专家解读：现代社会心理亚健康应对指南，原创 教你自己在家做美味的肉丝圆白菜炒粉丝，简单易学，一吃就上瘾高温来袭 天然气、风电、光伏纷纷帮你清凉度夏泽连斯基指出，此次乌克兰参会代表团将由国防部长乌梅罗夫担任团长。
《现代社会心理亚健康应对指南》是一本综合性的专业著作，旨在为社会中日益增多的心理亚健康问题提供科学、实用的解决方案。现代快节奏的生活和不断变化的工作环境，使得越来越多的人面临着各种心理压力与挑战。该书通过权威专家的深入解读，揭示了现代社会心理亚健康的主要表现形式、原因及其可能引发的风险，并提出了一系列有针对性的应对策略。
书中强调了对个体心理健康的重要性和必要性。随着科技的发展和信息传播的加速，个人在面对各种信息冲击时容易产生焦虑、抑郁、恐惧等多种心理状态。这类心理问题不仅影响了个人的情绪稳定，也对工作生活造成了负面影响，甚至可能导致一些重大疾病的发生。对于现代社会中的亚健康人群而言，及时、有效的心理干预显得尤为重要。
该书详细探讨了导致现代心理亚健康的主要因素。包括但不限于工作压力、人际关系、家庭关系、经济状况、生活质量变化等。这些问题一方面可能源于个人生活环境的改变，另一方面则可能是由长期的心理负荷积累引发的生理反应。针对这些因素，书中提出了以自我调适、寻求支持、合理规划生活等方式来有效缓解心理压力的有效方法，如进行适量运动、深度呼吸训练、放松技巧训练等。
该书还提供了心理健康的自我评估工具和常见心理疾病的防治知识，帮助读者及早发现潜在的心理问题，并在日常生活中采取行动积极预防和治疗。例如，通过认知行为疗法调整思维方式，增强抗压能力；通过心理咨询了解心理困扰，寻求专业的干预；通过饮食调节改善身体状况，提高免疫力。
《现代社会心理亚健康应对指南》以其全面而系统的视角，为广大职场人士、学生群体以及关心自身心理健康的公众提供了一套清晰明了的心理健康素养提升方案。它呼吁大家关注身心状态，学会适时释放压力，同时注重心理健康维护，以适应快速发展的现代社会，过上充实而有意义的生活。无论你是正在面临职业困惑的职场人，还是希望保护自己不受心理压力困扰的家庭成员，亦或是想要拥有良好心理健康的普通大众，阅读此书都将带来启发和启示。
标题：在家也能大展厨艺：肉丝圆白菜炒粉丝，简单易学，一吃就上瘾
在这个快节奏的生活中，我们总是渴望能够在家中享受到一顿美味的晚餐。今天，我将为大家介绍一道简单易学的家常菜——肉丝圆白菜炒粉丝。这道菜不仅色泽诱人，口感鲜美，而且制作过程简便快捷，让你在忙碌的工作之余，也能轻松享受美食的乐趣。
首先，我们需要准备以下食材：圆白菜、猪肉（或牛肉）、粉丝、大蒜、生姜、葱、酱油、料酒、盐和胡椒粉。接下来，我们将按照以下步骤进行烹饪：
1.将圆白菜切成细丝，猪肉切成薄片备用。
2.粉丝用温水泡软，大蒜和生姜切成末，葱切成葱花。
3.热锅凉油，放入猪肉片翻炒至变色，加入料酒去腥。
4.接着放入大蒜末和生姜末炒香，再加入圆白菜丝翻炒均匀。
5.加入适量的酱油调味，继续翻炒至圆白菜变软。
6.最后加入泡软的粉丝，快速翻炒几下，撒上葱花即可出锅。
这道肉丝圆白菜炒粉丝的关键在于火候和调味。火候要适中，不能过猛，以免破坏食材的口感。调味方面，酱油是提鲜的关键，但也要适量，以免过于咸重。此外，还可以根据个人口味添加一些辣椒或者醋，增加菜品的风味。
近期，南北方部分地区出现高温天气，用电负荷持续增长。能源企业加速天然气储备调度，保障迎峰度夏期间能源稳定供应。
在天津，一艘满载9万吨液化天然气的运输船靠泊液化天然气接收站码头，这是这个站近3天接卸的第2船液化天然气，今年已累计接卸液化天然气超130万吨，为华北地区迎峰度夏蓄能保供。
中国石化天然气分公司天津液化生产部主任 郑清鑫：我们不断优化船期衔接与港口调度，6月至今，已安全接卸4船共计30多万吨液化天然气，相当于4.2亿立方米天然气。
海上气田作为距离广东省最近的气源地。近期，每天都有超过2800万立方米的天然气，通过海底管道输送到粤港澳大湾区的各大城市。
中国海油白云天然气作业公司副总经理 赖勇：南海东部海域9个海上气田正全力增产保供，与来自南海西部海域的“深海一号”气田形成联合生产局面，确保海上天然气供应的稳定性与连续性。
在珠海，金湾“绿能港”作与荔湾3-1等海上气田形成互补，供气覆盖广州、佛山、珠海、中山、江门等城市。
中国海油金湾“绿能港”总经理 胡学明：我们提前制定了保供方案，打通“绿色通道”，顺利完成首船保税LNG返装。同时，稳步推进二期项目试生产，持续增强保供能力。
风电 光伏等新能源
夏季保障电力作用显现
除了传统能源，风电、光伏等新能源，近年来在迎峰度夏的电力保供中作用日益显现。
在内蒙古库布齐沙漠，国家“沙戈荒”基地重点项目——库布齐新能源基地200万千瓦光伏项目，进入6月以来，日均发电量达1031万千瓦时，进一步提升蒙西电网清洁能源供应占比。
华能北方库布齐光伏场站副站长 贾少柏：华能库布齐新能源基地引入了智慧运维系统，确保设备运行始终处于最佳状态，有效提升了发电量，可保障高温下绿色能源稳定供应。
在重庆，五洞岩风电场投运行业内首个风电智能优化控制系统，四排山光伏电站的无人机定期巡检，使单个阵区巡检时间从4小时缩短至30分钟，金子山风电场的电子围栏、自动消防、轨道机器人等全方位守护场站安全。
数据显示，截至今年4月底，非化石能源发电装机容量占总装机容量比重接近六成；其中以并网风电、太阳能发电为代表的新能源发电装机容量分别为5.4亿千瓦、9.9亿千瓦，合计占总装机容量的比重为44%。