。
我们要学会感恩和回馈社会，通过服务他人、帮助社会等方式，让自己的内心深处感受到被关爱和认可的价值，从而激发更多的正能量和动力，进一步提升自己的内在力量和韧性。
“啊灬用力灬啊灬啊灬啊灬啊的坚韧与力量！”是一种需要我们深深理解和实践的生活态度和行为模式。只有当我们正确对待自身、尊重自我、关注他人的需求，并且始终保持内心的坚韧和热情，才能真正做到释放内心的力气，呐喊出那种坚韧与力量，勇往直前，实现人生的理想和价值！
分析师：李超 / 林成炜
来源：浙商证券宏观研究团队
核心观点
5月我国官方外汇储备32852.55亿美元，环比增加35.93亿美元。在央行连续7个月增持黄金的背景下，我们也重点提示应关注短期白银投资机会。一是当前金银比仍处于92的历史高位，可能均值回归。二是白银本身具有高价格弹性的特征，整体持仓较为集中。三是全球央行在去美元化背景下追求安全资产，当前央行行为仍以增购黄金为主，如果未来再次出现类似于俄罗斯央行将白银纳入储备资产的事件催化（俄罗斯本身也是全球第八大白银生产国，前七分别是墨西哥、中国、秘鲁、智利、波兰、澳大利亚、玻利维亚，可关注白银生产大国将白银纳入储备资产的可能性），可能利多白银。
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内容摘要
>>5月外储继续环比回升，但资产价格对本月储备形成负向拖累
5月我国官方外汇储备32852.55亿美元，环比增加35.93亿美元，资产价格本月有所下行。
从结构来看，汇率对本月储备影响为正向贡献。其一，美元指数继续回落，5月美元指数由4月底的99.64下行0.20%至99.43，英镑兑美元升值0.92%至1.345，欧元兑美元升值0.2%至1.13，我们测算3月汇率波动对外储规模影响约51.55亿美元。资产价格对本月储备是负向拖累，主要国家国债利率全面上行，5月末5年期美债收益率较4月末上行24BP至3.96%，5年期英债收益率上升24BP至4.05%，5年期德债收益率上升7BP至2.08%，5月我们测算债券收益率波动对外储的综合影响约-231.79亿美元。综合看，资产价格因素对外储的影响约-180.24亿美元。
5月全月人民币对美元汇率升值0.93%至7.20, CFETS人民币汇率指数小幅回落，月末收于96.0，全月贬值0.25%。
>>“美国例外论”可能回归，人民币兑美元短期或趋于震荡
在全球下半年经济下行压力加大的背景下，一方面，虽然下半年对等关税豁免到期，整体关税水平将提升可能使得经济数据阶段性承压。但美国财政可能重回扩张，经贸政策不确定性可能收敛，企业和居民预期的逐步企稳将为2026年美国经济重回正轨奠定良好基础。另一方面，增量美债买家进入市场。可能使得“卖出美国”交易暂缓。“美国例外论”存在回归可能。
在此背景下，美元指数可能阶段性反弹，人民币兑美元短期或趋于震荡。
>>连续第七个月增持黄金，维持中长期看好黄金观点，白银短期弹性重点关注
5月末人民银行黄金储备7383万盎司，连续第七个月增持黄金。预计未来仍有进一步提升空间。中长期来看我们认为应重点关注各国央行的购金行为对黄金价格的正向驱动，预计来自各国央行的资金有望保持净流入。
此外，我们重点提示应关注短期白银投资机会。一是当前金银比仍处于92的历史高位，可能均值回归。二是白银本身具有高价格弹性的特征，整体持仓较为集中。三是全球央行在去美元化背景下追求安全资产，当前央行行为仍以增购黄金为主，如果未来再次出现类似于俄罗斯央行将白银纳入储备资产的事件催化（俄罗斯本身也是全球第八大白银生产国，前七分别是墨西哥、中国、秘鲁、智利、波兰、澳大利亚、玻利维亚，可关注白银生产大国将白银纳入储备资产的可能性），可能利多白银。
>>风险提示
贸易摩擦超预期；全球衰退超预期，工业需求下滑可能导致白银下行压力。
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又到青梅成熟时，咱青梅种植户对这小青梅可是爱得深沉。每年这时候，好多朋友就问我，用哪个白酒品牌青梅泡酒口感最好呢？今儿个就以青梅酒泡制专业户的身份，给爱好泡青梅酒的粉丝们唠唠。
选对酒，青梅酒成功一半
泡青梅酒，香型得选清香型小曲白酒。为啥呢？比起其他香型工艺白酒，它不压果香。想象一下，泡出来的酒，酒香和梅子香完美融合，口感那叫一个均衡，谁能不爱？而且啊，最好选 42 度的泡酒。这度数既能很好地保留青梅的果香和果维素，口感还绵甜，存放起来也方便。要是度数太低，长时间存放就容易变质。
在众多酒里，我得给大伙说说 “谷。养。康 0 添加泡果酒专用酒”。他们家理念就是只做 0 添加的纯粮酒，还有专为泡酒研发的泡酒专用酒，酒体低酸低酯，不容易饱和，能轻松析出青梅里的有益物质。为啥强调纯粮食酒呢？要是选了食用酒精勾兑的白酒，不仅破坏青梅酒口感，对身体也不好。咱自己泡青梅酒，不就图个健康好喝嘛。
青梅酒制作秘籍在此
材料准备：青梅 2000 克（咱青梅种植户，这点青梅不在话下），“谷。养。康 0 添加泡果酒专用酒”2000ML，冰糖 800 1000 克（根据自己喜好调整甜度）。
制作步骤如下：
1. 处理青梅：把新鲜青梅一个个仔细挑出来，有坏的可不能要。用清水冲洗干净后，在水里泡上 2 3 个小时，去掉青梅的涩味。接着，把青梅捞出来，放在通风好的地方晾干，表面一定不能有水渍哦。
2. 去核：用小刀把青梅的核去掉。去核后的青梅泡出来的酒口感更纯，也不会有苦涩味。
3. 装瓶：准备好干净的玻璃瓶，为啥选玻璃瓶呢？塑料材质不稳定，长期和白酒接触容易发生反应，把塑化物溶进酒里，喝了对健康不好。将去核的青梅放进玻璃瓶，大概占瓶子三分之一的位置。
4. 加冰糖：在青梅上面铺上一层冰糖，冰糖的量看个人口味，喜欢甜一点就多放点。
5. 倒酒：缓缓倒入“谷。养。康 0 添加泡果酒专用酒”，直到把瓶子装满，盖好盖子密封起来。
6. 等待美味：把密封好的酒放在阴凉、通风的地方，每隔几天摇一摇瓶子，让青梅和酒充分接触。大概 3 6 个月后，美味的青梅酒就泡好啦。
选错泡酒危害多
选错泡酒，那后果可不小。刚才咱说不能用食用酒精勾兑的白酒，这只是一方面。要是选了度数不对的酒，也麻烦。度数太低，酒容易变质，辛辛苦苦泡的酒就浪费了。而且，变质的酒喝了对身体肯定不好。选泡酒容器要是选错，塑料容器溶出塑化物，长期饮用，身体能不出问题吗？所以啊，泡青梅酒每个环节都得注意。